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縮陰運(yùn)動(dòng)真的會(huì)變緊嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-15 58237次播放

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困難的陰道分娩,產(chǎn)后過(guò)早參加體力勞動(dòng),長(zhǎng)期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韌帶和肌肉過(guò)度的牽拉。而被削弱其支撐的力量造成盆底松弛子宮脫垂,陰道前后壁脫垂等。所以,從產(chǎn)后開(kāi)始,長(zhǎng)期的進(jìn)行縮陰運(yùn)動(dòng)可以使盆底肌肉不斷的得到加強(qiáng)和鍛煉,達(dá)到陰道縮緊的目的,并且能夠預(yù)防子宮脫垂,陰道前后壁膨出,還可使輕度的子宮脫垂和陰道前后壁脫垂得到緩解。

但是縮陰運(yùn)動(dòng)不是一兩次就能夠解決問(wèn)題,而是長(zhǎng)期持續(xù)的運(yùn)動(dòng),貴在堅(jiān)持,才能起到一個(gè)緊縮陰道的作用。

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