支原體肺炎止咳化痰可通過生活護理、藥物治療、霧化吸入、體位引流、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。支原體肺炎通常由支原體感染引起，伴隨咳嗽、咳痰等癥狀。

保持室內(nèi)空氣濕潤有助于稀釋痰液，使用加濕器或放置水盆增加濕度。每日飲用溫開水1500-2000毫升，可加入少量蜂蜜或梨汁潤喉。避免辛辣刺激性食物，選擇白蘿卜、銀耳等潤肺食材。

鎮(zhèn)咳藥物如右美沙芬可抑制咳嗽中樞，適用于干咳劇烈者。祛痰藥物氨溴索能分解痰液黏蛋白，乙酰半胱氨酸可降低痰液黏稠度。需在醫(yī)生指導下使用抗生素如阿奇霉素對抗支原體感染。

生理鹽水霧化可直接濕潤氣道，稀釋痰液。聯(lián)合使用異丙托溴銨可擴張支氣管，布地奈德混懸液能減輕氣道炎癥。每日2-3次霧化治療，每次10-15分鐘，霧化后輕拍背部促進排痰。

采取頭低臀高位姿勢，利用重力作用幫助支氣管分泌物排出。具體操作需根據(jù)病變肺葉位置調(diào)整體位，如上葉病變?nèi)“肱P位，下葉病變?nèi)「┡P位。每次引流10-15分鐘，餐前或餐后2小時進行。

川貝燉梨具有潤肺止咳功效，將梨挖核填入川貝粉蒸煮食用。枇杷葉煮水可化痰止咳，配合杏仁、陳皮等藥材效果更佳。中醫(yī)辨證施治常用桑菊飲、止嗽散等方劑，需由專業(yè)醫(yī)師調(diào)配。

支原體肺炎恢復期應(yīng)保持充足睡眠，避免劇烈運動加重咳嗽。飲食宜清淡易消化，適量食用百合、山藥等健脾益肺食材。每日進行深呼吸訓練，晨起空腹時飲用淡鹽水幫助清潔呼吸道。注意觀察痰液顏色變化，若出現(xiàn)鐵銹色痰或持續(xù)發(fā)熱需及時復診。居家護理期間定期開窗通風，避免接觸冷空氣及油煙刺激。