99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

便秘時吃什么好

發(fā)布時間: 2021-03-22 112730次播放

視頻內(nèi)容:

便秘的病因:結(jié)腸蠕動較慢、大便變干燥后排出困難、解剖方面的因素,其中都摻雜著飲食方面的因素。

有些食物會促進結(jié)腸的蠕動,便秘就會減輕,那么什么樣的食物更能刺激結(jié)腸的蠕動,首先食用纖維也就是粗纖維的食物,富含植物纖維,能刺激結(jié)腸蠕動,第二類是富含有益細菌的食物,有益的菌群進入結(jié)腸以后會改善結(jié)腸的生態(tài),減輕糞便在結(jié)腸里停留的時間和有害菌群的繁殖。

不建議便秘的患者吃過于精細或者是含脂肪類過多的食物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
岳池县| 巴南区| 青阳县| 西充县| 绥化市| 江安县| 襄汾县| 社会| 三江| 安陆市| 大港区| 建阳市| 淳化县| 堆龙德庆县| 东山县| 武宁县| 永吉县| 化德县| 海林市| 呼和浩特市| 阿克| 古蔺县| 江西省| 法库县| SHOW| 老河口市| 临汾市| 镇平县| 大港区| 鄄城县| 东乡县| 宝鸡市| 平泉县| 淮北市| 蓝田县| 长顺县| 罗城| 城步| 青海省| 哈密市| 石屏县|