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怎樣去除體內(nèi)寒氣

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 51469次播放

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寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后，那么人體會(huì)覺(jué)得對(duì)溫?zé)嵊幸环N很強(qiáng)的喜好，不敢著涼，不敢吹風(fēng)。這種寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后除了到醫(yī)院進(jìn)行中藥的藥物調(diào)理以及針灸、按摩、拔罐等等外治法的調(diào)理之外。
大家自己還是應(yīng)該有一定的調(diào)理方法，最常見(jiàn)的有幾種，第一個(gè)就是避免在過(guò)寒的屋子里待時(shí)間很長(zhǎng)，第二個(gè)就是加強(qiáng)體育鍛煉、體育鍛煉足夠了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身體的寒氣隨著血液的活躍，血液的流動(dòng)，把寒氣帶出。
因此大家不要過(guò)于貪涼，一定要注意好調(diào)整自己的工作時(shí)常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等等。尤其是到了秋季白天很熱，晚上很涼，建議大家夜晚不要開(kāi)窗睡覺(jué)。
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