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膝蓋骨折康復(fù)訓(xùn)練方法視頻

發(fā)布時間: 2023-04-27 62760次播放

視頻內(nèi)容:

膝蓋骨折一般是直接暴力損傷膝蓋骨骼引起的,可能會出現(xiàn)紅腫、疼痛、活動受限等癥狀。隨著病情的逐漸好轉(zhuǎn),需要通過康復(fù)訓(xùn)練的方式,使其恢復(fù)正常功能,以免影響正常生活。

步驟:

第一步:明確是否可以進行康復(fù)訓(xùn)練。

第二步:膝蓋平行于床邊,雙腿自然下垂。

第三步:家屬協(xié)助按壓患者小腿遠端,逐漸增加彎曲角度,緩慢達到90度。

第四步:緩慢伸直膝蓋,勾起腳尖,停留10-30秒。

第五步:緩慢放下,適當(dāng)按摩腿部,放松膝蓋,每天適量即可。

建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練,以免過早進行康復(fù)訓(xùn)練,加重不適。

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