肩袖損傷康復(fù)訓(xùn)練方法
發(fā)布時(shí)間: 2022-07-06
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肩膀筋拉傷胳膊抬不起能自己恢復(fù)嗎
肩膀筋拉傷在臨床指的是肩部肌肉拉傷，肩部肌肉的拉傷最常見(jiàn)的是肩袖損傷。肩袖是肩部肌肉和韌帶組成的肩部，像袖狀的結(jié)構(gòu)，能夠調(diào)整肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。對(duì)于肩袖損傷，如果沒(méi)有全部的損傷，大部分是能夠自我修復(fù)。如果是肩袖的全部損傷、完全損傷，個(gè)人修復(fù)就比較困難，可以考慮做微創(chuàng)的手術(shù)。一般來(lái)講，通過(guò)手術(shù)能夠修復(fù)損傷的肩袖。對(duì)于大部分不需要手術(shù)的患者而言，肩膀筋拉傷的康復(fù)需要注意如下兩點(diǎn)：第一點(diǎn)就是制動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷，第二點(diǎn)就是局部可以考慮熱敷、理療，通過(guò)這些方式來(lái)促進(jìn)肩袖損傷的恢復(fù)。64147次播放 2021-07-29
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肩袖損傷如何保守治療
對(duì)于肩袖損傷的患者，臨床需要根據(jù)病人的病情去選擇是保守治療還是手術(shù)治療。術(shù)前根據(jù)患者的病情長(zhǎng)短、病人癥狀，還有醫(yī)生查體，結(jié)合現(xiàn)在比較清晰的輔助影像學(xué)檢查，對(duì)患者病情做綜合判斷。對(duì)于比較輕的、部分損傷的患者，大都傾向于采取保守治療的方法。保守治療主要包括藥物治療、膏藥治療、理療，還有支架、支具固定的選擇。急性損傷期疼痛較重的患者，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的止痛藥，并且進(jìn)行冰敷。此外，肩袖損傷的患者應(yīng)該合理的使用肩關(guān)節(jié)，避免過(guò)度的活動(dòng)。經(jīng)過(guò)保守治療無(wú)效的，才建議患者手術(shù)治療。108162次播放 2021-06-10
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肩袖損傷用什么膏藥好
急性的肩袖損傷，病人會(huì)有明顯的疼痛感，胳膊不敢抬起。還會(huì)伴有針刺樣的疼痛，局部會(huì)有腫脹。肩袖完全斷裂時(shí)，喪失了對(duì)于肱骨頭的穩(wěn)定作用，嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)外展功能。肩袖的部分撕裂時(shí)，患者能夠外展上臂，但有60-120度的疼痛弧。對(duì)于肩袖損傷的患者，建議要注意休息，避免加重?fù)p傷的動(dòng)作。保守治療可以是貼膏藥，一般情況下，貼活血止痛的膏藥就可以，起到消腫止痛的作用。然后嚴(yán)重的需要到醫(yī)院，進(jìn)一步去明確診斷，進(jìn)行綜合治療，必要時(shí)可以通過(guò)手術(shù)治療的方法，來(lái)解決病痛。99576次播放 2021-06-10
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肩袖損傷和肩周炎的區(qū)別
肩袖損傷和肩周炎是兩種不同的疾病，兩者的發(fā)病年齡、臨床表現(xiàn)以及治療方式都有所不同，由于它們都會(huì)引起肩膀的疼痛感，為了避免誤診，應(yīng)到醫(yī)院通過(guò)X線及核磁共振檢查明確病情。
52721次瀏覽 2020-10-23
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肩袖損傷的危害有哪些
肩袖損傷后肩關(guān)節(jié)處會(huì)有劇烈疼痛感，還會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)功能受限，也可能有肩關(guān)節(jié)僵硬的并發(fā)癥，患者心理負(fù)擔(dān)加重。
62598次瀏覽 2020-07-02
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肩袖損傷嚴(yán)重嗎
肩袖損傷是否嚴(yán)重與病情輕重有關(guān)。肩袖損傷程度較輕，一般不嚴(yán)重；如肩袖損傷時(shí)伴隨著肩關(guān)節(jié)疼痛劇烈、關(guān)節(jié)功能障礙、肌肉萎縮，就比較嚴(yán)重。
62891次瀏覽 2020-07-02
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如何預(yù)防肩袖損傷
肩袖損傷的預(yù)防相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)漫長(zhǎng)或者需要很注意的事情。首先這樣的人避免損傷肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)或者是說(shuō)適量工作，比如有的手工業(yè)者不斷地拿著電錘或者用電鉆去做雕刻工作，會(huì)讓肩袖部位長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)出現(xiàn)缺血，這樣的病人有可能會(huì)出現(xiàn)慢性的撕裂。還有是年輕人在做體育活動(dòng)之前，一定要做好體育活動(dòng)或者之前的熱身，熱身運(yùn)動(dòng)做好了之后才不容易出現(xiàn)肩袖損傷，其他的主要是老年人不能突然之間做別的運(yùn)動(dòng)，一定要提前把相關(guān)的肌肉提前做鍛煉，否則急性的這種運(yùn)動(dòng)老年人更容易出現(xiàn)這種撕裂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0753725次收聽(tīng) 2020-06-03 -
肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別
肩袖損傷和肩周炎是完全兩種不同的疾病。過(guò)去往往把肩袖損傷混雜到了肩周炎里，其實(shí)兩者完全不同。第一、肩袖損傷往往有一次比較明顯的外力損傷，或者牽拉了一下或者有一次揮肩的動(dòng)作逐漸的出現(xiàn)了癥狀，而肩周炎是慢慢出現(xiàn)。第二、主要最大的不同在于運(yùn)動(dòng)，肩袖損傷早期的病人其實(shí)可以活動(dòng)，不論是主動(dòng)和被動(dòng)都是可以運(yùn)動(dòng)，而肩周炎的病人外展和后伸是極度受限的，肩袖損傷尤其在被動(dòng)的時(shí)候是完全沒(méi)有問(wèn)題的。第三、做核磁很快就可以明確，肩袖損傷的病人可以看到斷裂的肌腱，肩周炎的病人肩袖的完整性是存在的，但是肩袖周圍的滑囊或者關(guān)節(jié)囊周圍是一個(gè)炎癥的反應(yīng)，可以很明確的區(qū)分出來(lái)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0667632次收聽(tīng) 2020-06-03 -
肩袖損傷嚴(yán)重嗎
肩袖損傷如果出現(xiàn)疼痛劇烈、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限明顯，夜間難以入睡，影響患者的生活、工作和休息，經(jīng)過(guò)6周以上的保守治療無(wú)效，這種情況都是比較嚴(yán)重的往往需要行手術(shù)治療。肩袖損傷，按損傷程度分可分為不完全斷裂及完全斷裂，按照肩袖撕裂的大小分類：小型小于1厘米，中型1~3厘米，大型3~5厘米，巨大撕裂大于5厘米；根據(jù)撕裂形態(tài)分型：1型長(zhǎng)度小于寬度、長(zhǎng)度小于2厘米，2型長(zhǎng)度大于寬度、寬度小于2厘米，3型長(zhǎng)度大于2厘米，寬度大于2厘米，4型有明顯盂肱關(guān)節(jié)炎、肩肱間隙消失。有些肩袖損傷并不是很嚴(yán)重，可能在肩關(guān)節(jié)活動(dòng)到某個(gè)范圍的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，如果及早發(fā)現(xiàn)、及早治療、及早針對(duì)性治療，癥狀可能很快就會(huì)減輕或消失。因此肩袖損傷嚴(yán)重程度根據(jù)每位患者的傷情有所不同。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2659443次收聽(tīng) 2020-03-17 -
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肩袖損傷術(shù)后如何康復(fù)
肩袖損傷術(shù)后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練如肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)，肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉等幫助康復(fù)。1、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)：肩袖修補(bǔ)以后，可能會(huì)使用肩關(guān)節(jié)外展支架4到6周，肩關(guān)節(jié)這時(shí)候處于活動(dòng)受限的狀態(tài)，會(huì)發(fā)生粘連。需針對(duì)這一問(wèn)題，專門進(jìn)行肩關(guān)節(jié)前屈、外展、內(nèi)旋和外旋活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，關(guān)節(jié)科或康復(fù)科醫(yī)師會(huì)指導(dǎo)鍛煉方法。2、肩關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，肩袖撕裂及手術(shù)以后，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行活動(dòng)，不但肩袖可能會(huì)萎縮，肩關(guān)節(jié)周圍的一些肌肉也會(huì)發(fā)生萎縮。肩袖被修補(bǔ)以后，周圍的肌肉處在萎縮狀態(tài)，它的力量還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，肩關(guān)節(jié)鏡術(shù)后的康復(fù)中，肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量的訓(xùn)練是非常重要的。一般通過(guò)2到3個(gè)月的康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)肩袖損傷術(shù)后患者可以達(dá)到滿意的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2959617次收聽(tīng) 2020-03-17 -
肩袖損傷的治療方法
