前列腺炎可能由病原體感染、長(zhǎng)期久坐、過(guò)度飲酒、辛辣飲食刺激、免疫力下降等原因引起。

細(xì)菌、支原體等微生物經(jīng)尿道上行感染是常見(jiàn)病因，大腸桿菌占急性細(xì)菌性前列腺炎病原體的80%以上。慢性前列腺炎患者需進(jìn)行前列腺液培養(yǎng)明確致病菌，針對(duì)性使用抗生素治療。

久坐會(huì)使會(huì)陰部持續(xù)受壓，導(dǎo)致前列腺充血水腫。司機(jī)、程序員等職業(yè)人群每日應(yīng)間隔1小時(shí)起身活動(dòng)，避免會(huì)陰部溫度升高加劇炎癥反應(yīng)。

酒精會(huì)擴(kuò)張血管引起前列腺充血，同時(shí)抑制免疫功能。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，慢性前列腺炎患者需嚴(yán)格戒酒。

辣椒素等成分通過(guò)神經(jīng)反射加重盆腔充血，典型表現(xiàn)為進(jìn)食火鍋后尿頻尿急癥狀加劇。日常飲食應(yīng)減少花椒、芥末等刺激性調(diào)味品攝入。

熬夜、壓力等因素導(dǎo)致免疫功能紊亂時(shí)，潛伏在腺體內(nèi)的條件致病菌可能大量繁殖。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)局部免疫力。

預(yù)防前列腺炎需建立健康生活方式，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排尿沖刷尿道，可適當(dāng)食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素和番茄紅素的食物。每周進(jìn)行3次以上深蹲運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免騎自行車(chē)等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)排尿疼痛、會(huì)陰部墜脹等癥狀持續(xù)1周以上時(shí)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診。