怎樣才能有效的預(yù)防早泄的發(fā)生呢
擁有幸福美滿的家庭，是每一位男性朋友的夢(mèng)想，當(dāng)然，在性生活方面，男性朋友也希望自己可以使妻子得到滿足，但是，早泄這種疾病的出現(xiàn)，卻打碎了男性朋友的美好愿望。下面就為大家介紹一下如何做才能有效的預(yù)防早泄問(wèn)題的發(fā)生。
1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。
3、禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。
4、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療。
5、積極參加體育鍛煉，平時(shí)多跑步，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。
6、多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實(shí)、栗子、甲魚(yú)、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
7、陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過(guò)于辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
8、調(diào)整情緒，消除因擔(dān)心女方懷孕，或擔(dān)心陰莖過(guò)小、性能力不強(qiáng)等而產(chǎn)生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)要做到放松。
9、勿縱欲，勿疲勞后行房，勿勉強(qiáng)交媾
10、男方患有早泄，女方切勿埋怨責(zé)怪，以免加重男方的心理壓力
上面的文章主要為我們大家介紹了應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防早泄問(wèn)題的發(fā)生，看過(guò)上文的相關(guān)介紹之后，我們了解到，要想擁有完美的性生活，避免早泄問(wèn)題找上自己，男性朋友一定要積極參加體育鍛煉，除此之外，還應(yīng)當(dāng)多吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物。
包皮過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成陽(yáng)痿出現(xiàn)嗎
陽(yáng)痿的病因一定要知道，因?yàn)橹挥兄狸?yáng)痿的病因，再針對(duì)性展開(kāi)治療，才是對(duì)陽(yáng)痿的恢復(fù)有利的，建議各位男性朋友要抓住疾病的重點(diǎn)，找到陽(yáng)痿的病因，促進(jìn)陽(yáng)痿的恢復(fù)。具體陽(yáng)痿是由于什么原因?qū)е?下面將會(huì)針對(duì)陽(yáng)痿的病因來(lái)進(jìn)行講解，希望對(duì)各位治療陽(yáng)痿的朋友會(huì)有幫助的效果，要理性對(duì)待疾病的恢復(fù)工作。
陽(yáng)痿的病因，有可能是因?yàn)榘み^(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致，確實(shí)這也是陽(yáng)痿的重要病因，其次也有可能是其他的男性疾病，特別是睪丸炎、附睪炎、尿道炎，或者是膀胱炎、前列腺炎等疾病，都可能導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，如果是慢性前列腺炎，這種情況出現(xiàn)陽(yáng)萎者為多見(jiàn)。在陽(yáng)痿的治療上，一定要重視病因的檢查，早期就可以采取對(duì)應(yīng)的治療措施，這才是對(duì)疾病的恢復(fù)有利的。
陽(yáng)痿的病因，也有可能是因?yàn)榉派渚€照射或者是重金屬中毒等導(dǎo)致，這也是常見(jiàn)的陽(yáng)痿病因。如果是慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物的話，也是可以引起陽(yáng)萎。另外心理因素也可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，特別是緊張、壓力，或者是抑郁、焦慮等原因都是可能導(dǎo)致陽(yáng)痿低發(fā)生，如果是夫妻感情不和，或者是出現(xiàn)其他的精神心理因素，也是常見(jiàn)的陽(yáng)痿致病因子，只有真正知道導(dǎo)致疾病的病因是什么，并且在早期就采取治療工作，才是對(duì)陽(yáng)痿的治療有利的。
上述都是有關(guān)陽(yáng)痿的講解，患者只有了解到疾病的病因，并且在早期就采取治療措施，才可以更好來(lái)控制陽(yáng)痿，這也是治療疾病的重要方面。另外恢復(fù)效果如果不理想，一定要在醫(yī)生的幫助下調(diào)整治療方案，因?yàn)椴煌∫虻年?yáng)痿，治療方法也是不一樣的。
陽(yáng)痿男人自助自療有方法
陽(yáng)痿是不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能夠維持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙到了性交，不能夠完成性交。導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因比較多，一方面是精神方面的因素，夫妻之間感情的冷漠，或者因?yàn)槟承┰虍a(chǎn)生的緊張情緒。下面來(lái)了解一下陽(yáng)痿男人自助治療有方法是什么呢?
男性性生活時(shí)可以選擇避孕套，這樣可以直接壓迫到陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺(jué)會(huì)變得非常的敏感，對(duì)大腦的興奮會(huì)有一定的提高，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)明顯增大，這樣可以幫助患者建立一定的信心，防止心理陽(yáng)痿。
男性性交前可少量的飲酒，能夠解除心里的意志，提高大腦性中樞神經(jīng)的興奮度，能夠增強(qiáng)陰莖勃起的功能，但是必須少量的飲用白酒，如果過(guò)量的飲用酒精，反而也會(huì)起到相反的作用，平時(shí)的時(shí)候也要注意，不要養(yǎng)成酗酒的習(xí)慣，好是戒煙。
平時(shí)的飲食當(dāng)中，多吃一些具有壯陽(yáng)的食物，可以服用韭菜和大蔥，特別是伴炒豬肝能夠增強(qiáng)性功能，提高自己的性欲。陽(yáng)痿患者可以選擇全麥的食品和大豆，這些主食除了對(duì)人體健康有益之外，對(duì)男性的性健康也會(huì)具有保健的作用。