中醫(yī)推薦10款中藥能幫助延緩衰老!
中醫(yī)養(yǎng)生注重于陰陽平衡以及延緩衰老。每個(gè)人都希望自己能長命百歲,除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外,也可選擇具有抗衰老功效的中藥來補(bǔ)益身體。
哪些中藥能抗衰老?
1、黃芪
中醫(yī)講脾是后天之根本,黃芪能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,為心肌提供充足血液,提高抵抗力和免疫力,同時(shí)能延緩細(xì)胞衰老。
2、三七
三七屬于名貴中藥材,其化學(xué)成分以及藥理作用和人參相似,含有豐富人參總皂甙能擴(kuò)張血管且可降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率。同時(shí)能降低毛細(xì)血管通透性和心肌耗氧量,保護(hù)心血管,降低患有心血管疾病幾率。
3、何首烏
何首烏可促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長,輔助治療神經(jīng)衰弱和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。另外也能調(diào)節(jié)血清膽固醇,降低血糖,幫助膽固醇代謝和分解,提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化,同時(shí)也具有抗氧化功效,從而延緩衰老。
4、人參
人參具有抗氧化和抗衰老效果,能快速緩解疲勞感,保護(hù)肝臟,調(diào)節(jié)心血管功能,同時(shí)能興奮造血系統(tǒng)。
5、靈芝
靈芝能補(bǔ)肝氣且安魂魄,長時(shí)間吃能延年益壽。靈芝可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng),具有免疫調(diào)節(jié)功能,清除身體有害自由基而且可平衡代謝。
6、紅景天
紅景天能補(bǔ)益元?dú)饧扒鍩峤舛荆瑫r(shí)能益智凝神和止血,紅景天含有的某些成分類似于人參,能抗缺氧及抗疲勞,能減輕電離輻射,同時(shí)可抗病毒,抑制癌細(xì)胞生長和增殖,提高工作效率,延緩衰老。
7、刺五加
刺五加能抗疲勞和抗衰老,且能強(qiáng)壯身體,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。另外也能抗癌防癌以及抗菌消炎。
8、枸杞子
枸杞子屬于藥食同源食物,能補(bǔ)氣血,平衡陰陽。含有的某些物質(zhì)類似于人參,能抗動(dòng)脈硬化,降低血糖,促進(jìn)肝細(xì)胞再生和修復(fù),增強(qiáng)抵抗力和免疫力,延緩衰老。
9、絞股藍(lán)
絞股藍(lán)能抗疲勞及抗衰老,防止癌細(xì)胞增殖,幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,提高身體應(yīng)變能力以及抵抗力和免疫力,降低轉(zhuǎn)氨酶和膽固醇,抑制潰瘍,同時(shí)緩解緊張感,達(dá)到鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛功效。
10、蜂王漿
蜂王漿營養(yǎng)價(jià)值高,能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,促進(jìn)細(xì)胞生成,提高基礎(chǔ)代謝率,增強(qiáng)組織再生能力。含有豐富維生素C、超氧化物氣化酶以及維生素E,具有很好的抗氧化功效。
溫馨提示
以上10款中藥都能抗衰老,不妨試一試,但要在中醫(yī)指導(dǎo)下合理選擇,切不可濫用,以免引起虛不受補(bǔ)。
中醫(yī)治療腦梗塞偏癱的方法有哪些
中醫(yī)治療腦梗塞偏癱的方法,歷史還是很悠久的。現(xiàn)在可能很多人家里面,都備著安宮牛黃丸。大家都知道,一旦出現(xiàn)問題的話,先喂一丸安宮牛黃丸。因此在急癥處理的情況下,中醫(yī)也是有它的優(yōu)勢的,比如說在他的早期,有意識(shí)障礙的屬于痰熱癥。明顯的我們可以用安宮牛黃丸,到了他的就是治療階段,目前有很多不管是在中醫(yī)院還是西醫(yī)院。用的一些改善微循環(huán),促進(jìn)腦代謝的一些藥物,其實(shí)都是中藥,而且都是一些中藥的注射制劑,可以直接靜脈滴入的,到了后遺癥期,中醫(yī)它也有一定的康復(fù)優(yōu)勢,包括它的針灸按摩。還有一些特殊的,像疼敷熏洗的一些治法,對它的后遺癥的治療,都是很有優(yōu)勢。
中醫(yī)治療糖尿病有什么方法
從中醫(yī)的角度來看,糖尿病的發(fā)病原因是陰虛火旺。糖尿病的治療必須以飲食控制和運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)。糖尿病患者應(yīng)避免食用糖和糖類食物,減少高脂肪和高膽固醇的食物攝入,多吃高纖維類食物。日常生活中多散步和慢跑。在此基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)使用胰島素類藥物或其他降血糖藥物進(jìn)行血糖調(diào)節(jié)。
伴隨著生活水平的提高,糖尿病、高血壓和肥胖癥患者越來越多。中醫(yī)認(rèn)為,糖尿病是由于經(jīng)常食用油膩、辛辣和刺激性食物,且過量飲酒,導(dǎo)致內(nèi)熱損害、陰虛和干熱。通常表現(xiàn)為多飲、多飲、多尿、體重減輕等癥狀。那么,中醫(yī)治療糖尿病有什么方法呢?
一、食。食在中國有著悠久的歷史,“藥食同源“這一說法在中醫(yī)學(xué)上較為常見。飲食對于治療糖尿病是不錯(cuò)的選擇,且小。中醫(yī)食療除了注重營養(yǎng)外,更注重食療的四氣五味和臟腑歸經(jīng)。在具體食療過程中,應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同,選擇不同的飲食。如陰虛者多食用枸杞、山藥、苦瓜;氣虛者多食用茯苓、人參、黃芪、南瓜等。
二、藥膳滋補(bǔ)。中醫(yī)關(guān)于人體陰陽平衡的相關(guān)理論認(rèn)為,糖尿病是由于氣陰兩虛引起的,這會(huì)導(dǎo)致肺、胃、腎、脾臟干燥。可以選擇藥膳進(jìn)行滋補(bǔ)。比如在煮粥、煲湯、燉肉時(shí)適當(dāng)添加黃芪、三七、當(dāng)歸、茯苓、何首烏、金銀花、薏米、人參等比較平和的中藥,這些藥物具有益氣健脾、補(bǔ)腎活血、清熱養(yǎng)陰的功效,做成藥用膳食,來治療糖尿病。
三、外部治。如足浴、熏蒸等外部治,對糖尿病的治療也有一定效果。
四、中醫(yī)穴位。穴位針灸也是治療糖尿病不錯(cuò)的方法。糖尿病患者可以多進(jìn)行足部穴位按摩,日常中多鍛煉踝關(guān)節(jié)、趾關(guān)節(jié),從而有效改善自身血糖水平。
以上就是關(guān)于中醫(yī)治療糖尿病的知識(shí)。糖尿病其實(shí)是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。患有糖尿病的患者,日常中必須保持清淡飲食,盡量避免飲食含糖量高的食物,少吃葷腥和刺激性食物,多吃水果蔬菜,多鍛煉身體。另外要注意的是,在中醫(yī)治療糖尿病的方法選取上,盡量選擇具有降血糖作用的中藥。