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武漢哪家醫(yī)院看眼科比較好 雞蛋菠菜護(hù)眼效果好嗎

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湖北愛爾眼科醫(yī)院(湖北總院) 武漢近視眼、白內(nèi)障、青光眼手術(shù)醫(yī)院
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武漢眼科醫(yī)院:1、武漢正規(guī)的眼科醫(yī)院2、武漢愛爾眼科醫(yī)院3、湖北愛爾眼科醫(yī)院4、武漢比較專業(yè)的眼科醫(yī)院。其中湖北愛爾眼科醫(yī)院設(shè)有屈光???、角膜病專科、青光眼???、白內(nèi)障與老視專科、眼底病專科、斜視與小兒眼科、淚道???、眼瞼眼眶病及眼整形美容???、視光???、青少年近視防控專科、綜合眼病與眼健康體檢???、功能影像科、麻醉科等13個(gè)科室,干眼門診、高度近視門診、糖尿病眼病門診、難治性青光眼門診等眾多專病門診,醫(yī)院還開設(shè)有名醫(yī)特需門診,由10位具有豐富臨床診療水平的資深專家坐診。

看手機(jī)、看電腦,都市人群的眼睛健康一直在經(jīng)受挑戰(zhàn)。吃哪些食物可以護(hù)眼?很多人會(huì)說枸杞子。專家建議,可在煮粥、煮飯時(shí)放點(diǎn)枸杞子。專家還推薦了一道護(hù)眼美食:熟蛋拌菠菜

原料:嫩煮的熟雞蛋2個(gè),菠菜300克。

制法:菠菜洗凈,散開,放入加1勺香油的沸水中焯1分鐘撈出,切成小段??厝ニ?,放大玻璃碗中。熟雞蛋去殼,切碎,和菠菜拌在一起。加入鹽、胡椒粉、雞精、少量堅(jiān)果油,一起拌勻,即可食用。

評(píng)點(diǎn):雞蛋黃中富含維生素A、葉黃素和玉米黃素,和富含葉黃素、胡蘿卜素的菠菜一起食用,屬于強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,對(duì)于預(yù)防夜盲癥和眼睛衰老都有幫助。焯煮之后,這些類胡蘿卜素不會(huì)損失,而且吸收率更高。

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