小孩風(fēng)寒咳嗽怎么辦 四妙招趕跑小孩風(fēng)寒咳嗽
小孩風(fēng)寒咳嗽可通過保暖防寒、食療調(diào)理、穴位按摩、中藥敷貼、藥物干預(yù)等方式緩解，通常由外感風(fēng)寒、肺氣失宣、免疫力低下、飲食不當(dāng)、環(huán)境刺激等因素引起。
1、保暖防寒：
風(fēng)寒咳嗽多因外邪侵襲引起，需重點做好頸背部和足部保暖。可穿戴高領(lǐng)衣物，睡前用40℃左右溫水泡腳10分鐘，避免直接吹風(fēng)。保持室內(nèi)溫度在20-24℃之間，濕度維持在50%-60%，減少冷空氣對呼吸道的刺激。
2、食療調(diào)理：
選用辛溫解表食材，如生姜紅糖水取生姜3片加紅糖15克煮沸飲用，每日2次；蔥白粥用粳米50克加蔥白3段熬煮；蒸大蒜水取蒜瓣2-3個搗碎加冰糖蒸15分鐘。避免生冷瓜果和油膩食物，以免加重咳嗽。
3、穴位按摩：
按揉風(fēng)池穴位于后發(fā)際兩側(cè)凹陷處，用拇指按壓1分鐘；推擦肺俞穴在第三胸椎棘突旁開1.5寸，手掌上下推擦至皮膚微熱；點按天突穴于胸骨上窩中央，輕柔按壓30秒。每日操作2次可宣肺散寒。
4、中藥敷貼：
白芥子30克研粉加面粉調(diào)糊敷貼背部肺俞穴，保留2小時；丁香、肉桂等分研末醋調(diào)敷臍；艾葉搗碎加姜汁敷腳心涌泉穴。皮膚敏感者需縮短敷貼時間至30分鐘，出現(xiàn)紅疹立即停用。
5、藥物干預(yù)：
風(fēng)寒咳嗽顆粒含麻黃、苦杏仁等成分；通宣理肺丸具有解表散寒功效；杏蘇止咳糖漿適用于咳嗽痰白清稀者。需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，服藥期間忌食生冷，出現(xiàn)咽痛痰黃需及時停用。
風(fēng)寒咳嗽期間宜保持充足休息，每日睡眠不少于10小時。飲食選擇易消化的溫?zé)彳浭常缒瞎现唷⑸剿幐龋m量補充維生素C含量高的紅棗、橙子。保持居室空氣流通但避免對流風(fēng)，晨起可用淡鹽水漱口清潔咽喉。咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸急促等癥狀時，需及時就醫(yī)排除肺炎等并發(fā)癥。恢復(fù)期可進行適度拍背排痰，手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，每次3-5分鐘。
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