上海哪個醫(yī)院治療耳鳴比較好_上海虹橋醫(yī)院耳鼻咽喉科，耳鳴會患者感到煩惱，因為耳鳴的聲音會讓人很難受，而且會影響聽力。飲食對每個人都是很重要的，科學(xué)的飲食對耳鳴患者病情的改善也有很大的幫助。那么，耳鳴患者應(yīng)該怎么樣飲食呢?下面為各位做一下介紹。

1.限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙z敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。

2.補充富含蛋白質(zhì)和維生素類食物。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，司聽功能的內(nèi)耳聽覺細胞會發(fā)生退行性病變;因此，我們在日常飲食中應(yīng)多吃富含維生素D、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿卜、西紅柿、大蒜、牡蠣等。

3.多食含鋅食物。導(dǎo)致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

4.多飲牛奶。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，如維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

5.老年性耳聾病人可適當(dāng)多吃魚類食物。魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。

6.常吃豆制品。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多，人體補充鐵質(zhì)可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液供應(yīng)，可以有效地防止聽力減退。

有的人出現(xiàn)耳鳴只是暫時性的，可是也有的人是長期出現(xiàn)耳鳴。長期耳鳴對患者工作以及生活都會造成嚴重的影響。上面為大家詳細介紹了耳鳴患者應(yīng)該怎么樣飲食，科學(xué)的飲食可以幫助耳鳴患者更好的治療疾病。

上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科提醒您：以上就是關(guān)于耳鳴的相關(guān)知識，不了解的可以咨詢上海虹橋醫(yī)院耳鼻喉科。