便秘會不會導致肥胖
2021-06-25 18:17
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潤腸通便作用的食物有哪些
潤腸通便的食物有粗雜糧、薯類、蔬菜、水果、菌藻類的食物，對于預防便秘，促進腸道蠕動有非常多的幫助。一些奶類的食物里面含有豐富的益生菌，比如酸奶、發(fā)酵的乳酪，益生菌對保持腸道健康菌群有幫助。還有益生元，比如海帶、木耳、蘑菇、銀耳、水果，里面都含有多糖類的食物。大豆類食物，里面含有多糖類的食物，比如果膠、水蘇糖、棉子糖、海藻多糖，在胃里不被消化，但是在腸道里面卻是腸道益生菌的食物，有助于保持腸道的健康環(huán)境，這樣對于預防便秘和結直腸癌，也有非常好的幫助。89771次播放 2021-06-16
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荷葉茶治便秘嗎
我們知道便秘主要就是包括那種慢傳輸型、出口梗阻型、混合型等等其中一個類型。而荷葉茶的一個成分，我的理解就是荷葉的萃取物，它主要是含有植物的纖維素這一類，應該來說它沒有治療的效果。因為不管是慢傳輸型，還是出口梗阻型，還是那種混合型這種便秘來，它應該都沒有治療的效果。但是如果是對平時進食纖維素比較少，然后有一點點輕微的動力障礙的患者，喝點荷葉茶可以增加腸道里面的纖維素的成分，然后增加腸道的蠕動，所以從這個角度來，它可以會對便秘有點輕微的改善作用，但是到治療，我覺得應該沒有那么好的效果。語音時長 01:0559042次收聽 2021-05-12 -
喝黑咖啡會便秘嗎
適量喝黑咖啡不會導致便秘。反而有促進消化的功效。黑咖啡能刺激中樞神經，使人的注意力集中，思維敏捷，提高工作效率，預防老年癡呆。黑咖啡能有效分解脂肪，促進血液循環(huán)，預防冠狀動脈粥樣硬化形成，降低中風幾率。黑咖啡中的咖啡因刺激交感神經，促進胃腸的消化液分泌，有開胃進食，促進消化的作用，能防止胃下垂，緩解胃脹。咖啡因還能刺激膽囊收縮，有預防膽結石的功效。另外，便秘的人也要在平時注意以下幾點：1、因飲食結構不當導致，最快的方式肯定是改善飲食結構，增加含膳食纖維多的全谷物雜糧、蔬菜水果的攝入量，適當減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入，有利于胃腸道健康，有效緩解便秘。同時要注意足量飲水，以免造成大便干結，每日飲水在1000-2000ml。2、因疾病因素導致，最快速治療方法就是要去除病因，及時治療胃腸道的相關疾病。3、較嚴重的便秘，臨床上常采取灌腸及各種形式的瀉藥來導瀉，快速解決患者的痛苦。語音時長 01:3362206次收聽 2020-08-10 -
孕中期便秘吃什么最快排便
孕中期便秘飲食上多增加蔬菜、纖維素一類的粗糧，要清淡飲食、少油、少鹽、多喝水，要是經過飲食調理還不緩解，那需要考慮藥物治療。孕婦便秘的情況非常常見，主要與以下幾點有關：1.由于妊娠期間激素分泌改變，大量孕激素存在；2.本身孕婦胃腸道功能減弱，蠕動功能減弱也容易造成便秘；3.部分病人可能孕前就有便秘習慣。所以要從飲食上加以調理、加以預防。飲食調理主要包括：1．每頓飯都要吃菜，要清淡飲食、少油、少鹽、多吃蔬菜。2．增加飲水量也有一定程度的作用。每日飲水量要在1000-2000ml，最少也要達到1700ml。3.增加粗糧，不要以精米、白面為主，可適當多吃薯類，如玉米、地瓜這些薯類，增加纖維素含量也有一定程度的好處。孕期藥物治療一般盡量選用副作用小，對胎兒孕婦都沒有損害的藥物來緩解便秘較好。具體用藥建議大家咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不要隨便買藥。語音時長 01:3250876次收聽 2020-08-10 -
便秘吃什么維生素
維生素C可以達到一定的治療效果，雖然大量攝取維生素C并不會產生毒性，但有些人的體質則會因服用太多維生素C而引起腹瀉。由于維生素C具有利“便”的作用，但若善加運用就可以解決便秘的問題。維生素C可提高人體對抗壓力的耐力，治療過敏性腸癥候群相當有效，然維生素C有幫助排便的功能，但治療便秘最有效的還是食物纖維。多多攝取含纖維質的水果、蔬菜及蘑菇類，再配合適量的維生素C，可告別便秘的苦惱及折磨。一、長期便秘和胃腸道蠕動功能差關系密切，蜂蜜有緩解便秘的功效，但是最有效的是調整飲食結構，以膳食纖維飲食及容易消化的食物為主，養(yǎng)成每天解大便的良好習慣。二、蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，具有美白養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。語音時長 01:3765102次收聽 2020-08-10 -
年輕人如何預防便秘
年輕人想要預防便秘，就要保證每天都要有足夠的水分，同時也可以多吃一些高纖維的食物，喝一些蜂蜜水，適當的按摩肚子也可以改善癥狀，還有就是適當的運動，運動可以改善很多的問題。
53455次瀏覽 2020-03-30
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便秘吃什么水果好
