非萎縮性胃炎可能出現(xiàn)胸部灼熱感，主要與胃酸反流、胃黏膜炎癥、飲食刺激、精神壓力、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。

1、胃酸反流：

胃酸分泌異常或食管下括約肌松弛時，胃酸可能反流至食管甚至咽喉部，刺激黏膜產(chǎn)生灼燒感。這類癥狀常與體位改變相關(guān)，平臥時可能加重。治療需抑制胃酸分泌，可選用質(zhì)子泵抑制劑或H2受體拮抗劑。

2、胃黏膜炎癥：

胃黏膜慢性炎癥會導(dǎo)致局部敏感性增加，胃酸刺激時易產(chǎn)生胸骨后不適。炎癥程度與癥狀呈正相關(guān)，可能伴隨上腹隱痛、噯氣等。治療需結(jié)合胃黏膜保護劑和抑酸藥物，同時避免刺激性飲食。

3、飲食刺激：

攝入辛辣、過酸、油炸食物或酒精會直接刺激胃黏膜，誘發(fā)炎癥反應(yīng)并促進胃酸分泌。這類灼熱感多在餐后1-2小時內(nèi)出現(xiàn)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后癥狀可明顯緩解。建議選擇溫和易消化的食物，少食多餐。

4、精神壓力：

長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響胃酸分泌和胃腸蠕動，加重黏膜損傷。這種灼熱感常伴隨胸悶、心悸等植物神經(jīng)紊亂癥狀。除藥物治療外，需配合心理調(diào)節(jié)和規(guī)律作息。

5、幽門螺桿菌感染：

該細菌感染會持續(xù)破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致炎癥遷延不愈。感染者除胸骨后灼熱外，多伴有口臭、食欲減退等。需采用含鉍劑四聯(lián)，療程結(jié)束后需復(fù)查確認根除效果。

日常需保持清淡飲食，避免濃茶咖啡等刺激性飲品，進食后2小時內(nèi)不宜平臥。規(guī)律進行散步等低強度運動有助于促進胃腸蠕動，睡眠時抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)完善胃鏡和幽門螺桿菌檢測，排除食管炎、潰瘍等器質(zhì)性疾病。保持情緒穩(wěn)定對改善功能性癥狀尤為重要，可通過冥想、呼吸訓(xùn)練等方式緩解壓力。