晚上睡覺怎么不打呼嚕
2021-09-29 15:28
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什么姿勢睡覺不打呼嚕
想要避免睡覺時打呼嚕，可以采取側(cè)臥這種睡覺的姿勢，能有效地緩解打鼾的癥狀。打鼾分為生理性的打鼾和病理性的打鼾，生理性的打鼾，可以通過改變睡覺的姿勢來進行減輕，側(cè)臥可有效地減輕打呼嚕，尤其是對于肥胖，舌體肥厚引起了打呼嚕的患者，選擇側(cè)臥可以避免舌根后墜，可以改善呼吸道狹窄的狀況，有效地降低打呼嚕。睡覺需注意頭的姿勢，使用合理高度的枕頭可以減輕打呼嚕的現(xiàn)象。睡覺出現(xiàn)打呼嚕，不建議平臥睡覺。對于打呼嚕，調(diào)整睡覺的姿勢只是緩解現(xiàn)象，要明確引起打呼嚕的病因，配合治療，從而在根本上解決打呼嚕的現(xiàn)象。90481次播放 2021-11-02
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睡到半夜喉嚨干是什么原因引起的
睡到半夜喉嚨干，通常是因為打鼾、張口呼吸引起的。引起兩種情況的原因：第一、鼻子堵，鼻子堵了以后，正常呼吸道通氣的方式，經(jīng)鼻進入到咽部氣流被阻斷，只好經(jīng)口呼吸，造成喉嚨很干燥，干有時候會引起疼。第二、打鼾，嚴重的打鼾，對咽喉部的黏膜產(chǎn)生影響，也會造成喉嚨干，甚至喉嚨痛。第三、飲酒或睡覺之前吃夜宵吃得很飽，對黏膜產(chǎn)生刺激，甚至有一些胃食管反流，也會造成干或痛的感覺。此外，環(huán)境因素，如房間干燥、寒冷、炎熱，都會引起喉嚨干。還有睡眠姿勢，也會引起喉嚨干。83848次播放 2021-07-29
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寶寶睡覺打呼嚕影響發(fā)育嗎
寶寶睡覺打呼嚕肯定會影響發(fā)育。睡覺打呼嚕的影響主要有以下幾點：第一、影響面部的骨骼發(fā)育，打呼嚕意味著有上氣道的梗阻，有梗阻就意味著可能會缺氧。缺氧之后要代償，會造成下頜比較小，有魚嘴樣的改變，下頜骨的發(fā)育不對稱等都會出現(xiàn)。第二、影響腦的發(fā)育，打呼嚕缺氧會導致神經(jīng)的發(fā)育異常，孩子會多動、睡眠不好、智力降低。第三、影響心血管、肺血管等的發(fā)育，缺氧會影響心臟，導致肺動脈壓力增高，出現(xiàn)高血壓。所以一個孩子如果經(jīng)常打呼嚕必須要進行尋找原因進行干預。87382次播放 2021-05-18
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鼾癥的治療方法
鼾癥稱之為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，根據(jù)多導睡眠監(jiān)測檢查，分為中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征和周圍性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。不同鼾癥，治療方法不同。一、中樞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：主要是病因治療。首先治療引起該病的原發(fā)性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如腦梗塞、腦出血、累及到呼吸中樞后出現(xiàn)的疾病，需要治療腦梗塞和腦出血或者其他類中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。二、周圍性睡眠呼吸暫停綜合征：治療分為一般治療、病因治療、佩戴經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機。1、一般治療：病人體重比較大，首先需要減肥、注意飲食、避免煙酒以及咖啡或者濃茶。2、病因治療：比如引起鼾癥原因有鼻中隔偏曲，需要做鼻中隔矯正術。雙側(cè)扁桃體肥大阻塞口咽腔，需要做扁桃體切除以及腭咽成形。如果舌根高拱肥厚，需要做舌根射頻消融或者部分切除。小下頜病人可能需要做下頜骨遷徙。根據(jù)具體病因，采取針對性治療。三、經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機：對于不愿意接受手術、或者手術效果比較差的病人，可以選擇經(jīng)鼻正壓通氣呼吸機治療。語音時長 02:2368584次收聽 2020-02-14 -
