精子活力差給人們帶來了很多的困擾，可以通過環(huán)境、飲食調(diào)理。男性病導(dǎo)致的，要治療原發(fā)病，服用提高精子活力的藥物，如左卡尼汀口服液、金匱腎氣丸等效果不錯(cuò)。另外提高精子活力，還可以通過補(bǔ)鋅，增強(qiáng)精子的活力。
很多男子會(huì)出現(xiàn)精子活力差的問題，這樣就影響了生育，想要解決這一情況，就要找到原因，然后針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理，可以從環(huán)境、藥物、飲食等方面積極的調(diào)理，從而增強(qiáng)精子的活力，下面我們就來仔細(xì)分析一下吧。
一、精子活力差因素
1、環(huán)境因素
環(huán)境的污染，可以造成男性精子活力低下，另外還有從事高溫活動(dòng)的一些行業(yè)，也會(huì)影響男性的生殖系統(tǒng)的健康。要改善生活環(huán)境，平時(shí)少穿牛仔褲，合理的性生活，給精子提供一個(gè)良好的緩解。多吃蔬菜、水果等，有營養(yǎng)的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。
2、男性病
男性病導(dǎo)致的精子活力差，要積極治療原發(fā)病，比如精索靜脈曲張、前列腺炎等疾病。具體要去醫(yī)院進(jìn)行男科檢查，確診后進(jìn)行相關(guān)疾病的治療。
二、精子活力差調(diào)理
1、口服藥物提高精子活力
很多藥物，能夠提高精子活力，比如左卡尼汀口服液，給精子提供代謝能量，提升它的活動(dòng)力，服用金匱腎氣丸可補(bǔ)腎壯陽、利水消腫。適用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利者，具有補(bǔ)腎、益精、固精等作用，被譽(yù)為固精育子第一方。
生龍強(qiáng)腎片：具有補(bǔ)腎壯陽、益腎固精作用，多用于氣虛、乏力、畏冷、腰膝酸軟者；復(fù)方玄駒膠囊：具有補(bǔ)腎壯陽、祛風(fēng)除濕作用，多用于腎陽不足。具體要根據(jù)自身的情況，選擇合適的藥物治療。
2、飲食調(diào)理
很多食物具有壯陽補(bǔ)腎的效果，相應(yīng)的會(huì)增強(qiáng)精子的活力，比較有效的，比如青蝦炒韭菜、羊脊粥、牡蠣等，另外需注重養(yǎng)生，注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)。
3、多補(bǔ)鋅
提高精子活力，男性就要補(bǔ)鋅，鋅是男性精子生成、成熟、激活、獲能的重要物質(zhì)，還參與了男性體內(nèi)多種酶的合成，如果酶不足，精子也無法獲能，無法液化。男性主要是通過服用藥物來提高，從而補(bǔ)充生物鋅和蛋白質(zhì)等，提高精子活力。
