深圳市作為一線城市，擁有多家在精神心理和睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域具有較高水平的醫(yī)院。根據(jù)新的醫(yī)院排行榜和醫(yī)院實(shí)際情況，以下是深圳市治療失眠較好的醫(yī)院：深圳市康寧醫(yī)院、北京大學(xué)深圳醫(yī)院、深圳市人民醫(yī)院、深圳市第二人民醫(yī)院、中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院（深圳福田）。這些醫(yī)院在睡眠障礙診療方面各有特色，擁有專業(yè)的失眠診療團(tuán)隊(duì)和的檢查設(shè)備，能夠?yàn)榛颊咛峁┤娴乃咴u(píng)估和個(gè)性化治療方案。

1.深圳市康寧醫(yī)院-睡眠醫(yī)學(xué)科

深圳市康寧醫(yī)院在醫(yī)院排行榜精神醫(yī)學(xué)專科位列全國(guó)第8位，是深圳市精神衛(wèi)生領(lǐng)域的標(biāo)桿醫(yī)院。該院睡眠醫(yī)學(xué)科擁有多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)、經(jīng)顱磁刺激治療儀等設(shè)備，開展失眠認(rèn)知行為治療、藥物治療等多種干預(yù)手段。醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心由資深精神科醫(yī)師和心理學(xué)專家組成，對(duì)各類睡眠障礙特別是慢性失眠的診斷和治療具有豐富經(jīng)驗(yàn)。

深圳市康寧醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號(hào)。

就診科室：睡眠醫(yī)學(xué)科

2.北京大學(xué)深圳醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

北京大學(xué)深圳醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療方面具有較強(qiáng)實(shí)力。科室配備專業(yè)的睡眠監(jiān)測(cè)室，能夠開展整夜多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、多次小睡潛伏期試驗(yàn)等檢查。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合神經(jīng)內(nèi)科、心理科等資源，為失眠患者提供藥物和非藥物綜合治療方案。特別在繼發(fā)性失眠的病因篩查和治療方面具有明顯優(yōu)勢(shì)。

北京大學(xué)深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)蓮花路1120號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

3.深圳市人民醫(yī)院-心理科

深圳市人民醫(yī)院心理科是深圳市較早開展睡眠障礙診療的科室之一。科室擁有標(biāo)準(zhǔn)化的睡眠評(píng)估量表系統(tǒng)和專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，擅長(zhǎng)失眠的認(rèn)知行為治療和放松訓(xùn)練。醫(yī)院采用生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，注重失眠患者的心理因素評(píng)估和干預(yù)，在青少年和老年人失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

深圳市人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)東門北路1017號(hào)。

就診科室：心理科

4.深圳市第二人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

深圳市第二人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科設(shè)有專門的睡眠障礙門診，配備有的睡眠呼吸監(jiān)測(cè)設(shè)備。科室在失眠的藥物治療方面遵循個(gè)體化原則，注重藥物選擇和劑量調(diào)整的性。醫(yī)院還開展睡眠衛(wèi)生教育，幫助患者建立良好的睡眠習(xí)慣，特別在職業(yè)人群失眠的診療方面具有特色。

深圳市第二人民醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號(hào)。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科

5.中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院（深圳福田）-精神心理科

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院精神心理科在睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域不斷探索創(chuàng)新。科室采用國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的失眠診斷流程，結(jié)合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。醫(yī)院注重失眠的長(zhǎng)期管理和隨訪，建立了完善的睡眠障礙患者檔案系統(tǒng)，在頑固性失眠的綜合干預(yù)方面取得良好效果。

中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院（深圳福田）地址：深圳市福田區(qū)深南中路3025號(hào)。

就診科室：精神心理科

睡眠障礙特別是失眠問題在現(xiàn)代社會(huì)日益普遍。保持良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防失眠的重要措施，包括規(guī)律作息時(shí)間、避免睡前使用電子產(chǎn)品、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境等。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)失眠癥狀的患者，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，避免自行長(zhǎng)期服用安眠藥物。專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)能夠通過全面評(píng)估確定失眠類型和原因，提供針對(duì)性的治療方案。認(rèn)知行為治療作為非藥物干預(yù)手段，對(duì)慢性失眠具有持久，值得患者了解和嘗試。