親姐妹患有乳腺癌確實(shí)可能增加自身患病概率，但并非絕對。乳腺癌的發(fā)生與遺傳因素、激素水平、生活方式、乳腺良性疾病、輻射暴露等多種因素相關(guān)。

約5%-10%的乳腺癌與遺傳性基因突變有關(guān)，BRCA1/BRCA2基因突變攜帶者終身患病概率顯著升高。若家族中有多位一級親屬患病或發(fā)病年齡較輕，建議進(jìn)行遺傳咨詢和基因檢測。日常可通過乳腺自檢和定期影像學(xué)篩查加強(qiáng)監(jiān)測。

長期雌激素暴露如月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚、未生育等情況可能增加風(fēng)險(xiǎn)。口服避孕藥或絕經(jīng)后激素替代治療需謹(jǐn)慎評估。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重有助于調(diào)節(jié)激素水平。

酗酒、高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣與乳腺癌發(fā)生相關(guān)。每日酒精攝入超過15克風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。推薦增加蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

非典型增生等癌前病變會(huì)使風(fēng)險(xiǎn)升高。乳腺纖維腺瘤等普通良性病變通常不增加惡變概率。發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確性質(zhì)。

青春期或年輕時(shí)期胸部接受過量放射線照射可能誘發(fā)乳腺癌。必要的醫(yī)療檢查應(yīng)做好防護(hù)，避免非必要輻射暴露。

有家族史者建議從35歲開始每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，高危人群可考慮磁共振篩查。保持健康體重，限制酒精攝入，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)均可降低風(fēng)險(xiǎn)。若發(fā)現(xiàn)乳房皮膚凹陷、乳頭溢液、無痛性腫塊等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即至乳腺外科就診。遺傳高風(fēng)險(xiǎn)人群可通過預(yù)防性藥物或手術(shù)降低發(fā)病概率，但需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。