成都治療陽痿的男科醫(yī)院-如何預(yù)防陽痿

患有陽痿從心理上面來說，是一種難以啟齒的疾病，也是常見的男科疾病。該病容易讓男性自尊心受挫，無法正常過夫妻生活，從而導(dǎo)致家庭破裂。成都曙光醫(yī)院醫(yī)生在此建議，對(duì)于該疾病一定要防止它的發(fā)生，那該怎么做呢?

預(yù)防陽痿要做到四不要

1、不要疲勞性交：男性在疲勞狀態(tài)下不適宜過夫妻生活。夫妻生活需要男性投入一定的體力和精力，這會(huì)讓男性的精神或身體出現(xiàn)疲憊，往往導(dǎo)致夫妻生活沒有達(dá)到高潮，這使夫妻雙方收不到滿意的效果。特別注意的是如果勞累后立即進(jìn)行性生活，這對(duì)男性健康造成很大的傷害。

2、不要精神過度緊張或羞怯：要是在進(jìn)行性生活時(shí)由于精神過度緊張或羞怯，會(huì)導(dǎo)致男性射精過快，易引起早泄，有時(shí)緊張也導(dǎo)致女方性交時(shí)出現(xiàn)疼痛，影響性生活的質(zhì)量。所以在進(jìn)行性生活時(shí)雙方都要保持輕松、愉快的心情，雙方也不要感到羞怯，應(yīng)從容大方，這樣性生活才會(huì)過得和諧、盡意、美滿。

3、不要飽食或饑餓性交：人在吃飽的時(shí)候，胃腸道充盈并充血，會(huì)導(dǎo)致大腦及其他器官(生殖器官)的血液供應(yīng)不足，所以在剛剛吃完飯后不宜進(jìn)行性生活;相反的，人在饑餓的時(shí)候會(huì)體力下降，精力也會(huì)不充沛，如果這時(shí)候進(jìn)行性生活，也不易達(dá)到滿意的效果。

4、不要酒后性交：很多人飲酒過后容易起性，習(xí)慣酒后進(jìn)行性愛。甚至還有的人認(rèn)為酒后過性生活可以“提高質(zhì)量”。可大家不知道的是，酒后性愛是很傷身體健康的，特別是飲用烈性酒后，這往往會(huì)讓男方陰莖勃起的時(shí)候不堅(jiān)硬，導(dǎo)致進(jìn)行性生活不和諧，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致陽痿。

成都曙光醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：男性朋友在日常生活中可以多吃壯陽的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟含有大量的性激素，腎上腺皮質(zhì)激素，能夠幫助患者提高精子活力，提高性欲，有一定的壯陽效果。此外一些含鋅的食物、含精氨酸的食物都能幫助提高性欲。

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