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腰膝酸軟是怎么回事

發(fā)布時間: 2023-08-18 322671次播放

翁邁副主任醫(yī)師

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三甲北京大學第一醫(yī)院泌尿外科

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手腳冰涼的主要原因有哪些
01:32

手腳冰涼的主要原因通常有天氣寒冷、氣血不足、血瘀阻滯、腎陽虛、外感風寒等。如果癥狀較為嚴重，建議及時就醫(yī)。1、天氣寒冷：如果氣溫較低導致天氣寒冷，則容易導致手腳溫度降低，從而導致手腳冰涼。建議平時在寒冷天氣做好保暖工作。2、氣血不足：如果平時氣血不足，則容易影響血液循環(huán)、新陳代謝，從而導致手腳冰涼。建議適量食用紅棗、荔枝、黑木耳等補氣血的食物，有助于減輕癥狀。3、血瘀阻滯：如果平時缺乏運動，通常可能導致氣血淤堵，從而形成血瘀，導致手腳冰涼。建議適當運動，如散步、跳繩、練瑜伽等，能夠促進血液循環(huán)。4、腎陽虛：腎陽虛通常會導致腎陽不足，從而引起手腳冰涼的不良反應。建議遵醫(yī)囑使用腰痛片、桂茸固本丸、嫦娥加麗丸等藥物進行治療。5、外感風寒：如果身體被風寒感染，則可能導致手腳冰涼。建議遵醫(yī)囑使用荊防顆粒、外感風寒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物進行治療。建議平時可以在手腳冰涼時用溫水刺激毛細血管、促進血液循環(huán)，從而起到一定的保暖作用。

292次播放 2024-12-31
腎精不足的表現(xiàn)有哪些
02:31

腎精不足多與長期熬夜、飲食不節(jié)、過度性生活等因素有關(guān)。腎精是人體生命活動的根本，具有調(diào)節(jié)臟腑功能，供其活動的作用。因此，當腎精不足時可能會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛等多種表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀后，建議及時就醫(yī)治療。腎精不足為中醫(yī)病癥，根據(jù)中醫(yī)“辨證施治”的理論基礎，患者應選取具有補腎填精的中成藥進行調(diào)理，常見的藥物有同仁堂五子衍宗丸。其具有補腎益精、平補陰陽等作用，主要由菟絲子（炒）、枸杞子、覆盆子、鹽車前子、五味子（蒸）這五味中草藥組成，對于因先天不足、縱欲過度、缺乏運動、飲食不節(jié)等因素所致的腎精不足具有較好的療效，可以提高男性機體免疫力，并顯著改善生精功能和精子質(zhì)量。該藥物藥性平和，安全性好，適合長期服用。腎虛是日積月累導致的，若想通過服用同仁堂五子衍宗丸來補腎，建議在醫(yī)生的指導下循序漸進地按療程服用，通常是四周一療程。此外，患者還可以在醫(yī)生的指導下聯(lián)合使用向前鎖陽固精丸、國津六味地黃丸等藥物，可以溫腎固精、滋陰補腎，提高機體免疫力。日常生活中，保持健康的生活方式也很重要，建議患者注意飲食健康，少吃辛辣、生冷的食物，多吃蛋白質(zhì)含量高、維生素含量高的食物，如牛肉、雞蛋、牛奶等。同時，患者還應適量運動，以增強機體的免疫能力。

62042次播放 2024-11-29
女性腎陰虛是什么原因

女性陰虛的原因，一個是和生育有關(guān)系，也就是如果生育過多，就是生育子女過多，這種情況，就會直接造成了腎精的虛損，腎精不足，時間長了就會轉(zhuǎn)化成腎陰的不足，這是一個原因。另外和飲食習慣可能是有關(guān)系的，比如特別喜歡吃辛辣的食品，像麻辣火鍋，像一些烹飪方法造成的，像一些油炸的，油炸松脆的食品，油炸、干燥又比較堅硬，像這一類的食品如果攝入過多，也會造成腎陰不足。當然還有一個原因，就是和藥物有關(guān)系，治療一些虛寒的藥物，比如長期的胃痛或者腹痛，吃了涼東西以后就特別明顯，疼痛加重，這時候除了腹痛以外，還可能會出現(xiàn)腹瀉，長期大便不成形，本來是一種身體的陽虛體質(zhì)，如果服用一些熱性的藥物，時間久了，長了以后，也可能造成腎陰不足，這就是藥物造成了腎陰不足。

