產(chǎn)婦可以吃羊肝嗎
發(fā)布時間: 2021-06-10
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盆底康復(fù)怎么做
盆底康復(fù)一般指盆底肌訓(xùn)練，一般通過凱格爾運動、盆底康復(fù)器、盆底肌電刺激等方式進(jìn)行。1.凱格爾運動：凱格爾運動是借由重復(fù)縮放部分的骨盆肌肉進(jìn)行，可以起到降低尿失禁、產(chǎn)后尿失禁等作用?；颊呖梢云教稍诖采?，雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉向上提肛，保持5秒后慢慢放松，重復(fù)此動作30次左右。2.盆底康復(fù)器：需要進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練的患者，可以使用縮陰啞鈴并且配合凱格爾運動輔助進(jìn)行訓(xùn)練，效果更好。3.盆底肌的電刺激：患者還可以選擇盆底肌的電刺激理療，是通過適量的電刺激，改善盆底肌肉局部血液循環(huán)，可以加強(qiáng)盆底肌肉的收縮能力，有助于盆底肌肉功能的恢復(fù)。對于需要進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免錯誤的動作，達(dá)不到康復(fù)的效果。語音時長 01:3612294次收聽 2022-08-01 -
生完孩子肚子多久可以恢復(fù)
一般產(chǎn)后一年，腹壁的形態(tài)就會逐漸改善，一年半左右基本上恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。分娩完以后，大部分的產(chǎn)婦看到自己腹壁的松弛、下垂，甚至在恥骨聯(lián)合上方可以看到明顯的皮膚褶皺。目前來講，廣大的產(chǎn)科醫(yī)生都會正確指導(dǎo)在孕期的體重增重，控制好孩子的出生體重，避免孩子過大，避免腹壁脂肪堆積過多。一般產(chǎn)后一年左右腹壁形態(tài)會逐漸改善，或會看到在腹壁上黑的色素沉著也會逐漸消失，到產(chǎn)后一年半左右，基本上就恢復(fù)到孕前狀態(tài)，但是有條件最好要積極參加有規(guī)律身體訓(xùn)練和康復(fù)。68390次播放 2021-08-18
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產(chǎn)后多久可以上環(huán)最佳
在產(chǎn)后40-50天左右一般可以及時上環(huán)，這樣效果往往會比較好。在女性生產(chǎn)以后，子宮需要一段時間來恢復(fù)成懷孕前的狀態(tài)，而且在恢復(fù)的過程中也會有淤血和壞死的上皮組織等物質(zhì)不斷排出，這種情況可能會持續(xù)42天左右，就是平時所說的產(chǎn)后惡露。在產(chǎn)后惡露排出完全以后，可以考慮進(jìn)行上環(huán)，這樣對于子宮是有好處的，可以防止宮內(nèi)淤血的形成，也會減少發(fā)生感染的幾率。如果產(chǎn)后需要進(jìn)行避孕一般需要等帶子宮復(fù)舊和局部惡露排出干凈以后，這樣可以有效防止意外懷孕，對于子宮傷害也會比較小。語音時長 01:0585590次收聽 2021-06-10 -
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剖腹產(chǎn)后多久才可以同房
無論是陰道分娩還是剖宮產(chǎn)，在產(chǎn)褥期內(nèi)都是不可以同房的。因為產(chǎn)褥期機(jī)體各個器官的功能還沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)，子宮和軟產(chǎn)道的恢復(fù)需要時間。如果是自然分娩，產(chǎn)后護(hù)理很好，出了產(chǎn)褥期是可以同房的。如果是剖宮產(chǎn)，媽媽身體各方面恢復(fù)的更慢，刀口的疼痛和不適感會持續(xù)很長時間。除了這些生理的問題之外，還要考慮到產(chǎn)婦的心理情況。雌孕激素的水平比較低，會出現(xiàn)性欲減退的情況，這樣的改變可能會對媽媽的機(jī)體和情緒，帶來很大的影響和沖擊。所以家人一定要先照顧好產(chǎn)婦，然后再考慮和妻子同房。97010次播放 2021-05-31
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生完孩子怎么才能縮陰
陰道分娩之后陰道壁都會有不同程度的松弛，可以通過做運動盆底康復(fù)和手術(shù)來提高陰道的緊致性，臨床上比較常用也是效果比較肯定的運動方法，就是凱格爾運動，凱格爾運動，是通過不斷的收縮和放松盆底肌肉來增加會陰的彈性，同時可以預(yù)防盆腔臟器脫垂和尿失禁。除此之外，還可以借助盆底康復(fù)的儀器，進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉效果也是不錯的，現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)對于產(chǎn)后的媽媽都開展了盆底康復(fù)的訓(xùn)練，有需求的媽媽可以關(guān)注一下，如果這兩種方法都達(dá)不到緩解，有可能就需要借助于手術(shù)來改善陰道的緊致性。79152次播放 2021-05-31
