檢查月經(jīng)不調(diào)前可以正常進(jìn)食，但需根據(jù)具體檢查項(xiàng)目調(diào)整飲食。月經(jīng)不調(diào)相關(guān)檢查主要包括激素水平檢測、超聲檢查、婦科檢查等，不同檢查對飲食的要求存在差異。

性激素六項(xiàng)等血液檢測通常要求空腹8-12小時，需在前一天22點(diǎn)后禁食，但可少量飲水。空腹?fàn)顟B(tài)能避免食物代謝影響泌乳素、睪酮等激素水平的準(zhǔn)確性，檢查建議安排在上午9-11點(diǎn)進(jìn)行。

經(jīng)腹部婦科超聲需提前飲水憋尿，檢查前1小時飲用800-1000毫升水使膀胱充盈，便于觀察子宮形態(tài)。經(jīng)陰道超聲則無需特殊準(zhǔn)備，檢查前需排空膀胱，飲食不受限制。

需術(shù)前禁食6小時以上，避免麻醉時發(fā)生嘔吐誤吸。術(shù)前3天建議清淡飲食，避免攝入辛辣刺激食物導(dǎo)致盆腔充血，影響術(shù)中視野清晰度。

懷疑多囊卵巢綜合征需做葡萄糖耐量檢測時，需嚴(yán)格空腹8小時。檢查前3天每日碳水化合物攝入不少于150克，避免饑餓狀態(tài)影響胰島素分泌評估結(jié)果。

基礎(chǔ)體溫測量、子宮內(nèi)膜活檢等檢查對飲食無特殊要求。但檢查前24小時應(yīng)避免飲酒、濃茶及高脂飲食，防止影響凝血功能或刺激子宮內(nèi)膜。

月經(jīng)不調(diào)患者日常需保持均衡飲食，適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜預(yù)防貧血，補(bǔ)充維生素E含量高的堅(jiān)果類食物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議選擇全谷物、深海魚等抗炎飲食，減少精制糖和反式脂肪酸攝入。規(guī)律進(jìn)行瑜伽、快走等溫和運(yùn)動，每周3-5次，每次30分鐘有助于改善盆腔血液循環(huán)。保持外陰清潔干燥，避免過度勞累和情緒波動，記錄月經(jīng)周期變化情況隨診時供醫(yī)生參考。