語音時長 01:31

75487次收聽 2021-06-25
腎陽虛泡腳用什么最好

腎陽虛的患者在泡腳時可以適當?shù)募右恍┌~或者花椒，能夠起到祛風散寒、活血化瘀的作用，不僅如此，還可以改善睡眠質(zhì)量，緩解身體疲勞，對于四肢冰涼、手腳發(fā)冷、渾身乏力等癥狀也有很好的緩解作用。其次也可以使用一些生姜進行泡腳，因為生姜屬于熱性食物，可以排除體內(nèi)的寒氣，還能滋養(yǎng)腎臟。也可以使用一些滋補類的藥材，比如黨參、枸杞等，都可以起到補充氣血的作用，能夠很好的改善肝腎功能虛弱等問題。腎陽虛是比較常見的一種情況，大多數(shù)是由于飲食不當或者過度勞累所引起，除了泡腳進行調(diào)理外，也可以通過飲食調(diào)整，運動以及藥物等方式進行改善。

語音時長 01:15

92519次收聽 2021-05-20
怎樣區(qū)分腎陰虛和腎陽虛
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腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的不同表現(xiàn)形式，陰虛和陽虛的表現(xiàn)是不一樣。腎陰虛比較常見，主要臨床表現(xiàn)比如頭暈，頭沉、耳鳴、像記憶力減退，腰膝的酸軟，腰膝酸軟、像腰部的酸痛，膝關(guān)節(jié)的軟無力。還有像五心的煩熱，五心指的是心臟、手心和腳心，五心的煩熱、虛汗出、盜汗，這些都是陰虛的表現(xiàn)。而陽虛主要是陽氣不足的表現(xiàn)，陽氣不足每個人會出現(xiàn)精神差，精力減退、記憶力下降，面色發(fā)白沒有血色，面色的黃白、自汗出，也就是待在這不動就出汗，這樣是陽虛的表現(xiàn)。

82128次播放 2021-05-10
腎虛的癥狀與治療
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腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，是腎臟功能減低的一種表現(xiàn)。如果腎臟功能減低較為嚴重，腎臟還會出現(xiàn)陰陽俱虛。腎陰虛最常見的癥狀表現(xiàn)是潮熱盜汗、五心煩熱；腎陽虛最常見的癥狀表現(xiàn)是精神萎靡、自汗。腎陰陽俱虛者，可同時出現(xiàn)腎陽虛的癥狀和腎陰虛的癥狀，比如既有自汗又有盜汗，既沒有精神，還出現(xiàn)煩熱。中醫(yī)上腎陰虛一般采用六味地黃丸進行治療，而腎陽虛采用金匱腎氣丸進行治療。另外，通過穴位針炙的方法也可以緩解腎陰虛和腎陽虛的癥狀。除了治療之外，患者還應該注意緩解精神壓力，緩解緊張的情緒，保持良好的心態(tài)，這樣也可以防止腎虛的進一步加重。

55438次播放 2019-11-22
補腎食物

補腎的食物有很多，比如山藥，性平，味甘，為中醫(yī)上品之藥。除了具有補肺健脾作用外，還能夠益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。還有鱸魚，又稱花鱸、鱸子魚，性平，味甘，既能夠補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。凡肝腎陰虛或脾虛胃弱者，皆可食用。牛骨髓它具有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛、精血虧損尤為實用。還有海參，性溫，味咸。質(zhì)地雖陰柔，但能夠補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。還有粟米又稱谷子。它能夠補益腎氣。腎病者宜食之。煮粥食，益丹田，補虛損。

語音時長 01:37

60673次收聽 2019-09-16
腎虛有什么征兆

由于在生活中人們有很多傷腎的情況存在，所以腎虛也是很多人所面臨的一種疾病，出現(xiàn)了這種疾病之后如果沒有及時的發(fā)現(xiàn)就會加重病情和危害，因此需要了解腎虛的征兆保證第一時間發(fā)現(xiàn)，那么腎虛有什么征兆呢?

