深圳精神科醫(yī)院為您科普:為什么人們經(jīng)常失眠?深圳優(yōu)眠精神心理專科注重設(shè)備與治療的全面開發(fā),努力為患者提供更專業(yè)的診療服務(wù),長期堅持臨床,經(jīng)驗豐富,基礎(chǔ)扎實,專業(yè)診療令患者贊不絕口,深受患者信賴。深圳優(yōu)眠精神心理專科引進了更多的全套醫(yī)療設(shè)備,同時努力改進和推廣中西醫(yī)結(jié)合的診療治療,為患者的診治提供更多的保障,避免誤診。
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為什么人們經(jīng)常失眠?
1、習(xí)慣性失眠
一些人在做某件事堅持了超過22天后,就會形成習(xí)慣。在現(xiàn)實生活中,一些職業(yè)需要夜班工作,比如醫(yī)生、護士、長途司機等。尤其是長途司機經(jīng)常面臨連續(xù)工作幾天幾夜,必須保持警覺駕駛,即使感到疲勞也不能睡覺,久而久之就養(yǎng)成了失眠的習(xí)慣。
2、工作壓力大
許多白領(lǐng)人士一旦感到工作壓力大,晚上很難入睡,可能會想著工作的事情,導(dǎo)致失眠。這種情況在IT行業(yè)尤為常見,他們大部分時間都花在工作上。即使下班回家,他們還沉浸在編碼、寫代碼中,有時一寫就是凌晨。當(dāng)他們躺在床上時,卻精神煥發(fā),因此經(jīng)常失眠對于IT行業(yè)人員來說是家常便飯。
3、情緒焦慮
現(xiàn)代社會中,許多人因工作和生活而感到焦慮。俗話說“日有所思,夜有所夢”。很多人總是憂心忡忡,擔(dān)心工作、家庭問題過多,或者面對情感困擾。當(dāng)一個人長時間處于憂慮和焦慮的狀態(tài)時,就容易頻繁失眠。
深圳精神科醫(yī)院為您科普:為什么人們經(jīng)常失眠?目前深圳優(yōu)眠精神心理專科精神心理科主治疾病包括:精神分裂癥、精神障礙、癲癇,雙相情感障礙、躁狂癥、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、軀體化障礙、強迫癥、失眠癥、頭暈頭痛、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、心理障礙等精神心理疾病。
深圳優(yōu)眠精神心理專科精神心理科是深圳市一家專業(yè)正規(guī)的精神心理門診,每位精神心理疾病患者全由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生親自操作,醫(yī)生們經(jīng)驗豐富,對精神心理科病的診療有著獨到的見解,善于根據(jù)精神心理疾病患者實際的病情,制定專屬的診療方案,專科引進業(yè)內(nèi)專業(yè)診療技術(shù)、設(shè)備,針對性的進行精神心理科病的治療,醫(yī)生配合前沿技術(shù),讓治療變得更加順利。