深圳精神科醫(yī)院為您科普：為什么人們經(jīng)常失眠？深圳優(yōu)眠精神心理專科注重設(shè)備與治療的全面開發(fā)，努力為患者提供更專業(yè)的診療服務(wù)，長期堅持臨床，經(jīng)驗豐富，基礎(chǔ)扎實，專業(yè)診療令患者贊不絕口，深受患者信賴。深圳優(yōu)眠精神心理專科引進了更多的全套醫(yī)療設(shè)備，同時努力改進和推廣中西醫(yī)結(jié)合的診療治療，為患者的診治提供更多的保障，避免誤診。

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為什么人們經(jīng)常失眠?

1、習(xí)慣性失眠

一些人在做某件事堅持了超過22天后，就會形成習(xí)慣。在現(xiàn)實生活中，一些職業(yè)需要夜班工作，比如醫(yī)生、護士、長途司機等。尤其是長途司機經(jīng)常面臨連續(xù)工作幾天幾夜，必須保持警覺駕駛，即使感到疲勞也不能睡覺，久而久之就養(yǎng)成了失眠的習(xí)慣。

2、工作壓力大

許多白領(lǐng)人士一旦感到工作壓力大，晚上很難入睡，可能會想著工作的事情，導(dǎo)致失眠。這種情況在IT行業(yè)尤為常見，他們大部分時間都花在工作上。即使下班回家，他們還沉浸在編碼、寫代碼中，有時一寫就是凌晨。當(dāng)他們躺在床上時，卻精神煥發(fā)，因此經(jīng)常失眠對于IT行業(yè)人員來說是家常便飯。

3、情緒焦慮

現(xiàn)代社會中，許多人因工作和生活而感到焦慮。俗話說“日有所思，夜有所夢”。很多人總是憂心忡忡，擔(dān)心工作、家庭問題過多，或者面對情感困擾。當(dāng)一個人長時間處于憂慮和焦慮的狀態(tài)時，就容易頻繁失眠。

深圳精神科醫(yī)院為您科普：為什么人們經(jīng)常失眠？目前深圳優(yōu)眠精神心理專科精神心理科主治疾病包括：精神分裂癥、精神障礙、癲癇，雙相情感障礙、躁狂癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、軀體化障礙、強迫癥、失眠癥、頭暈頭痛、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、心理障礙等精神心理疾病。

深圳優(yōu)眠精神心理專科精神心理科是深圳市一家專業(yè)正規(guī)的精神心理門診，每位精神心理疾病患者全由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生親自操作，醫(yī)生們經(jīng)驗豐富，對精神心理科病的診療有著獨到的見解，善于根據(jù)精神心理疾病患者實際的病情，制定專屬的診療方案，專科引進業(yè)內(nèi)專業(yè)診療技術(shù)、設(shè)備，針對性的進行精神心理科病的治療，醫(yī)生配合前沿技術(shù)，讓治療變得更加順利。