維生素B12功能與作用
發(fā)布時間: 2021-08-12
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兒童維生素AD滴劑可不可以長期吃
對于兒童來說，實際上維生素AD滴劑，是可以長期吃的，只要給孩子補充的劑量不會超標，對孩子就沒有太大的影響，對于孩子來說，目前在所有的孩子生后，早期開始常規(guī)補充維生素D，已經(jīng)是醫(yī)生和家長的共識，多數(shù)的醫(yī)生和家長們都知道，在孩子生后，從生后1-2周開始，最遲不超過2周，就要常規(guī)給孩子額外的補充維生素D，尤其是母乳喂養(yǎng)的孩子，母乳中維生素D的含量非常少，孩子容易出現(xiàn)維生素D缺乏性的佝僂病等，對孩子影響可能是比較大的。所以對于所有孩子來說，目前在生后1-2周開始，就要常規(guī)的開始給孩子補充維生素AD的滴劑。這個時候一般在1歲之內的孩子，全天維生素D的攝入量大概在400IU，隨著孩子長大，到1歲之后，一般推薦孩子全天的維生素D的攝入量大概在600IU。即使孩子有正常的進奶和進食，這個時候額外給孩子每天補充600IU的維生素D，實際上對孩子來說，也不會引起超標的問題，所以并不需要特別擔心。對于維生素D來說，目前除了知道，對于孩子鈣劑的吸收是有好處的，如果缺乏容易引起孩子缺鈣，還有佝僂病的問題之外，目前研究也會顯示維生素D，其實和孩子的免疫功能也是有關系的。所以對于孩子來說，目前對維生素AD添加的推薦，一般建議至少到孩子生后2歲，但是如果孩子，并沒有其他的異常表現(xiàn)，對于孩子維生素AD的補充，可以到孩子的學齡前，甚至終生服用都是沒有問題的，只需要注意，維生素D的劑量不要超標。一般1歲之內400IU就可以了，當然如果孩子，檢查之后有非常明顯的缺乏，或者孩子有病態(tài)的存在，導致孩子維D的減少，這個時候可以根據(jù)情況加大劑量。1歲以上保證600IU的維生素D的攝入，實際上對孩子來說就可以了，實際上就不太需要再給孩子，補充其他的營養(yǎng)素了。當然這個只是正常的孩子，所以對于兒童維生素AD滴劑，是可以長期吃的，只需要注意劑量，避免超量就可以。語音時長 02:2171133次收聽 2021-11-05 -
維生素B族的作用
維生素B族可以緩解精神疲勞，提高機體對氧氣的利用率，保持皮膚的彈性。維生素B族是多種維生素B的組合，主要包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。維生素B1可以維持神經(jīng)纖維的完整性；維生素B2可以促進上皮細胞的合成；維生素B6具有防止動脈硬化的作用等；維生素B12可以促進紅細胞的合成，營養(yǎng)神經(jīng)。各種維生素B都可以參與體內的蛋白質、氨基酸的代謝過程，且作用相輔相成。服用維生素B族時，要注意在醫(yī)生指導下服藥，不要盲目的大量服用。122861次播放 2021-08-12
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維生素B1的功效作用及食用方法
維生素B1有助于促進胃腸道蠕動，提高食欲，對保護神經(jīng)系統(tǒng)有幫助。維生素B1缺乏又稱腳氣病，若以神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為主稱為干性腳氣病，以心力衰竭表現(xiàn)為主稱為濕性腳氣病。前者表現(xiàn)為感覺（和）運動障礙、肌力下降，部分病例發(fā)生足垂癥及趾垂癥等等，走路時呈跨閾步態(tài)。后者表現(xiàn)為軟弱、疲勞、心悸、氣急等。維生素B1缺乏需要補充維生素B1，同時給予治療劑量的煙酸、維生素B2、維生素B6和維生素B12。推薦服用B族維生素片等營養(yǎng)素。另外，糧谷類、豆類、堅果類、動物內臟、蛋黃等食物中，也含有較為豐富的維生素B1，可以適當補充。126892次播放 2021-08-12
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維生素B6的作用和功效
維生素B6可以治療貧血、抑制嘔吐、促進嬰兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，治療因服用抗癌藥物和放射性治療引起的惡心、嘔吐和妊娠嘔吐；還能滋養(yǎng)神經(jīng)，對頭暈、頭疼、失眠、多夢等現(xiàn)象有很好的輔助治療作用。維生素B6是一種水溶性的纖維素，是產(chǎn)生抗體和紅細胞所必需的物質。維生素B6主要參與人體的蛋白質、碳水化合物、脂質的代謝和血紅蛋白的形成。日常生活中，若想補充維生素B6，可選擇B族維生素含片，其含有多種維生素B，不僅能補充維生素B6，還能同時補充多種重要的維生素B。130159次播放 2021-08-12
