上海治療打呼嚕比較好的醫(yī)院有復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院、上海市第六人民醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院、復旦大學附屬華山醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院、上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院、上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院、同濟大學附屬同濟醫(yī)院、上海市第十人民醫(yī)院。

打呼嚕（睡眠呼吸暫停綜合征）是一種常見的睡眠障礙，主要由上呼吸道阻塞或中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常引起。長期打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能引發(fā)高血壓、心臟病等并發(fā)癥，需及時就醫(yī)診治。

1.復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院-耳鼻喉科

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院是國內(nèi)耳鼻喉科領(lǐng)域的醫(yī)療機構(gòu)，在打呼嚕診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院配備多導睡眠監(jiān)測儀等設(shè)備，可診斷睡眠呼吸暫停綜合征。耳鼻喉科團隊擅長采用手術(shù)、呼吸機等多種方式治療打呼嚕，根據(jù)患者具體情況制定個性化方案。

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)汾陽路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢。科室開展懸雍垂腭咽成形術(shù)等特色手術(shù)，同時結(jié)合口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣等非手術(shù)治療方法，為患者提供多元化治療方案。醫(yī)院睡眠中心配備國際監(jiān)測設(shè)備，可全面評估患者睡眠狀況。

上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測室和多學科診療團隊，能夠準確區(qū)分單純性打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征。針對不同類型患者，提供包括生活方式指導、無創(chuàng)通氣治療等在內(nèi)的綜合治療方案。

上海市第六人民醫(yī)院地址：上海市徐匯區(qū)宜山路600號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學科

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科在睡眠呼吸障礙診療領(lǐng)域享有盛譽?？剖遗鋫鋰H標準的睡眠監(jiān)測設(shè)備，開展多導睡眠圖檢查等診斷技術(shù)。醫(yī)療團隊擅長采用無創(chuàng)通氣、口腔矯治器等綜合治療方法，有效改善患者打呼嚕癥狀。

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學附屬華山醫(yī)院-耳鼻咽喉頭頸外科

復旦大學附屬華山醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科在打呼嚕診療方面具有顯著優(yōu)勢?？剖议_展各類上氣道重建手術(shù)，同時結(jié)合多學科協(xié)作模式，為患者提供個性化治療方案。醫(yī)院睡眠中心配備專業(yè)監(jiān)測設(shè)備，能夠全面評估患者睡眠呼吸狀況。

復旦大學附屬華山醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫(yī)院-呼吸內(nèi)科

上海市第一人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富?？剖覔碛袑I(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和診療團隊，能夠準確診斷各類睡眠呼吸障礙疾病。針對打呼嚕患者，提供包括行為干預、器械治療等在內(nèi)的綜合治療方案。

上海市第一人民醫(yī)院地址：上海市虹口區(qū)武進路85號。

就診科室：呼吸內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院耳鼻咽喉科在打呼嚕診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_展各類上氣道手術(shù)，同時結(jié)合多導睡眠監(jiān)測等技術(shù)，為患者提供診斷和個性化治療。醫(yī)療團隊注重手術(shù)微創(chuàng)化和術(shù)后康復管理，提高治果。

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院地址：上海市浦東新區(qū)浦建路160號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院-耳鼻喉科

上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院耳鼻喉科采用中西醫(yī)結(jié)合方法治療打呼嚕?？剖以趥鹘y(tǒng)手術(shù)治療基礎(chǔ)上，結(jié)合針灸、中藥等中醫(yī)特色，改善患者上氣道功能。醫(yī)院睡眠監(jiān)測中心配備專業(yè)設(shè)備，能夠全面評估患者睡眠狀況。

上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院地址：上海市黃浦區(qū)普安路185號。

就診科室：耳鼻喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟大學附屬同濟醫(yī)院-呼吸與危重癥醫(yī)學科

同濟大學附屬同濟醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科在睡眠呼吸障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_展多導睡眠監(jiān)測等檢查，準確診斷各類睡眠呼吸障礙。針對打呼嚕患者，提供包括無創(chuàng)通氣、口腔矯治器等在內(nèi)的綜合治療方案。

同濟大學附屬同濟醫(yī)院地址：上海市普陀區(qū)新村路389號。

就診科室：呼吸與危重癥醫(yī)學科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫(yī)院-耳鼻咽喉科

上海市第十人民醫(yī)院耳鼻咽喉科在打呼嚕診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖议_展各類上氣道手術(shù)，同時結(jié)合多導睡眠監(jiān)測等技術(shù)，為患者提供診斷。醫(yī)療團隊注重個體化治療，根據(jù)患者具體情況選擇適合的治療方案。

上海市第十人民醫(yī)院地址：上海市靜安區(qū)延長中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門診時間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打呼嚕需要從日常生活習慣入手。保持健康體重，避免肥胖是預防打呼嚕的重要措施。睡眠時采取側(cè)臥位有助于減少舌根后墜，改善氣道通暢。避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些物質(zhì)會加重上氣道肌肉松弛。戒煙可以減少上呼吸道炎癥和水腫。定期鍛煉可以增強上氣道肌肉張力。對于輕度打呼?；颊?，使用特制枕頭或口腔矯治器可能有所幫助。若出現(xiàn)白天嗜睡、晨起頭痛等癥狀，應及時就醫(yī)檢查，排除睡眠呼吸暫停綜合征的可能。