便秘患者平時可適當多吃火龍果、柚子、檸檬、香蕉以及菠蘿等水果。1、火龍果。火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨密度、降血糖、降血脂、降血壓、預防貧血、降低膽固醇、皮膚美白、防黑斑等功效，還有解除重金屬中毒、抗氧自由基、防老年病變、瘦身、潤腸、滑腸等功效。2、柚子。柚子含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類。既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓，合理食用有通便的功效。3、檸檬。檸檬味道雖然多呈酸味，但在代謝過程中可變成堿性，能將積累在細胞中的毒素溶解，促進排便。4、香蕉。香蕉含有大量的水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附在固體部分，使大便變軟易于排除。5、菠蘿。菠蘿含有一種叫菠蘿朊酶的物質，這種物質能夠分析蛋白質，可以有利于排便。語音時長 01:3959816次收聽 2020-03-20 -
解大便解不出來怎么辦
如果病人經常的解大便解不出來，是慢性便秘，可以口服通便藥使大便變軟。老年人可能因為胃腸道的動力異常導致大便排不出來，可以用甘油灌腸劑或者開塞露。解大便解不出來時，根據不同原因，處理的方法是不一樣的。如果病人經常的解大便解不出來，是慢性便秘，可以口服通便藥使大便變軟，自行排出來。同時要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，每天再固定的時間上廁所，以形成條件反射。如果短期之內的大便解不出來，要看具體的原因，有病人是疾病導致，比如直腸或結腸的腫瘤，只有去醫(yī)院通過做腸鏡才能明確。另外，老年人可能因為胃腸道的動力異常導致大便排不出來，有特別干硬的糞球堵在肛門，可以用潤滑劑，比如甘油灌腸劑或者開塞露，必要時，到醫(yī)院進行灌腸治療。60910次播放 2019-12-30
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喝什么茶有助于排便
針對于出現(xiàn)排便不暢的患者，是較為常見的。在很多的時候，是需要根據自身的情況來進行處理的。一般是可以以冬瓜荷葉茶，紅豆薏仁茶來進行促進排便的，其中都是有著潤腸通便的效果，但是在生活方式上也要有所注意，像是辛辣刺激的食物都是要少吃的，多喝水來促進消化和吸收，對于排便也是有利的。
57584次瀏覽 2019-12-20
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腫瘤化療后便秘有什么危害
腫瘤是嚴重危害人體健康的疾病，現(xiàn)在主要的治療方法就是化療，而在化療過程中，便秘癥狀會經常發(fā)生，造成嚴重后果，會導致營養(yǎng)不良，對恢復有阻礙。需要注意的就是及時治療便秘。通過飲食指導、適當運動、心理護理等來緩解癥狀。
53893次瀏覽 2019-12-12
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什么是功能性的便秘
功能性便秘指的是人長得很健康但是腸道里沒有長腫瘤，也沒有出現(xiàn)黏連，但是出現(xiàn)了便秘。所有的便秘基本上都是指的功能性便秘。非功能性便秘比如說病人在腸道里長了腫瘤把腸道堵住了，就造成了便秘現(xiàn)象，這時就需要通過飲食和其他方面來調節(jié)。
63209次瀏覽 2019-11-22
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老年人便秘的危害
比較嚴重的便秘會造成患者的生活質量大幅度的下降，患者會比較煩躁、焦慮，嚴重便秘可能會誘發(fā)一些比較危險的情況。老年人便秘的危害與嚴重的程度相關，比較輕的便秘可通過糾正患者不良的飲食結構，讓患者適當的運動就可以得到明顯的改善。而比較重的便秘，患者可能應用各式各樣的通便的藥物、保健品，用了很多也起不到明顯的效果。52062次播放 2019-08-30
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誤食干燥劑怎么辦
一般情況下，誤食干燥劑后應該保持冷靜、多喝水或牛奶、監(jiān)測癥狀、不要引發(fā)嘔吐、盡快去醫(yī)院就診。具體分析如下：
65518次瀏覽 2019-03-13
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治療便秘最快的方法
現(xiàn)在有很多人群在生活當中患有便秘，危害著很多的患者也給很多患者帶來了很大的麻煩和病痛的折磨。治療便秘最快的方法就是用西藥，但是不建議做。可以用腸鏡，任何做腸鏡的清腸藥都可以用最快的方法，另外也可以灌腸，灌腸是最快的方法。54263次播放 2018-07-13
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出現(xiàn)哪些癥狀可診斷為便秘
如果遇到孩子大便比較干燥，排便時間較長或者排便周期增長，此時可以診斷為出現(xiàn)了便秘癥狀，應加以重視和調理，必要時請及時到醫(yī)院就醫(yī)。父母對孩子的喂養(yǎng)有很多經驗不足的地方，是造成小兒便秘的一個主要原因，在小兒飲食上應避免孩子挑食。59449次播放 2018-05-31
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