肩袖一般指的是肩關(guān)節(jié)那里的肌肉，這些肌肉的作用是為了能夠讓肱骨頭固定，并且經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)在肩關(guān)節(jié)上。如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)老化，或者是由于各種內(nèi)在或外在因素而造成的一些損傷就稱作是肩袖損傷。肩袖損傷的治療方法有保守治療和手術(shù)治療。
60408次瀏覽 2019-12-02
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肩袖損傷的癥狀有哪些
肩袖損傷所誘發(fā)的不良癥狀，首先是壓痛以及疼痛，這些不良癥狀通常是比較明顯的，也是會(huì)給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾的不良癥狀；其次是功能障礙，會(huì)導(dǎo)致患者上舉以及外展都受到限制；最后，還會(huì)持續(xù)肌肉萎縮，需要及早治療。
57432次瀏覽 2019-11-19
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什么是肩袖損傷
肩袖由于急性損傷、慢性過(guò)度使用或逐漸老化，這四塊肌肉及連接到肌肉的韌帶均可能發(fā)生部分或全部損傷引起肩袖損壞，就叫做肩袖損傷。肩袖損傷多數(shù)是指岡上肌腱的損傷，肩袖的功能是在外展肩關(guān)節(jié)時(shí)把肱骨頭向肩關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)牽拉維持盂肱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，所以可以保證外展的功能，肩袖損傷時(shí)病人外展功能就會(huì)喪失，如果肩袖小的損傷出現(xiàn)外展時(shí)出現(xiàn)疼痛。54385次播放 2018-10-15
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肩袖損傷和肩周炎有什么區(qū)別
肩袖損傷是有明確的外力損傷，肩周炎則是慢慢出現(xiàn)；肩袖損傷可以活動(dòng)，肩周炎活動(dòng)受限；在做核磁時(shí)，肩袖損傷可以明顯看到肌腱損傷，肩周炎沒(méi)有損傷。隨現(xiàn)在生活的不斷好轉(zhuǎn)，有很多的人出現(xiàn)了肩部的異常，導(dǎo)致了比較嚴(yán)重的疾病。其實(shí)肩袖損傷和肩周炎是完全兩種不同疾病。具體可以表現(xiàn)為三個(gè)方面：1、肩袖損傷往往有一次比較明顯外力損傷，或者牽拉了一下或者有一次揮肩的動(dòng)作逐漸的出現(xiàn)了癥狀，而肩周炎是慢慢出現(xiàn)。2、早期的肩袖損傷病人其實(shí)可以活動(dòng)，不論是主動(dòng)運(yùn)動(dòng)還是被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，尤其在被動(dòng)時(shí)完全沒(méi)有問(wèn)題。肩周炎的病人外展和后伸會(huì)極度受限。3、做核磁很快就可以明確。肩袖損傷的病人可以看到斷裂的肌腱，肩周炎病人肩袖的完整性是存在的，但是肩袖周圍的滑囊或者關(guān)節(jié)囊周圍是一個(gè)炎癥的反應(yīng)。56701次播放 2018-10-15
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肩袖損傷和肩周炎一樣嗎
肩袖損傷和肩周炎不是一回事。肩袖損傷是圍繞在肱骨頭大結(jié)節(jié)部位的四塊肌肉，稱之為肩袖，這個(gè)部位叫肩袖損傷。肩周炎又稱為“凍結(jié)肩”、“五十肩”，實(shí)際上圍繞肩關(guān)節(jié)周圍不只是這四塊肌肉，還有很多。譬如從喙突到肱骨叫喙肱肌，肱二頭肌，還有整個(gè)覆蓋肩關(guān)節(jié)的三角肌等等。肩周炎實(shí)際上是發(fā)生在肩關(guān)節(jié)，這些周圍肌肉的非特異性的炎癥。肩關(guān)節(jié)和肩袖損傷的區(qū)別，肩袖損傷實(shí)際上是肩關(guān)節(jié)內(nèi)層肌肉肌腱的撕裂造成。而肩周炎的損傷是指整個(gè)肩關(guān)節(jié)部位的非特異性炎癥。肩袖損傷主要是一些特定動(dòng)作無(wú)法完成，比如外展，后伸，內(nèi)旋等等。肩周炎的表現(xiàn)是整個(gè)肩關(guān)節(jié)的僵硬，無(wú)論是被動(dòng)活動(dòng)還是主動(dòng)活動(dòng)，肩周炎都無(wú)法完成。而肩袖損傷除了特定的動(dòng)作無(wú)法完成，有的動(dòng)作可以主動(dòng)完成，被動(dòng)時(shí)也可以活動(dòng)，這是兩者最大的區(qū)別。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3752126次收聽(tīng) 2018-09-29 -
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如果患上骨質(zhì)疏松癥，大家要注意選擇正確的治療方法，臨床上治療該疾病的藥物相對(duì)比較多，患者用藥之前要閱讀一下藥物的說(shuō)明書(shū)，了解一下用藥的注意事項(xiàng)，不要自己盲目的用藥，影響到健康，那么福善美用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容?對(duì)于藥物的用藥注意事項(xiàng)，大家還是要謹(jǐn)3746次瀏覽 2025-02-24
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