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雙頂徑一周漲多少正常
因胎兒發(fā)育情況及孕周期時間不同，胎兒雙頂徑數(shù)值存在差異性。正常情況下，孕中期胎兒雙頂徑數(shù)值與月份符合，孕晚期雙頂徑數(shù)值每周增長0.2厘米左右。如果胎兒雙頂徑偏低，無其他疾病情況者，可通過改善飲食緩解，如多食用大豆、豆制品、酸奶、雞蛋等。
20125次瀏覽 2021-04-13
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產(chǎn)婦月子里可以吃香蕉嗎
香蕉富含有很多微量元素或營養(yǎng)素，包括維生素c、維生素e、鈣鐵鋅等微量元素，以及豐富的纖維素和適量的糖分，對產(chǎn)后產(chǎn)婦的健康非常有益。纖維素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解便秘。香蕉富含有的微量元素和多種維生素，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后健康的恢復(fù)以及產(chǎn)后泌乳。但是香蕉作為富含糖分的水果，那含糖量相對比較高。如果產(chǎn)婦在懷孕期間有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等血糖異常情況。此時就要在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，或者在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下對血糖進(jìn)行評估和監(jiān)測，保證血糖在正常水平下，才能適量吃香蕉。82698次播放 2021-04-01
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產(chǎn)后滿月來月經(jīng)的利弊是什么
產(chǎn)后恢復(fù)月經(jīng)的時間有早有晚，早的在產(chǎn)后滿月即來月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)，這些都是正常的，并沒有什么壞處。哺乳的新媽媽，在產(chǎn)后12周約有百分之25會恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳新媽媽通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。產(chǎn)后泌乳激素持續(xù)維持高數(shù)值時，即會發(fā)生所謂的產(chǎn)后無月經(jīng)癥。哺乳期新媽媽沒來月經(jīng)，是因為哺育母乳會使血中的泌乳激素升高，使下丘腦視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有排卵周期不能排卵。母乳喂養(yǎng)寶寶的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就恢復(fù)了，這些都是正常現(xiàn)象。當(dāng)月經(jīng)來潮時，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。乳汁有時會引起寶寶消化不良癥狀，但這是暫時的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，新媽媽都無須停止喂哺。新媽媽沒有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6到8周內(nèi)會來。研究資料顯示，沒有哺乳的新媽媽，有百分之40在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8到12周，還沒有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的新媽媽大約只占35%。語音時長 02:0659219次收聽 2019-12-31 -
產(chǎn)后多久可以骨盆運動
生產(chǎn)之后多久能夠做骨盆運動主要還是看生產(chǎn)的方式，如果選擇的是順產(chǎn)，根據(jù)每個人的身體恢復(fù)情況不同，產(chǎn)后的3~5天就可以做骨盆運動。但如果是剖腹產(chǎn)，則需要根據(jù)傷口愈合的情況來決定，一般都是產(chǎn)后6~8周才可以做，恢復(fù)不好的話要8周以后才能做。
60893次瀏覽 2019-12-19
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產(chǎn)婦吃什么下奶
