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黑龍江省京科腦康醫(yī)院注重設備和治療的綜合開發(fā)，致力于為患者提供更加專業(yè)的診療服務。長期堅持臨床實踐，經(jīng)驗豐富，專業(yè)診療基礎扎實，深受患者信賴。黑龍江省京科腦康醫(yī)院引進了更完備的醫(yī)療設備，同時努力改進和推廣中西醫(yī)結(jié)合的診療，為患者的診療提供更多的安全保障，避免誤診。

黑龍江京科腦康醫(yī)院收費公開透明，杜絕亂開藥，亂收費。黑龍江京科腦康醫(yī)院在注重醫(yī)療質(zhì)量的同時，也非常重視精神文明建設，有各種診療項目收費標準的展示供患者查詢，嚴格執(zhí)行哈爾濱市的標準收費。

失眠多夢該怎么辦?

1.減壓:首先，失眠多夢和人的壓力有關(guān)。如果壓力太大，白天要記的事情和任務太多，晚上緊張情緒還會持續(xù)，影響睡眠。所以要改善失眠，需要學會減壓，不要繼續(xù)在夢里想問題。睡覺前，可以放松心情，聽聽舒緩的音樂或者看看搞笑的節(jié)目來轉(zhuǎn)移注意力。

2.鍛煉學生身體：做夢時處于一個快速眼動階段。通過實踐鍛煉我們可以進行有效改善這一發(fā)展情況，縮短快速眼動階段的時長。此外，運動不僅需要可以得到鍛煉自己身體，還能讓人晚上睡得更香，不容易半夜醒來或白天醒來后夢境消失。

3.避免睡眠過多:睡眠過多也會導致失眠和更多的夢。因為非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠是周期性的。一般來說，非快速眼動睡眠大約需要10分鐘，而快速眼動睡眠大約需要10分鐘。在下一個周期之后，REM睡眠持續(xù)超過一個小時，所以你睡得越久，你做的夢就越多。

4.提高睡眠質(zhì)量:有些人晚上多夢是因為半夜醒來后很難入睡，而有些人繼續(xù)睡覺但夢可能會持續(xù)，早上醒來后會記得夢，而晚上不醒的人通常會忘記夢。要改善這種情況，人們需要提高睡眠質(zhì)量。睡前避免刺激性運動，不喝茶，避免過度用腦。

京科腦康醫(yī)院是經(jīng)衛(wèi)生部批準的精神病醫(yī)院。作為一個行之有效的精神科醫(yī)院，多年來一直致力于精神疾病的診斷和治療，負責全市及周邊地區(qū)的疾病診斷和治療。醫(yī)院倡導新型醫(yī)療模式，擁有規(guī)范科學的診療流程，引進高端設備，致力于提供一站式溫馨醫(yī)療服務，保障患者和朋友的健康。

黑龍江京科腦康醫(yī)院采用國際化管理模式，匯聚腦科名醫(yī)，組建國內(nèi)多學科診療專家團隊。該團隊吸收了許多具有30多年臨床經(jīng)驗的知名專家。以專病專治、專家門診、專題會診為特色，為多學科患者提供專業(yè)診療方案。

作為一家專業(yè)治療各類精神疾病的醫(yī)院，憑借高超的醫(yī)術(shù)和優(yōu)質(zhì)的服務，贏得了廣大患者的好評。在會診過程中，醫(yī)院專家將根據(jù)每位患者的病因、癥狀、病情嚴重程度、生活習慣和既往病史，制定安全、經(jīng)濟的個性化治療方案，真正實現(xiàn)“一人一方”。