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含維生素e食物有哪些
含有維生素e成分比較多的食物主要是一些干果、蔬菜、水果。比如黑芝麻、核桃仁、花生油、腰果、開心果、榛子、瓜子仁等堅果含有豐富的維生素e。其次是豆制品，比如黃豆、黑豆、紅豆等含有維生素e比較高。含有維生素e比較豐富的食物，蔬菜中有白菜、菠菜、上海青、生菜、西蘭花、茄子等。含有維生素e豐富的水果有榴蓮、芒果、櫻桃、葡萄、獼猴桃等。經(jīng)常食用的奶油蛋糕里含有維生素e的成分也是比較高的，維生素e可以維持人體的正常生育功能，能夠起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老促進女性卵巢發(fā)育，生產(chǎn)優(yōu)質卵泡的作用。從食物當中可以攝取足夠量的維生素e，如果維生素e攝入不足時，可以使用維生素e膠囊進行補充。攝入食物當中的維生素e，可以起到保健以及治療作用，能夠防治很多疾病，對人的身體健康是有好處的。外用維生素膠囊能夠提高皮膚的亮度，促進皮膚代謝，是女性長期使用的保健品以及護膚品。維生素e膠囊還使用于化妝品成分當中，由于維生素膠囊是脂溶的，加入化妝品當中能夠滋養(yǎng)皮膚，提高膚質，平時葷素搭配，營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣，能夠補充足量的維生素，對于身體各個年齡階段所需的維生素e都可以滿足自身的需求。語音時長 02:0594587次收聽 2021-06-25 -
維生素E膠囊該怎么吃
成人服用維生素E膠囊需要按照一定的劑量來服用。維生素E膠囊有不同的規(guī)格常用的規(guī)格有5mg、10mg和50mg的、以及100mg的。根據(jù)不同的劑型以及不同的規(guī)格和不同的疾病來選擇不同的量。正常成年人一天1-2次一次一粒，如果長期大劑量的食用維生素E，也會引起一些不良反應，比如出現(xiàn)腹瀉、頭暈目眩、惡心嘔吐、胃痙攣、視力模糊、肌無力、口角炎、胃腸功能紊亂等等。維生素E可以用于肌紅細胞增多癥，以及吸收不良綜合征，還可以用于習慣性流產(chǎn)以及不孕癥的輔助治療。維生素E膠囊具有延緩衰老，可以改善更年期綜合征的癥狀。維生素E還可以提高機體免疫力，并且增強女性卵巢功能促進女性排卵細胞，有利于女性升級生育功能。不同年齡段以及不同病癥服用維生素E膠囊的劑量是不一樣的。如果維生素E是用來預防和保健作用的，每天服用一粒維生素E就可以。如果是用來治療疾病的，需要根據(jù)具體的病癥來選擇合適的劑量。治療疾病時最好在專業(yè)醫(yī)師指導下使用。老年人用于心腦血管疾病的預防服用維生素E時，需要根據(jù)醫(yī)囑進行服藥。因此服用維生素E進行保健時和治療時要因人而異，不同的情況不同對待。語音時長 02:0495377次收聽 2021-06-25 -
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維生素c片作用都有哪些
維生素C片既有保健作用，又有藥理作用，維生素C片和維生素C注射液，具有補充身體維生素的作用，可用于治療維生素C缺乏癥，可以治療壞血癥，也可以用于出血性疾病。維生素C可以增加身體的免疫力，可以起到抗病、防病的作用，作為人體所必需的營養(yǎng)素，對人體的作用是非常重要的，經(jīng)常吃含有維生素C高的食物，可以補充身體維生素C，有利于消化功能的吸收。如果是天然的維生素C，還可以起到抗氧化作用。經(jīng)常吃的一些水果當中，比如柚子、番茄、鮮棗、西紅柿等等這一類水果，含有維生素C非常豐富，只是攝入的比較少。平時所進的食物也含有維生素C，當體內維生素C大量丟失的時候，就會出現(xiàn)抵抗力下降、經(jīng)常容易感冒等病癥，也容易發(fā)生出血性疾病。維生素C具有止血、凝血的作用，可以用于能量丟失以及出血病癥的輔助治療。藥用的維生素C和天然的維生素C是有一定區(qū)別的，天然食物當中的維生素C，主要的制劑就是片劑或者泡騰片，食用的維生素C是片劑和針劑，用于保健作用的維生素C，是天然維生素C為主的。當人體生病所需要維生素C時，主要用的是藥物，主要途徑有口服用藥和靜脈輸液。在日常生活當中，提倡葷素搭配、營養(yǎng)均衡，一般是不額外補充維生素C的，正常的一日三餐就可以滿足身體所需的維生素C。語音時長 02:2393705次收聽 2021-06-25 -
