手腕關(guān)節(jié)囊腫怎么回事，怎么辦
關(guān)鍵詞：#囊腫#關(guān)節(jié)
手腕關(guān)節(jié)囊腫可能由慢性勞損、關(guān)節(jié)退變、滑膜增生、結(jié)締組織病變、外傷等因素引起，可通過穿刺抽液、藥物注射、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
1、慢性勞損：
長(zhǎng)期重復(fù)性手腕活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊滑膜液滲出增多，局部形成包裹性積液。常見于廚師、程序員等職業(yè)人群。減少手腕負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)具可緩解癥狀，若囊腫持續(xù)增大需就醫(yī)進(jìn)行穿刺抽吸。
2、關(guān)節(jié)退變：
中老年人腕關(guān)節(jié)軟骨磨損后，滑膜組織代償性增生形成囊腫。多伴隨關(guān)節(jié)僵硬和晨起疼痛。超聲引導(dǎo)下注射玻璃酸鈉可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，配合低頻脈沖電療促進(jìn)積液吸收。
3、滑膜增生：
腕關(guān)節(jié)滑膜異常增生時(shí)，滑液分泌失衡形成腱鞘囊腫。觸診呈彈性包塊，可能壓迫神經(jīng)引發(fā)手指麻木。較小囊腫可通過擠壓使囊壁破裂，復(fù)發(fā)者可考慮手術(shù)切除病變滑膜。
4、結(jié)締組織病變：
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊結(jié)締組織變性，形成多房性囊腫。通常伴有血沉增快和類風(fēng)濕因子陽性。需針對(duì)原發(fā)病使用免疫抑制劑，囊腫較大時(shí)聯(lián)合局部糖皮質(zhì)激素注射。
5、外傷因素：
腕部撞擊或扭傷后關(guān)節(jié)囊破裂，組織液滲出被纖維組織包裹形成創(chuàng)傷性囊腫。急性期應(yīng)冰敷制動(dòng)，陳舊性囊腫可采用小針刀松解術(shù)，術(shù)后配合中藥熏洗促進(jìn)組織修復(fù)。
日常應(yīng)注意避免手腕過度屈伸動(dòng)作，工作時(shí)每40分鐘活動(dòng)腕關(guān)節(jié)5分鐘。飲食可增加富含膠原蛋白的豬蹄、銀耳等食物，配合握力球鍛煉增強(qiáng)腕部肌力。游泳和太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于改善關(guān)節(jié)血液循環(huán)，囊腫直徑超過2厘米或影響手指功能時(shí)應(yīng)及時(shí)至骨科就診。
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