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新鞋磨腳跟疼有什么辦法解決

發(fā)布時(shí)間: 2024-12-31 132次播放

視頻內(nèi)容:

腳跟是指足跟。新鞋磨足跟疼,可以通過改變穿鞋時(shí)間、使用軟鞋墊、覆蓋腳摩擦部位、穿襪子、更換鞋子等方式進(jìn)行緩解。

1、改變穿鞋時(shí)間:穿新鞋磨足跟,患者可以改變穿鞋時(shí)間,先短時(shí)間穿,逐步增加穿著的時(shí)間,可以有效緩解不適。

2、使用軟鞋墊:若是由于新鞋的后跟過硬導(dǎo)致的,患者可以在鞋墊上放軟墊子,可以起到緩沖作用,能夠增加穿著的舒適度。

3、覆蓋腳摩擦部位:患者可以在腳部受到摩擦部位貼創(chuàng)可貼,或者使用防磨貼,起到防止摩擦的作用,能夠有效緩解出現(xiàn)的情況。

4、穿襪子:患者也可以在穿鞋時(shí)穿上材質(zhì)柔軟、有透氣性的襪子,對(duì)于磨足后跟的癥狀有緩解的作用。

5、更換鞋子:若是因?yàn)樾舆^小導(dǎo)致的,患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換鞋子,以免影響足部的健康。

在選擇鞋子時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇舒適、合腳的鞋子,以免對(duì)身體健康造成影響。

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