維生素B12功效和作用
維生素B12的主要功效就是補充體內所缺乏的維生素B12，可以用于維生素B12的缺乏癥，由于內因子缺乏引起的巨幼細胞性貧血以及神經(jīng)系統(tǒng)病變，比如神經(jīng)炎的輔助治療，以及神經(jīng)損傷的輔助治療，同時維生素B12滴服液可以緩解眼部疲勞。臨床上常用的劑型有注射液、片劑、滴眼液，不同劑型、不同規(guī)格的用法、用量都存在著很大的差距，具體要根據(jù)病人所需以及疾病所需，按照醫(yī)囑進行使用。過量維生素B12會引起不良反應，比如會引起疾病發(fā)生，還會掩蓋神經(jīng)損傷引起的臨床表現(xiàn)。已知對維生素B12過敏或者以前發(fā)生過敏癥狀的患者，就不要使用維生素B12，青光眼的患者要慎用維生素B12。維生素B12與氯霉素，以及水楊酸類的藥物會產(chǎn)生抵消作用，降低維生素B12的療效，所以盡量避免與氯霉素一同使用。作為神經(jīng)損傷的輔助用藥是可以使用維生素B12片和維生素B1片進行綜合治療，同時要評估神經(jīng)損傷的程度。維生素B12注射液主要用于巨幼紅細胞性貧血，使用過程當中要監(jiān)測貧血的數(shù)值。語音時長 02:01245929次收聽 2021-06-25 -
孩子缺維B會導致近視嗎
孩子缺維生素B和近視關系不是很明確，不一定能導致，也可能沒有直接的關系。維生素B分很多種，維生素B1-維生素B9，還有維生素B12等等，所以要看缺乏哪一種維生素B，如缺乏維生素B12，可能對神經(jīng)的發(fā)育有一定影響，可能跟近視有關系，也可能沒有太多的關系，所以維生素B缺乏不是小兒近視的主要的原因。近視是屈光不正，是用眼不當導致晶體的調節(jié)出現(xiàn)障礙，所引起來的疾病，主要還是用眼的衛(wèi)生有問題導致的屈光不正，而與維生素的缺乏，可能沒有太多的直接相關的關系。84230次播放 2021-03-31
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吃維生素片好嗎
維生素是人體所必須的一種營養(yǎng)元素，如果人體無法從日常飲食中獲取足夠的維生素，通過適當補充維生素片是有好處的，但如果人體沒有缺乏維生素的癥狀，盲目補充反而可能加重病情，甚至導致副作用的出現(xiàn)。
59003次瀏覽 2019-11-04
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維生素K1的作用及功能
維生素K1對人體的主要作用是抗出血。除此之外，它還可以防治骨質疏松癥、偏頭痛及各種胃腸道疾病，可以說對人體有十分重要的作用。維生素K1主要通過植物性食品獲取，比如綠葉青菜、水果等等。因此，想要補充維生素K1，可以多食用植物性食品。
66514次瀏覽 2019-03-07
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維生素D3缺乏的表現(xiàn)是什么
一般情況下，維生素D3缺乏的表現(xiàn)是肌肉無力、疲勞、免疫力下降等。具體內容如下：
60009次瀏覽 2019-03-07
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維生素b族的作用
維生素ｂ族可以很好的改善心里緊張焦慮的現(xiàn)象，對身體的免疫力提高也是有著很大的幫助。對于皮膚出現(xiàn)長痘痘或者是痤瘡也有很好的緩解效果。如果缺乏B族，會造成消化不良便秘，口臭的現(xiàn)象，所以適量的補充可以改變這種癥狀的出現(xiàn)。
55028次瀏覽 2018-10-18
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長期服用維生素不利身體健康
現(xiàn)在全世界服用抗氧化劑的人不計其數(shù)，他們希望能通過口服這些藥片來補充營養(yǎng)，延緩衰老。但最近一項研究指出，長期服用維生素A、E、β-胡蘿卜素并不會有利長壽，反而可能提高死亡率(維生素C的影響暫時不明)。營養(yǎng)學家呼吁，人們還是應該通過平衡飲食來攝取抗氧化成分。
67793次瀏覽 2018-06-11
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。645次瀏覽 2023-07-26
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百立澤是飯前還是飯后服用
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