老年人突發(fā)高血壓的急救方法主要有保持安靜、調(diào)整體位、監(jiān)測(cè)血壓、服用應(yīng)急藥物、及時(shí)就醫(yī)。

1、保持安靜

立即讓患者停止活動(dòng)，避免情緒激動(dòng)或大聲說話。選擇安靜通風(fēng)的環(huán)境，減少聲光刺激，可幫助降低交感神經(jīng)興奮性。家屬需保持冷靜，避免加重患者緊張情緒。

2、調(diào)整體位

協(xié)助患者采取半臥位或坐位，雙腿自然下垂。這種體位能減少回心血量，降低心臟負(fù)荷，避免平躺導(dǎo)致腦部血流灌注過度。注意解開領(lǐng)口、腰帶等緊束部位。

3、監(jiān)測(cè)血壓

使用經(jīng)過驗(yàn)證的電子血壓計(jì)重復(fù)測(cè)量，記錄收縮壓和舒張壓數(shù)值。測(cè)量間隔不少于5分鐘，避免頻繁測(cè)量引起焦慮。若血壓超過180/120mmHg或伴有劇烈頭痛、視物模糊等癥狀需高度警惕。

4、服用應(yīng)急藥物

既往確診高血壓者，可舌下含服醫(yī)生預(yù)先開具的卡托普利片、硝苯地平片等速效降壓藥。未明確診斷者禁止自行用藥，避免血壓驟降引發(fā)腦缺血。服藥后需保持坐位休息。

5、及時(shí)就醫(yī)

若采取上述措施30分鐘后血壓未下降，或出現(xiàn)胸痛、意識(shí)障礙、單側(cè)肢體無力等靶器官損害表現(xiàn)，須立即呼叫急救車。轉(zhuǎn)運(yùn)過程中持續(xù)監(jiān)測(cè)生命體征，避免顛簸。

日常應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等長(zhǎng)效降壓藥物。建議選擇快走、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3-5次。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，保持排便通暢，避免用力屏氣。定期復(fù)查心腦血管狀況，調(diào)整降壓方案。