陽虛是很多女性在生活中都會出現(xiàn)的問題，當(dāng)出現(xiàn)陽虛的體質(zhì)之后不少的女性都會有各種各樣的問題，這個時候最好可以積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)，才能讓女性回歸到正常的生活狀態(tài)中，否則很容易會因此導(dǎo)致人體出現(xiàn)嚴(yán)重的不適，需要注意運動、飲食，必要的時候可以讓醫(yī)生開一些湯藥來調(diào)理。
陽虛是很多人在生活中都會出現(xiàn)的一種問題，而陽虛的出現(xiàn)很容易會誘發(fā)各種疾病，所以大家在面對陽虛的時候一定要積極的進(jìn)行治療，不要讓陽虛的問題嚴(yán)重的影響患者的正常生活。所以建議大家在面對陽虛的時候要積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。其中女性作為要調(diào)節(jié)好陽虛最重要的人群。那么，女性陽虛怎么調(diào)理？
1、運動
運動對于陽虛的人士而言十分重要，最主要的原因是運動的過程其實也是一個補充陽氣的過程。所以大家在生活中多進(jìn)行運動可以幫助得到大家遠(yuǎn)離陽虛。但是由于很多人對于相關(guān)的知識不了解，所以會忽視了運動的重要性，以至于身體變得越來越差，所以在生活中最好可以堅持運動，讓身體得到徹底的改善，最終達(dá)到治愈陽虛的目的。
2、注意飲食
陽虛的人士是不能進(jìn)食寒涼的食物的，最主要的原因是在飲用寒涼的食物時很容易會因此傷害到人體的衛(wèi)體之氣，最后導(dǎo)致陽虛的出現(xiàn)。所以不妨在生活中注意自己的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些中成藥來調(diào)節(jié)陽虛。
在眾多的藥物中十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯、當(dāng)歸四逆湯、腎氣丸、等都是十分好的選擇，大家可以根據(jù)自己的實際需要選擇使用。
最后，希望大家可以重視陽虛的治療，最主要的原因是陽虛對于人體的影響是十分大的，千萬不要因為一時的疏忽導(dǎo)致陽虛的問題變得越來越嚴(yán)重。另外，如果陽虛已經(jīng)嚴(yán)重的影響到的身體健康，建議就醫(yī)咨詢，讓醫(yī)生結(jié)合的實際情況進(jìn)行針對性的治療。
（作者：雷麩爾｜邵陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師）