59260次瀏覽 2018-05-21
怎么辨別腎虛

腎是我們?nèi)梭w的五大臟器之一，腎是人體的精氣之源，如果腎出現(xiàn)問題，那么身體各種各樣的表現(xiàn)就會接踵而來，所以說大家對于腎虛要有足夠的認識和重視，其實腎虛也是挺好辨別的，一般來說腎虛的臨床表現(xiàn)主要有腰膝酸痛，疲勞乏力，尿頻尿急，夜尿頻多，頭暈腦脹等。

59679次瀏覽 2018-05-21
腎陽虛體質(zhì)飲食調(diào)理與宜忌

陽氣對維持人體各項功能活動正常有著十分重要的作用，人體若失去了陽氣，體內(nèi)就失去了新陳代謝的活力，不能供給能量和熱量，難以抵御惡劣氣候?qū)θ梭w的影響，免疫功能低下，易感冒或發(fā)生其他疾病，反復不愈。

58152次瀏覽 2018-05-16
腎陰虛濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)

大家對于腎陰虛濕熱應該不會陌生，因為濕熱腎陰虛體質(zhì)是常見的一種體質(zhì)，濕熱腎陰虛的朋友容易出現(xiàn)口臭的癥狀。腎陰虛濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)?記憶力下降，記憶力減退和注意力不集中，精力不足，工作效率降低等都是它的常見表現(xiàn)，大家需要多多注意。

52865次瀏覽 2018-03-30
夜勃是陰虛還是陽虛

夜勃是指夜間陰莖勃起。夜間陰莖勃起屬于一種正常的現(xiàn)象，不屬于勃起功能障礙。如果夜間沒有勃起，可能是一種病態(tài)。如果夜間陰莖有勃起，那么通過勃起的時間和硬度，可以判斷病人的陰莖勃起功能是否正常。所以夜間勃起不是腎陽虛，也不是腎陰虛，它是一個正常的生理現(xiàn)象，尤其是晨勃。如果病人沒有晨勃，沒有夜勃，則是不正常的生理現(xiàn)象。

語音時長 01:21

59176次收聽 2018-03-30
腎虛會引起高血壓嗎

腎虛會引起高血壓嗎?腎虛對血壓的影響不是直接的，但是有腎虛病癥的人會間接對血壓造成影響。其實，女人十個人中有九個人都腎虛，對比男人來說要更容易腎虛。之所以女人更容易腎虛是因為女人屬陰，一遇到?jīng)龅摹⒑?、就容易體寒，體寒的時間長了，就是元氣虛，會對血壓間接。

53013次瀏覽 2018-03-29
手心出汗是怎么治療

手心出汗的治療除了生活的調(diào)理，也需要醫(yī)生辨證治療，分清虛實，因為有的人是有濕熱，比如心火比較旺，甚至肝火旺。有個別人還有濕在里面，如果有濕熱，我們還是要清利濕熱，清心或者清肝清火，出汗也就容易減輕了，這是針對實證而言。還有一種就是虛證，大部分還是陰虛，陰虛來說就是滋陰除熱，滋陰清熱。如果有的人不但手心熱，全身也是，特別有的人說叫骨頭里的熱，我們叫骨證。這種熱一定要養(yǎng)陰的同時還要除證的方法，比如黃連阿膠湯，知柏地黃湯，大補陰丸或者是清骨散，這都是中藥的成方，用這些方子來加以治療。

語音時長 01:28

60823次收聽 2018-03-29
腎陰虛的治療
01:16

腎陰虛的治療主要采取滋養(yǎng)肝腎的方法，在甘寒藥物的基礎上搭配甘溫的藥物，達到補肝腎的作用。除此以外，還要注意的是在補肝腎藥物的基礎上，應配合健脾的藥物。生活中也可食用一些既可補脾，又可補養(yǎng)腎陰的食物，比如山藥、蓮子等。

56205次播放 2018-03-16

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