治療打呼嚕的藥有哪些
治療打呼嚕，得根據(jù)病因，有的可以用藥物治療，比如鼻炎藥物、中藥、糖皮質(zhì)激素類藥物、甲減藥物等，有的需通過手術治療。假如打呼嚕是由于慢性鼻炎導致鼻腔狹窄所引起打呼嚕，可以應用治療鼻炎藥物，比如進行鼻腔沖洗、黏膜收縮劑以及鼻腔用的糖皮質(zhì)激素類的藥物，口服中藥治療鼻炎，比如鼻淵通竅顆粒、雙辛鼻竇炎顆粒等。假如是由于甲狀腺機能減退而導致打呼嚕，需到內(nèi)分泌科就診，給予改善甲減的藥物，比如甲狀腺素替代的藥物來治療。如果打呼嚕是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起，可能會采取藥物來治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，具體用藥需咨詢神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生。還有些疾病也會導致打呼嚕，可能就不需藥物來治療，比如鼻中隔偏曲所引起打呼嚕，就得需手術治療，藥物是沒有效果的，手術把鼻中隔矯正就可以改善打呼嚕。比如扁桃體肥大引起口咽腔狹窄導致打呼嚕，需做扁桃體切除術來治療。所以具體什么原因引起打呼嚕、是否需用藥物治療，咨詢醫(yī)生經(jīng)過檢查后來給予合理的辦法。語音時長 02:1156340次收聽 2020-02-14 -
怎么治療鼾癥
鼾癥也稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥，鼾癥又分為中樞性鼾癥和周圍性鼾癥。根據(jù)具體類型，治療方式也是不一樣的。中樞性鼾癥通常是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸中樞的功能障礙而表現(xiàn)的一種睡眠呼吸暫停這種疾病的叫做中樞性鼾癥。治療應該首先治療中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。那么具體的治療方法應該請神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生來協(xié)助治療。周圍性阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的治療，周圍性鼾癥的治療。病因是有很多的，主要是有幾個平面的狹窄，一個是鼻腔平面，再一個是口咽平面，再一個喉咽平面，這幾個平面狹窄就會導致鼾癥。那么鼻腔問題，比如說鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔息肉、鼻腔腫物以及鼻咽纖維血管瘤，這些原因引起的鼾癥，統(tǒng)統(tǒng)是需要手術治療的。再有是口咽平面的狹窄，比如說懸雍垂肥厚、過長、軟腭以及腭舌弓的肥厚松弛，以及扁桃體肥大導致的口咽腔的狹窄，需要做腭咽成形術來改善口咽通氣道。如果是舌根肥厚，可能需要做舌根等離子射頻消融或者是舌根部分切除來治療。假如說是下頜骨過小或者是下頜骨后移，可以做下頜骨遷移手術。如果是喉咽部的問題，就是根據(jù)具體的情況采取針對性的治療。語音時長 02:1761527次收聽 2020-02-14 -
如何根治打鼾
打鼾在全世界范圍內(nèi)治療效果不是很理想，要達到根治目的很困難。臨床上能把打鼾癥狀控制在良好范圍內(nèi)，減少打鼾對正常機體影響，打鼾對身體則不會出現(xiàn)什么危害。如如一天工作勞累、飲酒后，出現(xiàn)不同程度打鼾，即使是輕微打鼾不必擔心，也不用去治療。對于已經(jīng)形成的鼾癥，或睡眠呼吸暫停低通氣綜合征進行多導睡眠監(jiān)測檢查。睡眠呼吸暫停指數(shù)達到一定程度，且夜間處于乏氧狀態(tài)，氧分壓明顯降低、二氧化碳血壓濃度增高，會對機體以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。如導致高血壓以及動脈硬化，引起白天嗜睡、記憶力減退以及健忘等情況。對氣體造成危害后，需進行醫(yī)療上的干預，盡量減少對機體造成損害，降低到最小范圍之內(nèi)，也是很理想。所以治療要根據(jù)不同病因，采取不同治療方法。語音時長 02:0858850次收聽 2020-02-14 -
鼾癥患者需要進行哪些檢查
