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正常人能憋氣多長時間

發(fā)布時間: 2021-06-16 95314次播放

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根據(jù)不同的人,不同的肺功能情況,憋氣的時間也不相同。
普通人一次憋氣時間可能憋20秒~30秒左右。有些運(yùn)動員肺活量很高,憋氣時間可能相對比較長。比如游泳運(yùn)動員,憋氣時間就可以達(dá)到1分鐘,甚至到2分鐘。
對于普通人,不鼓勵憋氣。若憋氣時間長,可能會造成身體的缺氧,會對身體產(chǎn)生不利的影響。特別是有心肺功能異常、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺、心臟病等病人,如果憋氣,可能對心肺功能產(chǎn)生進(jìn)一步的影響,甚至?xí)砩kU。
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