孕婦鼻咽炎可以使用生理鹽水噴霧緩解癥狀。鼻咽炎的處理方式主要有保持鼻腔濕潤(rùn)、避免刺激因素、調(diào)整室內(nèi)濕度、采用生理鹽水沖洗、及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

鼻腔黏膜干燥會(huì)加重鼻咽炎癥狀。孕婦可每日多次用溫毛巾敷鼻部，或使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%，有助于減少黏膜干裂和充血。注意加濕器需定期清潔以避免微生物滋生。

二手煙、粉塵、香水等刺激性物質(zhì)易誘發(fā)黏膜水腫。孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離裝修環(huán)境，外出時(shí)佩戴醫(yī)用口罩，居家選擇無(wú)香型清潔用品。廚房需開啟抽油煙機(jī)，減少油煙對(duì)呼吸道的刺激。

干燥空氣會(huì)加劇鼻塞和咽痛。建議在臥室放置濕度計(jì)監(jiān)測(cè)，冬季使用超聲波加濕器時(shí)添加純凈水，避免使用含礦物質(zhì)的水導(dǎo)致白色粉末擴(kuò)散。夜間可將濕毛巾懸掛于暖氣片輔助加濕。

生理鹽水噴霧能稀釋鼻腔分泌物，改善通氣功能。選擇濃度0.9%的滅菌生理鹽水，每日3-5次單側(cè)鼻腔噴射，使用后輕柔擤出殘留液體。注意噴霧瓶嘴需定期酒精消毒，避免交叉感染。

持續(xù)兩周以上的鼻塞、膿涕或發(fā)熱需耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能建議血常規(guī)檢查排除細(xì)菌感染，嚴(yán)重者需在產(chǎn)科監(jiān)護(hù)下使用孕期的口服藥物。禁止自行使用血管收縮類鼻噴劑。

孕婦日常可飲用羅漢果茶或冰糖燉梨潤(rùn)喉，避免辛辣及過甜食物刺激咽喉。睡眠時(shí)墊高枕頭30度能減輕鼻部充血，晨起后用淡鹽水漱口清潔咽部。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力，但需避免人群密集場(chǎng)所。出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)頭痛或胎動(dòng)異常應(yīng)立即就醫(yī)。