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老年性癡呆吃什么比較好

發(fā)布時間: 2019-12-20 60018次播放

視頻內(nèi)容:

新鮮的蔬菜、水果;優(yōu)質(zhì)的蛋白;適當?shù)奶妓衔铮缓蚜字容^多的食物,如雞蛋、玉米;含碘比較豐富的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白,都適用于老年性癡呆的飲食。

因為老年癡呆本身就跟吃的飲食不健康有關(guān)系,比如吃大量的紅肉、油膩的、垃圾食品等等,所以要盡量避免這些,要吃得比較健康,比如大量的新鮮的蔬菜、水果,優(yōu)質(zhì)的蛋白、適當?shù)奶妓衔铩?/p>

特別要吃含卵磷脂比較多的食物,對智能有好處,最常見的最好用的是雞蛋,特別希望大家包括正常人健康人一天吃一兩個雞蛋。所以要吃含卵磷脂多的,一個是雞蛋,一個是玉米,玉米也是天然含卵磷脂非常豐富的食物,還有含碘比較豐富的食物和優(yōu)質(zhì)蛋白。

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