產(chǎn)婦想要下奶，可以吃一些鯽魚湯、豬蹄燉豆、羊肉、牛肉、牛奶等。在臨床上產(chǎn)婦生完孩子建議吃一些鯽魚湯，吃一些豬蹄燉豆或羊肉、牛肉，喝一些牛奶，這些都有下奶的作用。建議孕婦要多喝這類湯，每頓在吃飯之前都要先喝一碗兩碗湯，喝完湯以后再吃飯，吃這些有利于下奶。所有的產(chǎn)婦都建議喝牛奶，建議孕婦在生后要多吃牛羊肉，牛羊肉一個是很利于下奶，再一個不會造成孕婦腸炎和腹瀉的情況。孕婦生完孩子要吃牛羊肉，還有豬蹄湯，可以喝一些牛奶，這些都有下奶的作用，同時要注意休息和情緒的穩(wěn)定，孕婦生氣也可以造成回奶的情況，所以孕婦要保持心情愉悅，保持心情的舒暢和注意休息，才能保證很好的下奶。57840次播放 2019-12-06
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月子里沒有奶水要怎么辦
月子里沒有奶水可以采用混合喂養(yǎng)，或人工喂養(yǎng)的方法。很多準(zhǔn)媽媽認(rèn)為自己奶水不足，實際上是一個心理原因，往往在產(chǎn)后三、四天之內(nèi)。由于孩子的食入量比較小，而且激素的變化和乳房的生理變化過程還沒有達(dá)到。因此，乳汁分泌量是比較少的，可以由醫(yī)生來進(jìn)行對新生兒的診斷和判斷。如果確確實實奶水少，孩子出現(xiàn)了體重下降，甚至有脫水的表現(xiàn)，醫(yī)生會采用混合喂養(yǎng)，或人工喂養(yǎng)的方法，避免孩子發(fā)生低血糖。首先要建立和確定母乳喂養(yǎng)的信心，堅持按需哺乳，早吸吮、早開奶、早接觸這些措施。社會和醫(yī)務(wù)人員也會給你心理上和母乳喂養(yǎng)知識上的支持，往往通過孩子頻繁的吸吮，一定會母乳喂養(yǎng)成功。語音時長 01:5559559次收聽 2019-12-04 -
產(chǎn)后骨盆前傾要怎么矯正
產(chǎn)后的骨盆前傾，不是在產(chǎn)后發(fā)生的。產(chǎn)后的骨盆前傾是準(zhǔn)媽媽在妊娠晚期，通過測量骨盆或者是通過孕婦進(jìn)行胯恥征的檢測，發(fā)現(xiàn)骨盆入口有前傾的表現(xiàn)。這通常和分娩沒有任何關(guān)系。產(chǎn)后骨盆前傾與女性在青春期過早穿高跟鞋有關(guān)，從而引起的骨盆傾斜度的改變。通過近幾年對孕婦，尤其是對產(chǎn)婦保健逐漸地重視，將盆底康復(fù)技術(shù)引入到臨床，使很多的孕產(chǎn)婦在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康復(fù)。所以一旦產(chǎn)婦出產(chǎn)褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困難等癥狀，都應(yīng)該及時到婦產(chǎn)科或者是產(chǎn)后康復(fù)中心進(jìn)行檢測，必要的時候在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。語音時長 01:4562959次收聽 2019-12-04 -
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如何知道盆底肌恢復(fù)了
很多女性在生產(chǎn)之后，一般都會想要盡快的回復(fù)到生產(chǎn)之前的少女身材；還有一些女性更是會在產(chǎn)后請私教專門為自己的健身恢復(fù)苦盡心機(jī)。尤其是想要對盆底肌的修復(fù)更加的熱衷與積極。女性在經(jīng)歷生產(chǎn)之后應(yīng)該要怎樣恢復(fù)盆底肌，這樣就可以讓自己的夫妻生活更加的幸福，畢竟，一個好身材是很多女性的追求。
57313次瀏覽 2019-11-04
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漲奶發(fā)燒了怎么辦好
對于孕婦來說，如果存在明顯奶水充足的現(xiàn)象，就可能會導(dǎo)致明顯的發(fā)燒，并且也會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，此類情況首先就應(yīng)該停止母乳喂養(yǎng)，可以選擇熱敷加上按摩的方法，把多余的奶水全部都擠出來，如果使用這些方法依然沒有效果，也可以請專業(yè)的老師。
59580次瀏覽 2019-04-30
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產(chǎn)后大便出血怎么辦
產(chǎn)后肛裂和痔瘡都是引起便后出血的主要原因，產(chǎn)后肛裂患者需要及時消炎處理，避免細(xì)菌再次滋生引起婦科炎癥，如果是嚴(yán)重痔瘡的情況，患者則需要及時進(jìn)行手術(shù)治療，并且患者在出現(xiàn)便血的情況后，需要注意個人衛(wèi)生問題，避免長期久坐，最好可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，預(yù)防便秘。
50014次瀏覽 2019-01-04
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飯后兩小時低血糖是怎么回事
飯后兩小時低血糖可能由反應(yīng)性低血糖、糖尿病前期、胃部手術(shù)后遺癥、胰島素分泌異常、功能性低血糖等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)...13次瀏覽 2025-07-18
