99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

輕微腰間盤突出怎么治療好 輕微輕微腰間盤突出的三個分享

輕微腰間盤突出怎么治療好 輕微輕微腰間盤突出的三個分享

1026人瀏覽

輕微腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療等方式改善。腰椎間盤突出的治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、運動康復、手術治療。

急性期需嚴格臥床2-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及腰部負重活動,必要時可使用腰圍輔助支撐。臥床期間可進行踝泵運動預防下肢靜脈血栓。

超短波治療通過高頻電磁場促進局部血液循環(huán),減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療可增大椎間隙減輕間盤壓力,每次牽引重量為體重的1/3-1/2。紅外線照射能緩解肌肉痙攣,每日治療20-30分鐘。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解炎癥反應,肌肉松弛劑如乙哌立松能改善肌肉痙攣。神經(jīng)營養(yǎng)藥物甲鈷胺可促進神經(jīng)修復,嚴重疼痛時可短期使用弱阿片類藥物。

急性期過后可進行麥肯基伸展訓練,每日3組每組10次。游泳等水中運動能減輕腰椎負荷,建議每周3次每次30分鐘。核心肌群訓練包括平板支撐、臀橋等動作,需在專業(yè)指導下進行。

經(jīng)皮椎間孔鏡手術適用于保守治療無效的病例,創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除術可解除神經(jīng)壓迫,術后需佩戴支具3個月。手術適應癥包括馬尾綜合征、進行性肌力下降等嚴重情況。

腰椎間盤突出患者應保持標準體重,BMI控制在18.5-23.9之間。日常避免彎腰搬重物,建議采用蹲姿替代彎腰動作。睡姿以仰臥時膝下墊枕、側臥時雙腿間夾枕為佳。飲食注意補充鈣質和維生素D,每日攝入300ml牛奶或equivalent豆制品。有氧運動推薦快走、騎自行車等低沖擊項目,每周累計150分鐘中等強度運動。康復期間可進行八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,注意動作幅度需量力而行。出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙等警示癥狀需立即就醫(yī)。

免責聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!
熱門推薦 更多
台中市| 邵阳市| 阿拉尔市| 论坛| 祁阳县| 叶城县| 台北市| 庄河市| 平度市| 河东区| 喀什市| 上饶县| 永春县| 饶阳县| 波密县| 锡林郭勒盟| 元朗区| 黄平县| 曲周县| 荔浦县| 大悟县| 贡嘎县| 西乌珠穆沁旗| 高邮市| 尼勒克县| 九江市| 营山县| 电白县| 连南| 崇礼县| 循化| 蒙阴县| 镇平县| 寻乌县| 都匀市| 夏邑县| 永平县| 交口县| 洪湖市| 望奎县| 木兰县|