根據(jù)貴陽市醫(yī)院資源及中醫(yī)專科特色，以下5家醫(yī)院在治療失眠等中醫(yī)內(nèi)科疾病方面具有較高水平：貴州省人民醫(yī)院、貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、貴陽市第一人民醫(yī)院、貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院、貴州省第二人民醫(yī)院。這些醫(yī)院均設(shè)有中醫(yī)科或針灸科，擁有經(jīng)驗豐富的中醫(yī)專家團(tuán)隊，采用中藥、針灸、推拿等傳統(tǒng)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段治療失眠癥。其中貴州中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院在中醫(yī)內(nèi)科領(lǐng)域具有顯著優(yōu)勢，其失眠專科門診量常年位居全省前列。

失眠多由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素導(dǎo)致臟腑功能紊亂，中醫(yī)通過辨證施治調(diào)整陰陽平衡，標(biāo)本兼治改善睡眠質(zhì)量。

1.貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院在醫(yī)院排行榜西南區(qū)中醫(yī)科排名第15位，是貴州省規(guī)模大的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院。醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科傳承多位名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗，創(chuàng)立"調(diào)肝安神方"等特色，針對不同證型失眠患者制定個性化治療方案。其"中醫(yī)腦病專科"被列為國家中醫(yī)藥管理局重點專科，年接診失眠患者超萬人次。

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)寶山北路71號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科（失眠專科）

2.貴州省人民醫(yī)院-中醫(yī)科

貴州省人民醫(yī)院中醫(yī)科是醫(yī)院重點發(fā)展學(xué)科，在醫(yī)院排行榜西南區(qū)綜合排名第8位。科室擁有10名高級職稱中醫(yī)專家，開展中藥湯劑、耳穴壓豆、穴位貼敷等綜合治療失眠。特別在圍絕經(jīng)期失眠、焦慮伴失眠等疑難病例診治方面積累豐富臨床經(jīng)驗，近年承擔(dān)省級中醫(yī)藥科研課題3項。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號。

就診科室：中醫(yī)科（失眠門診）

3.貴陽市第一人民醫(yī)院-針灸科

貴陽市第一人民醫(yī)院針灸科是貴陽市重點專科，配備紅外熱成像儀等現(xiàn)代化診斷設(shè)備。科室創(chuàng)新采用"子午流注針法"配合中藥熏蒸治療頑固性失眠，建立睡眠監(jiān)測病房，形成"評估-治療-康復(fù)"一體化診療模式。近三年收治失眠患者率達(dá)82%，在核心期刊發(fā)表相關(guān)論文12篇。

貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)中華北路8號。

就診科室：針灸科（失眠專病門診）

4.貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院-推拿科

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院推拿科是貴州省中醫(yī)藥管理局重點建設(shè)科室，獨創(chuàng)"安神推拿手法"治療失眠。科室將傳統(tǒng)推拿與現(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)結(jié)合，針對不同年齡段失眠患者設(shè)計7套標(biāo)準(zhǔn)化操作方案，其中青少年失眠推拿獲省級科技成果獎。

貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明市東路25號。

就診科室：推拿科（失眠專臺）

5.貴州省第二人民醫(yī)院-中西醫(yī)結(jié)合科

貴州省第二人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科整合中醫(yī)辨證與西醫(yī)診療技術(shù)，建立失眠多學(xué)科聯(lián)合門診。科室重點開展針灸聯(lián)合認(rèn)知行為、中藥代茶飲等特色項目，其研發(fā)的"安神枕"獲國家實用新型專利，臨床應(yīng)用于2000余例患者反饋良好。

貴州省第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)新添大道206號。

就診科室：中西醫(yī)結(jié)合科（睡眠障礙門診）

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)"未病先防"的養(yǎng)生理念，預(yù)防失眠需注重作息規(guī)律，建議亥時（21-23點）入睡，避免睡前使用電子設(shè)備。日常可按摩百會、神門等穴位，飲用酸棗仁、柏子仁等藥食同源之品。情志調(diào)攝尤為重要，可通過八段錦、太極拳等舒緩運動疏解壓力。若持續(xù)失眠超過1個月伴日間功能障礙，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病，避免自行長期服用安眠藥物。