長(zhǎng)沙治療失眠比較好的醫(yī)院有中南大學(xué)湘雅醫(yī)院、湖南省人民醫(yī)院、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湖南省腦科醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院、湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院、湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院、長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院、湖南省婦幼保健院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，需要及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)沙有多家醫(yī)院在失眠治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

1.中南大學(xué)湘雅醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院是國(guó)內(nèi)知名的三甲醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠、睡眠障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有較高的水平。醫(yī)院配備的睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，采用多學(xué)科聯(lián)合診療模式，為患者提供個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘雅路87號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

2.湖南省人民醫(yī)院-精神心理科

湖南省人民醫(yī)院精神心理科在失眠、焦慮、抑郁等心理障礙的診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用藥物治療、心理干預(yù)及物理治療相結(jié)合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū)解放西路61號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院-精神衛(wèi)生中心

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生中心是國(guó)內(nèi)精神醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的機(jī)構(gòu)之一，在失眠、睡眠障礙等疾病的診療方面具有較高的聲譽(yù)。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，提準(zhǔn)診斷和規(guī)范治療。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)人民中路139號(hào)。

就診科室：精神衛(wèi)生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.湖南省腦科醫(yī)院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫(yī)院是湖南省精神衛(wèi)生領(lǐng)域的重點(diǎn)醫(yī)院，睡眠障礙科專(zhuān)注于失眠、睡眠呼吸暫停等疾病的診療。醫(yī)院采用多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)技術(shù)，結(jié)合心理治療和藥物干預(yù)，提高患者睡眠質(zhì)量。

湖南省腦科醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)芙蓉中路三段427號(hào)。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠、睡眠障礙等神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方式，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

長(zhǎng)沙市第一醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)營(yíng)盤(pán)路311號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科在失眠的中醫(yī)調(diào)理方面具有特色優(yōu)勢(shì)。醫(yī)院采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山路58號(hào)。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-針灸推拿科

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科在失眠的非藥物治療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院采用針灸、耳穴壓豆等中醫(yī)特色，幫助患者緩解失眠癥狀。

湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市雨花區(qū)韶山中路95號(hào)。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠、睡眠障礙等疾病的診療方面具有較高的水平。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與心理干預(yù)相結(jié)合的方式，幫助患者恢復(fù)健康睡眠。

長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市天心區(qū)勞動(dòng)西路176號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

9.長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院-精神心理科

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院精神心理科在失眠、焦慮等心理障礙的診療方面經(jīng)驗(yàn)豐富。醫(yī)院提供心理咨詢(xún)、藥物治療等多種干預(yù)方式，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

長(zhǎng)沙市第四醫(yī)院地址：湖南省長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)麓山南路299號(hào)。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.湖南省婦幼保健院-心理科

湖南省婦幼保健院心理科專(zhuān)注于女性及孕產(chǎn)婦失眠、焦慮等心理問(wèn)題的診療。醫(yī)院提供專(zhuān)業(yè)的心理干預(yù)和藥物治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(zhǎng)沙市開(kāi)福區(qū)湘春路53號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

失眠的預(yù)防與健康管理至關(guān)重要。保持良好的作息習(xí)慣，避免睡前過(guò)度使用電子設(shè)備，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食上應(yīng)避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。心理壓力較大時(shí)，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。若長(zhǎng)期失眠，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行濫用安眠藥物，以免產(chǎn)生依賴(lài)或。