99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

乳腺按摩的正確手法

發(fā)布時間: 2022-12-21 112752次播放

視頻內(nèi)容:

乳腺按摩可以刺激乳房的腧穴,疏通經(jīng)絡(luò),有效改善乳房脹痛的情況。
操作過程:
第一步:清洗乳房,去除表面的油脂和污垢。
第二步:涂適量精油于乳房,打開手掌,從兩側(cè)胸腔外側(cè)向中央推,順時針按摩。
第三步:用左手從側(cè)面將左乳房外側(cè)推至中心,再用右手將左乳推至鎖骨處,雙手交叉著推左乳。動作重復(fù)30遍后更換另一側(cè)的乳房。
第四步:雙手在乳房周圍做環(huán)狀按摩,使精油全部吸收。
第五步:再次清潔乳房,用花灑從下往上沖洗乳房,能有效刺激和按摩乳腺。
建議女性朋友們兩周做一次乳腺按摩,對身體大有益處。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
郧西县| 修武县| 甘孜| 上蔡县| 通榆县| 军事| 永城市| 安龙县| 河间市| 澄江县| 普兰店市| 广河县| 石泉县| 离岛区| 西城区| 淮滨县| 突泉县| 盘山县| 广德县| 乌兰浩特市| 曲靖市| 赫章县| 渑池县| 呼和浩特市| 黄大仙区| 远安县| 扬中市| 林甸县| 正宁县| 黔江区| 平陆县| 布拖县| 五大连池市| 闻喜县| 南康市| 天祝| 博白县| 车险| 那坡县| 油尖旺区| 曲周县|