胃息肉手術(shù)后可以適量吃小米粥、雞蛋羹、西藍花、香蕉、清蒸魚肉等食物，有助于胃腸恢復(fù)。術(shù)后飲食需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)再到軟食的漸進原則，避免辛辣刺激、油膩及粗纖維食物。

一、食物

小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕術(shù)后胃腸負擔。建議煮至軟爛，溫度適宜，避免過燙刺激黏膜。術(shù)后初期可少量多次進食，每次100-200毫升。

二、食物

雞蛋羹提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于組織修復(fù)。制作時去蛋清膜更易消化，可加入少量鹽調(diào)味。每日1-2份為宜，避免與豆?jié){同食影響蛋白質(zhì)吸收。

三、食物

西藍花含維生素C和膳食纖維，蒸煮至軟爛后食用能促進傷口愈合。建議每日50-100克，分兩次進食。避免生吃或過度烹飪破壞營養(yǎng)素。

四、食物

香蕉含鉀離子和果膠，能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡并保護胃黏膜。選擇成熟無斑點的香蕉，每日1-2根為宜。避免空腹食用或與高蛋白食物同服。

五、食物

清蒸魚肉提供易吸收的動物蛋白和Omega-3脂肪酸。選擇鱈魚、鱸魚等低脂品種，去刺后蒸10-15分鐘。每周2-3次，每次50-100克，搭配姜絲去腥。

術(shù)后2周內(nèi)避免酒精、咖啡、碳酸飲料及堅果類堅硬食物。恢復(fù)期應(yīng)保持少食多餐，每日5-6餐，每餐七分飽。2個月后經(jīng)復(fù)查確認愈合良好，可逐步過渡到普通飲食。若出現(xiàn)腹脹、嘔吐等不適，應(yīng)及時聯(lián)系主治醫(yī)生調(diào)整飲食方案。