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怎樣才能不打呼嚕

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-17 58577次播放

郭兮恒 主任醫(yī)師

咨詢掛號

三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科

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寶寶打呼嚕是什么原因引起的
03:30

對于小寶寶打呼嚕，引起表現(xiàn)的原因還是多種多樣的，根據(jù)孩子各方面的情況以及查體的結(jié)果等，來具體情況具體分析。對于小月齡寶寶來說，鼻腔相對比較狹窄，有些呼吸道的分泌物，很可能就會(huì)導(dǎo)致孩子鼻腔的阻塞，孩子在睡眠的過程中，就會(huì)打鼾。非常胖的孩子，也會(huì)出現(xiàn)比較明顯的打鼾表現(xiàn)。呼吸道感染時(shí)鼻黏膜的水腫、鼻甲的肥大，導(dǎo)致局部阻塞，出現(xiàn)打鼾的表現(xiàn)。像腺樣體肥大的情況，也會(huì)有比較明顯的張口呼吸以及睡眠過程中打鼾的表現(xiàn)。孩子有比較明顯的打鼾表現(xiàn)，要請醫(yī)生用專門的鼻窺鏡或者鼻內(nèi)窺鏡等器具進(jìn)行檢查，找到局部結(jié)構(gòu)的異常，進(jìn)行相應(yīng)的處理。局部的清潔或者調(diào)整孩子的體位，緩解打鼾。病程恢復(fù)，打鼾也會(huì)恢復(fù)。

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得打呼嚕能不能死

脖子粗、氣道結(jié)構(gòu)異常、高血壓、糖尿病等都可以是異常打鼾和睡眠呼吸障礙的發(fā)病因素，自購服用助眠藥會(huì)將猝死風(fēng)險(xiǎn)成倍加大?？偙煌对V鼾聲如雷?經(jīng)歷過夢中憋醒甚至瀕死感?早起總感覺口干?總是睡不夠，坐著都能睡著……

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孕婦打鼾可致胎兒發(fā)育遲緩

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打鼾者當(dāng)中，男性多于女性，有人統(tǒng)計(jì)，其比例為8:l。為什么有性別上的差異呢?英國醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，可能是因?yàn)槟行灶i部肌肉比較厚的緣故。男性軟腭和舌等部位所含脂肪組織量明顯高于女性，而且，男性頸部的軟組織總量平均比女性高出1/3

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打呼嚕身體的癥狀

打呼嚕身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀?耳鼻喉專家指出，打呼嚕是隨處可以看見的，往往很多事情因?yàn)槌Ｒ姡鎸膊〉臅r(shí)候，不管是再小的疾病，都需要及時(shí)關(guān)注，我們在面對打呼嚕癥狀的時(shí)候也是一樣的，那么，深知其癥狀，對打呼嚕的治療能起到很大的幫助作用。

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得了打呼嚕多長時(shí)間會(huì)死

得了打呼嚕多長時(shí)間會(huì)死嗎?打呼嚕看似小病，往往會(huì)反反復(fù)復(fù)地發(fā)作，長時(shí)間治療下來都沒什么效果，患者總是覺得煩不了買，因?yàn)殚L時(shí)間的治療沒有達(dá)到效果，很多病人會(huì)開始失去信心，轉(zhuǎn)而對病情不管不顧，任由它發(fā)展，但是，這

62935次瀏覽 2020-08-28
小孩打呼嚕如何治療

小孩打呼嚕首先要均衡膳食，增強(qiáng)體質(zhì)，保持鼻子通暢等。癥狀輕時(shí)可嘗試換個(gè)睡姿，或頭部用寶寶枕適當(dāng)墊高，但如果呼嚕癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院對癥治療。均衡膳食，十個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬太陽、呼吸新鮮空氣、做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對通暢。若仰面睡覺有呼嚕聲時(shí)，可嘗試換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。若呼嚕癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療；若寶寶有呼嚕聲，要注意是不是有腺樣體肥大。如果有腺樣體肥大，可以先保守治療；若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。

