突然耳聾的注意事項(xiàng)有哪些
關(guān)鍵詞：#耳聾
突然耳聾需立即就醫(yī)排查病因，日常注意避免噪音刺激、控制基礎(chǔ)疾病、保持情緒穩(wěn)定、禁止自行用藥、定期復(fù)查聽(tīng)力。突然耳聾的注意事項(xiàng)主要有避免二次損傷、病因管理、心理調(diào)節(jié)、規(guī)范治療、長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)。
1、避免二次損傷：
突發(fā)性耳聾后內(nèi)耳毛細(xì)胞處于脆弱狀態(tài)，需遠(yuǎn)離85分貝以上噪音環(huán)境，禁止使用耳機(jī)。洗浴時(shí)防止污水入耳，避免用力擤鼻或乘坐飛機(jī)等氣壓變化大的活動(dòng)。若伴隨眩暈，應(yīng)臥床休息防止跌倒。
2、病因管理：
突發(fā)性耳聾可能與病毒感染、內(nèi)耳循環(huán)障礙、自身免疫疾病等因素有關(guān)。高血壓或糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓血糖，自身免疫病患者需配合免疫調(diào)節(jié)治療。梅尼埃病等耳科疾病引發(fā)的耳聾需同步治療原發(fā)病。
3、心理調(diào)節(jié)：
聽(tīng)力驟降易引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。家屬應(yīng)避免在患者患耳側(cè)大聲說(shuō)話，交流時(shí)保持語(yǔ)速平緩。參加耳聾患者互助小組有助于建立康復(fù)信心。
4、規(guī)范治療：
黃金治療期為發(fā)病72小時(shí)內(nèi)，常用藥物包括糖皮質(zhì)激素、改善微循環(huán)藥物、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑等。高壓氧治療對(duì)部分血管性耳聾有效。需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成全程治療，禁止擅自增減藥量。
5、長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)：
治療后每月復(fù)查純音測(cè)聽(tīng)評(píng)估恢復(fù)情況，持續(xù)6個(gè)月未恢復(fù)者需考慮助聽(tīng)器干預(yù)。每年進(jìn)行耳部CT或核磁檢查排除聽(tīng)神經(jīng)瘤等器質(zhì)性病變。突發(fā)性耳聾復(fù)發(fā)率約30%，出現(xiàn)耳鳴等先兆癥狀需及時(shí)復(fù)診。
日常飲食建議增加富含維生素B12的動(dòng)物肝臟、牡蠣等食物，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。適度進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)改善內(nèi)耳供血，避免籃球、跳水等劇烈運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)保持患耳朝上，使用記憶棉枕頭減輕耳部壓迫。冬季注意耳部保暖，佩戴護(hù)耳帽避免冷風(fēng)直吹。建立聽(tīng)力保護(hù)意識(shí)，遠(yuǎn)離煙花爆竹等爆震性噪音源。
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