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進(jìn)行兩次人工流產(chǎn)之后還能懷上嗎
兩次人工流產(chǎn)后多數(shù)女性仍能正常懷孕，生育能力主要受子宮內(nèi)膜修復(fù)、輸卵管通暢度、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)、感染控制及心理狀態(tài)五方面因素影...13次瀏覽 2025-07-18
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起床后眼睛模糊慢慢就好了
起床后眼睛模糊逐漸緩解多與生理性因素相關(guān)，可能由夜間淚液分泌減少、角膜暫時性水腫、結(jié)膜充血、瞼板腺功能障礙、睡眠姿勢壓迫...11次瀏覽 2025-07-18
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得了重度脂肪肝有什么辦法可以治療
重度脂肪肝可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、基礎(chǔ)疾病控制、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。病情通常由肥胖、酒精濫用、代謝異常、...20次瀏覽 2025-07-18
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孩子害怕鞭炮聲是發(fā)育遲緩嗎
孩子害怕鞭炮聲通常不屬于發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，更多與聽覺敏感、心理適應(yīng)或環(huán)境因素有關(guān)。主要影響因素包括聽覺系統(tǒng)發(fā)育特點、恐懼情...10次瀏覽 2025-07-18
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：336次瀏覽 2024-09-25
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高血壓患者治療效果不佳的原因主要有藥物依從性差、生活方式未調(diào)整、合并其他疾病、藥物選擇不當(dāng)、血壓監(jiān)測不準(zhǔn)確等。1、藥物依??...18次瀏覽 2025-07-18
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急性咽喉炎患者可以吃什么水果
急性咽喉炎患者適合食用具有潤喉、抗炎作用的水果，主要有梨、獼猴桃、蘋果、香蕉、柚子。1、梨：梨含有豐富水分和維生素C，能緩?...21次瀏覽 2025-07-18
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肺癌引起的肩痛與肩周炎在病因、癥狀特征和伴隨表現(xiàn)上有明顯區(qū)別。肺癌肩痛多由腫瘤壓迫或骨轉(zhuǎn)移引起，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛且夜間加...11次瀏覽 2025-07-18
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腹股溝疝手術(shù)后需避免辛辣刺激、高脂難消化、產(chǎn)氣及易過敏食物，主要有辛辣食物、高脂食物、易產(chǎn)氣食物、易過敏食物、堅硬粗糙食...24次瀏覽 2025-07-18
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...91次瀏覽 2025-07-15
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感冒口干舌燥喝水也不解渴可通過增加環(huán)境濕度、飲用滋陰潤燥飲品、局部保濕護(hù)理、藥物干預(yù)及病因治療緩解，通常由呼吸道黏膜干燥...12次瀏覽 2025-07-18
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菟絲子可能對女性不孕有一定輔助作用，其功效主要與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善卵巢功能、促進(jìn)卵泡發(fā)育、抗炎抗氧化、增強(qiáng)子宮內(nèi)膜容受性等...
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思瑞康是否可以用于精神分裂癥的患者?精神分裂癥是我們生活中比較常見的一種疾病，其實，精神分裂癥的朋友是非常痛苦的，他們很難控制自己。建議可以通過一些藥物方法來控制，思瑞康是一種比較常見的藥物，接下來了解一下思瑞康的相關(guān)信息。思瑞康富馬酸喹硫平片適用于治療精神分4158次瀏覽 2024-11-21
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