語音時(shí)長 01:25

55201次收聽 2019-11-13
睡覺打呼嚕是怎么回事

睡覺打呼嚕也就是出現(xiàn)了打鼾的問題。打鼾是人的身體，在上呼吸道狹窄的情況下，比如身體出現(xiàn)肥胖，扁桃體肥大，舌根后墜，舌根肥大，這些情況的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)打鼾的癥狀，所以如果在我們睡眠的過程中，咽喉舌頭和口腔根部肌肉群就會(huì)變得松弛。人們在睡覺呼吸的時(shí)候，下垂組織會(huì)將我們的氣道變得狹窄，發(fā)生一些震動(dòng)，也就出現(xiàn)了打鼾的聲音。而發(fā)生睡覺打鼾的原因如下。第一，氣道狹窄：有些人會(huì)經(jīng)常打鼾，是因?yàn)闅獾廓M窄而很多的原因會(huì)引起我們的氣道狹窄，比如說如果氣道先天性發(fā)育不足的話就會(huì)引起鼻炎腺樣體肥大，這些疾病也會(huì)引起氣道狹窄引起打鼾。第二、肥胖：很多人都有肥胖的情況，其實(shí)肥胖的人也容易在睡覺的時(shí)候打鼾，因?yàn)樯聿姆逝植⒉粫?huì)追擊很多的脂肪，睡覺的時(shí)候咽喉部位就會(huì)容易阻塞導(dǎo)致呼吸不通暢，引起打呼嚕。第三，睡姿：睡覺的時(shí)候如果枕頭過高或者過低的話，都會(huì)引起打呼嚕的情況，導(dǎo)致睡眠姿勢不正確，呼吸道不順暢。第四，酒后：在喝完酒之后也會(huì)打呼嚕，這個(gè)時(shí)候因?yàn)榫坪蟮难屎聿课坏募∪庾兊帽容^松弛，增加晚上睡覺打呼嚕的幾率。

語音時(shí)長 02:00

61039次收聽 2019-10-31
小孩為什么打呼嚕

兒童打呼嚕和睡眠時(shí)氣道的狹窄和塌陷有直接的關(guān)系。當(dāng)然也是有一些情況是正常的。比如小孩在躺著的時(shí)候，咽喉部和舌后空間會(huì)比坐著或者是站著時(shí)狹窄，睡著以后肌肉的張力進(jìn)一步降低，這個(gè)空間就會(huì)更加狹小了，會(huì)因?yàn)闅饬魇茏瓒a(chǎn)生打呼嚕的聲音。如果孩子鼾聲輕微均一致，沒有呼吸暫停，不影響睡眠質(zhì)量，一般不構(gòu)成健康危害。但是以下情況是需要注意的，比如有的孩子是因?yàn)楸乔弧⒖谘?、喉等，存在結(jié)構(gòu)或者是功能異常，比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺體肥大等等，從而造成了打鼾，會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠呼吸紊亂，這個(gè)時(shí)候需要家長格外重視了。另外，肥胖、哮喘等全身性疾病也可以誘發(fā)兒童呼吸紊亂，表現(xiàn)之一就是睡覺時(shí)打呼嚕。在臨床工作中，扁桃體和腺體肥大是引發(fā)兒童睡眠呼吸紊亂的主要原因，嚴(yán)重的還會(huì)表現(xiàn)為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

語音時(shí)長 01:35

56927次收聽 2019-08-19
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的中醫(yī)療法
02:40

進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良，按照中醫(yī)來講，就是“五遲五軟”。孩子在進(jìn)行發(fā)育的過程當(dāng)中，出現(xiàn)發(fā)育遲緩、無力的情況。因?yàn)檫M(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，有遺傳因素的影響，在中醫(yī)上，可以稱為先天稟賦不足，在臨床當(dāng)中，進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的患者，應(yīng)當(dāng)以補(bǔ)腎為主，意義相同。但是，有中醫(yī)認(rèn)為，假肥大型的肥大，是一種痰結(jié)。所以，在治療中，要加上消痰藥和一種外敷藥，進(jìn)行督脈、督陽好生補(bǔ)督溫腎的方法，促使“五遲五軟”的情況，得到恢復(fù)。如果患者能夠及早進(jìn)行診斷，治療效果會(huì)很好。中醫(yī)的治療方法，不能夠使基因的異常得到改變。但是，中醫(yī)療法可以把基因異常造成的損害，降到比較低的水平，可以使孩子的發(fā)育、肌肉的力量各方面影響減少，基本接近正常的孩子。

51389次播放 2018-09-13
進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良日常生活注意什么
02:04

