上海治療鼾癥比較好的醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院、同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院。

鼾癥是一種常見的睡眠障礙，主要由上呼吸道阻塞引起，長期不治療可能導(dǎo)致高血壓、心臟病等并發(fā)癥。治療方法包括生活方式調(diào)整、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣（CPAP）和手術(shù)等。

1.復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)知名的耳鼻喉?？漆t(yī)院，在鼾癥診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁﹤€(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在鼾癥手術(shù)方面技術(shù)成熟，尤其擅長微創(chuàng)手術(shù)治療。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院配備多導(dǎo)睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各類睡眠呼吸障礙。醫(yī)院開展多種鼾癥治療技術(shù)，包括懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)方式。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有專門的睡眠呼吸障礙診療中心，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為鼾癥患者提供全面的診療服務(wù)。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海市第六人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第六人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院開展多種鼾癥治療技術(shù)，包括射頻消融、激光輔助等微創(chuàng)手術(shù)。醫(yī)院注重個(gè)體化治療，根據(jù)患者具體情況制定佳治療方案。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院-耳鼻喉科

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院耳鼻喉科在鼾癥診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測室和的診療設(shè)備。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面的診療方案，包括保守治療和手術(shù)治療等多種選擇。

復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙專科門診，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備。醫(yī)院采用個(gè)體化治療方案，為不同嚴(yán)重程度的鼾癥患者提供適宜的治療選擇。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海市第一人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院開展多種鼾癥治療技術(shù)，包括微創(chuàng)手術(shù)和保守治療。醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面的診療服務(wù)。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進(jìn)路85號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海市第十人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第十人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院設(shè)有睡眠呼吸障礙專科，配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為鼾癥患者提供全面的診療方案。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院耳鼻喉科在鼾癥診療方面具有中西醫(yī)結(jié)合特色。醫(yī)院采用傳統(tǒng)中醫(yī)治療與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)相結(jié)合的方式，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫(yī)院在保守治療鼾癥方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在鼾癥診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院開展多種鼾癥治療技術(shù)，包括手術(shù)和保守治療等多種選擇。

同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

鼾癥的預(yù)防與健康管理需要從多方面著手。保持健康體重是關(guān)鍵，肥胖是導(dǎo)致鼾癥的重要因素。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些會加重上呼吸道肌肉松弛。側(cè)臥睡姿有助于減輕鼾聲，可使用特殊枕頭保持體位。戒煙也很重要，吸煙會刺激呼吸道導(dǎo)致腫脹。定期鍛煉可以增強(qiáng)肌肉張力，改善呼吸功能。對于輕度鼾癥患者，使用口腔矯治器可能有效。保持良好的睡眠衛(wèi)生，建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果出現(xiàn)白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。