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深圳精神科醫(yī)院為您科普:為什么人們經(jīng)常失眠?

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深圳精神科醫(yī)院為您科普:為什么人們經(jīng)常失眠?深圳優(yōu)眠精神心理專科注重設(shè)備與治療的全面開發(fā),努力為患者提供更專業(yè)的診療服務(wù),長(zhǎng)期堅(jiān)持臨床,經(jīng)驗(yàn)豐富,基礎(chǔ)扎實(shí),專業(yè)診療令患者贊不絕口,深受患者信賴。深圳優(yōu)眠精神心理專科引進(jìn)了更多的全套醫(yī)療設(shè)備,同時(shí)努力改進(jìn)和推廣中西醫(yī)結(jié)合的診療治療,為患者的診治提供更多的保障,避免誤診。

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為什么人們經(jīng)常失眠?

1、習(xí)慣性失眠

一些人在做某件事堅(jiān)持了超過(guò)22天后,就會(huì)形成習(xí)慣。在現(xiàn)實(shí)生活中,一些職業(yè)需要夜班工作,比如醫(yī)生、護(hù)士、長(zhǎng)途司機(jī)等。尤其是長(zhǎng)途司機(jī)經(jīng)常面臨連續(xù)工作幾天幾夜,必須保持警覺駕駛,即使感到疲勞也不能睡覺,久而久之就養(yǎng)成了失眠的習(xí)慣。

2、工作壓力大

許多白領(lǐng)人士一旦感到工作壓力大,晚上很難入睡,可能會(huì)想著工作的事情,導(dǎo)致失眠。這種情況在IT行業(yè)尤為常見,他們大部分時(shí)間都花在工作上。即使下班回家,他們還沉浸在編碼、寫代碼中,有時(shí)一寫就是凌晨。當(dāng)他們躺在床上時(shí),卻精神煥發(fā),因此經(jīng)常失眠對(duì)于IT行業(yè)人員來(lái)說(shuō)是家常便飯。

3、情緒焦慮

現(xiàn)代社會(huì)中,許多人因工作和生活而感到焦慮。俗話說(shuō)“日有所思,夜有所夢(mèng)”。很多人總是憂心忡忡,擔(dān)心工作、家庭問(wèn)題過(guò)多,或者面對(duì)情感困擾。當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于憂慮和焦慮的狀態(tài)時(shí),就容易頻繁失眠。

深圳精神科醫(yī)院為您科普:為什么人們經(jīng)常失眠?目前深圳優(yōu)眠精神心理專科精神心理科主治疾病包括:精神分裂癥、精神障礙、癲癇,雙相情感障礙、躁狂癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、軀體化障礙、強(qiáng)迫癥、失眠癥、頭暈頭痛、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、心理障礙等精神心理疾病。

深圳優(yōu)眠精神心理專科精神心理科是深圳市一家專業(yè)正規(guī)的精神心理門診,每位精神心理疾病患者全由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生親自操作,醫(yī)生們經(jīng)驗(yàn)豐富,對(duì)精神心理科病的診療有著獨(dú)到的見解,善于根據(jù)精神心理疾病患者實(shí)際的病情,制定專屬的診療方案,專科引進(jìn)業(yè)內(nèi)專業(yè)診療技術(shù)、設(shè)備,針對(duì)性的進(jìn)行精神心理科病的治療,醫(yī)生配合前沿技術(shù),讓治療變得更加順利。

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