通常情況下，患有進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的病人，在日常的生活當(dāng)中，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，一般來說，進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的患者，運(yùn)動(dòng)能力差。就要注意患者不能跌倒、摔傷。在生活當(dāng)中，經(jīng)常能夠看到孩子的額頭、眼睛周圍撞一下，或者是經(jīng)?？梢猿霈F(xiàn)走路就突然間跌倒的情況。所以，要很好的看護(hù)孩子，不要讓孩子出現(xiàn)危險(xiǎn)；第二，要注意經(jīng)常給孩子進(jìn)行身體的按摩，尤其是要推拿腓腸肌，腓腸肌粗大、堅(jiān)硬。通過推拿腓腸肌，可以增加被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉；第三，在進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良患者的飲食方面，一定要適當(dāng)。一般的飲食，夠了就可以。因?yàn)檫M(jìn)行性肌營養(yǎng)不良的出現(xiàn)，是由于患者的基因，存在問題，并不是營養(yǎng)攝入不足。因此，不要太過分的吃，過胖更會(huì)增加身體負(fù)重和心臟的負(fù)擔(dān)。

57399次播放 2018-09-13
打呼嚕的原因是什么
02:51

一般來說，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕的原因，主要是由于上氣道咽喉部狹窄，引起來的氣流不通暢，從而可以導(dǎo)致患者發(fā)出聲音。通常情況下，能夠引起上氣道阻塞的原因，會(huì)比較多。一種是小孩子或者是年輕人的腺體，可能出現(xiàn)肥大的情況，包括扁桃體特別大，就可以引起上氣道阻塞的情況發(fā)生，但是，這種原因較為少見。另外，還有一種是小頜畸形，患者的上氣道比較窄，也可以出現(xiàn)打鼾的情況。而地包天的患者，因?yàn)橄骂M比較長，上氣道反而會(huì)比較寬，患者就會(huì)不容易出現(xiàn)鼾癥。還有一種是由于肥胖、年齡大引起的咽腔狹窄，這種情況是人們平時(shí)最常見導(dǎo)致鼾癥的原因。也就是說，肥胖以及年齡增大會(huì)引起皮膚肌肉松弛，進(jìn)而可引起咽腔狹窄甚至閉塞，從而引起呼吸暫停的癥狀。

58706次播放 2018-09-13
打呼嚕是一種病嗎
01:35

通常來講，打呼?？梢苑譃榱夹憎Y以及惡性鼾癥。在一般情況下，惡性鼾癥就是指，如果患者打著打著呼嚕，家里面其他同屋睡覺的人，發(fā)現(xiàn)他突然不呼吸，出現(xiàn)呼吸暫停的情況，這就是睡眠呼吸暫停綜合征，在這種情況下，打呼嚕它就是屬于一種疾病。但是，如果患者只是出現(xiàn)連續(xù)的呼嚕聲音，在沒有打呼嚕的時(shí)候，能夠聽到他自己的呼吸聲，對于這樣的患者來說，就是屬于良性鼾癥。一般來說，良性鼾癥，就是平時(shí)所說的一般的打呼嚕的情況。出現(xiàn)良性鼾癥的患者，應(yīng)該是沒有明顯的太大的危害，對于其他人的睡眠，一般不會(huì)產(chǎn)生影響，對于自己的危害，也不是很大。而睡眠呼吸暫停綜合癥對于患者的危害，就會(huì)是非常大的，對于出現(xiàn)這種情況的患者，一定要引起重視。

62033次播放 2018-09-13
孕婦打鼾對胎兒影響大不大

孕婦打鼾對胎兒的成長發(fā)育不利，若孕婦輕度打鼾，則影響不大；若孕婦長時(shí)間打鼾，且隨著妊娠月份的增加，打鼾逐漸加重，甚至出現(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象，對孕婦和胎兒都將產(chǎn)生影響。所以，當(dāng)孕婦出現(xiàn)長期持續(xù)性的打鼾，應(yīng)該及時(shí)治療。

語音時(shí)長 01:09

64565次收聽 2018-06-13
孕婦睡覺打鼾吃藥或打針可以緩解嗎

吃藥或者打針，孕婦睡覺時(shí)呼嚕就不打，是不存在的。打呼嚕的時(shí)候要關(guān)注有沒有慢性鼻炎的問題，如果有鼻炎、哮喘、氣道的狹窄，在懷孕期間可以治療。懷孕期間要管好體重。睡覺時(shí)一定要側(cè)著睡覺。這些都是非常重要的。

語音時(shí)長 00:59

49057次收聽 2018-06-07

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