鼾癥患者需要進行鼻腔、鼻咽、口咽部以及喉咽部的全面檢查、多導睡眠監(jiān)測、電子鼻咽喉鏡檢查、Muller檢查、鼻咽部口咽部的CT核磁檢測。如果患者發(fā)現(xiàn)自己或患者的家屬發(fā)現(xiàn)自己睡眠時打鼾、張口呼吸、憋氣、憋醒的癥狀，那就應該到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查。首先應該就診于耳鼻喉科，確定看看有沒有致病原因，如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎還有咽腔的病變。如果能確定，需來進行一個全面是金標準的檢查，在醫(yī)院佩戴這樣一個機器睡眠7個小時以上，然后來監(jiān)測這一宿中有多少次呼吸暫停以及血氧的情況、心率，還有呼吸的頻率、節(jié)律。來判斷它是屬于哪一類型的呼吸暫停，屬于哪一類型的鼾癥，然后再看嚴重程度，根據(jù)這個結(jié)果采取合理的一個治療方法。語音時長 02:0559579次收聽 2020-02-14 -
睡覺打鼾是什么原因
很多人都會出現(xiàn)睡覺打鼾的情況，這是特別不好的習慣，要是發(fā)現(xiàn)一定要想辦法改正，一般肥胖的人會容易出現(xiàn)打鼾的情況，另外有些人的鼻部構(gòu)造本來也就比較不同，有時候會有鼻甲肥大等疾病，都是造成打鼾的誘因。此外，打鼾和心血管疾病有著很大的關系，要注意。
55225次瀏覽 2019-12-13
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打鼾的患者需要做哪些檢查
打鼾的患者一般要進行鼻部檢查，這些情況需要檢查鼻內(nèi)鏡以及鼻竇CT，以及鼻阻力實驗等，然后詳細評估鼻部的通氣功能，一旦發(fā)現(xiàn)鼻腔鼻竇疾病，在明確診斷之后，可以為下一步的治療提依據(jù)。咽部檢查一般包括鼻咽部、口咽部以及喉咽部的檢查。
63969次瀏覽 2019-12-12
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女人打鼾是什么原因
女性如果睡覺的時候會打鼾，總體來講最為重要的一個原因是內(nèi)分泌失調(diào)，但是如果分散到不同的器官部位也有可能是鼻部原因，咽部原因以及呼吸道的原因。當然也有一部分女性在出現(xiàn)了在工作及其勞累的情況下，可能睡覺的時候也會有打呼嚕的情況。
62105次瀏覽 2019-11-29
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小兒鼾癥的危害有哪些
小兒鼾癥給患兒會導致比較大的危害，主要有幾個方面，一個方面是患兒的面容會有變化，因為長時間的張口呼吸會導致孩子的面部發(fā)育畸形。然后還會導致患兒發(fā)生中耳炎的情況，因為增長的腺體肥大將咽鼓管的咽口堵住，聽力就會下降。患兒的胸廓會發(fā)生變形，原因是呼吸不暢通導致的。當然患兒的發(fā)育也會受到影響。
51323次瀏覽 2019-11-08
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兒童鼾癥是怎么回事
兒童鼾癥是是因為扁桃體及腺樣體肥大引起的，如果不及時的治療，那么可能會智力出現(xiàn)障礙、心功能改變，呼吸不通暢等。導致兒童鼾癥的原因有很多，比如腺樣體肥大、扁桃體腫大、增殖體肥大、肥胖等，都可能導致這樣情況出現(xiàn)，一定要及早的做出判斷。
59022次瀏覽 2019-10-31
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鼾癥的危害有哪些
打鼾會導致深睡眠時間減少，容易感到疲倦、嗜睡、記憶力減退，甚至情緒的改變。如果長期打鼾伴隨呼吸暫停，甚至可能會危及生命。出現(xiàn)打鼾有可能代表患有甲狀腺功能低下或一些內(nèi)分泌疾病，打鼾還會引起上氣道的一些炎癥，如咽炎、食管反流等問題。56366次播放 2018-01-17
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什么是鼾癥
如果是偶爾出現(xiàn)打鼾，稱之為偶發(fā)的鼾癥，通常臨床上不需要處理。但如果在睡眠當中經(jīng)常反復的打鼾，稱之為習慣性鼾癥，這在醫(yī)學上就是一種疾病的名字，需要患者到醫(yī)院做詳細的檢查，找出原因，及時進行治療。58083次播放 2018-01-17
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