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要少吃多餐，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些新鮮蔬菜及水果，綠葉蔬菜、山藥、洋蔥、小米、南瓜紅棗、胡蘿卜等都是可以選擇的，切記忌煙忌酒，不能吃花生，花生會(huì)引起消化不良，不吃涼性食物，不吃油炸食物。

胃病患者日常的生活中可以服用牛奶、粥類、湯水以及蘋果、包心菜以及主食等，均具有養(yǎng)胃的作用。牛奶是生活中常見的飲品，里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，可以補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。牛奶服用后能夠在黏膜部位形成保護(hù)膜，可起到養(yǎng)胃的作用。粥類比較多，比較常見的有小米粥、八寶粥，粥類熬制的時(shí)間比較長(zhǎng)，軟爛適口，經(jīng)常喝粥不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還有養(yǎng)胃作用。生活中經(jīng)常服用雞蛋湯、菠菜湯，可以補(bǔ)充多種的維生素，對(duì)于胃部也是有好處的。水果方面可以吃蘋果，能夠生津潤(rùn)燥、補(bǔ)益氣血，適合脾胃虛弱的患者服用。包心菜含有的維生素比較多，能夠增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)潰瘍愈合。飲食上也可以吃一些堿性的主食，能夠減少胃酸的分泌，同時(shí)還能夠促進(jìn)炎癥和潰瘍的恢復(fù)。

胃病的患者需多食清細(xì)軟類食物，如雞蛋、牛奶、面包、甜點(diǎn)、蛋糕、巧克力、紅茶及面條等，不僅可起到充饑的作用，還不會(huì)加重機(jī)體的不適癥狀。建議:您在患有胃病后，需遵醫(yī)囑使用保護(hù)胃黏膜的藥物治療，如西咪替丁。胃病可以多吃些麥片粥，或者是吃些米粉，可以吃一些饅頭片之類，可能是因?yàn)槁缘奈秆姿鶎?dǎo)致，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿?，或者是喝一些牛奶，可以起到養(yǎng)胃的效果，可能是經(jīng)常飲食不規(guī)律所導(dǎo)致，這段時(shí)間的話盡量不要吃堅(jiān)硬的食物，更不要吃生冷食物。患者可以食用堅(jiān)果類的食物，如板栗、核桃，性質(zhì)溫補(bǔ)，對(duì)脾胃有一定的好處。胃不好的患者可以選擇少量多餐的進(jìn)食方式，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)?；颊哌€可以食用花生，有利于養(yǎng)胃。

你早餐給小孩吃什么，不易消化的食物,或空腹喝冷飲都會(huì)造成胃炎，孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,因此食物要富有營(yíng)養(yǎng)，不要吃刺激性的食物，多做些蘿卜蜂蜜、牛奶蜂蜜鵪鶉蛋、飴糖豆?jié){、蓮子糯米粥這些小孩愛吃又養(yǎng)胃的飯菜。

胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。 少吃油炸，上冷，腌制，刺激性的食物；要定時(shí)定量，要飲食規(guī)律；可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素C，維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用。吃飯要細(xì)嚼慢咽，食物的溫度也要適宜。

淺表性胃炎是可以吃水果的，只要?jiǎng)e太涼就好。還有平時(shí)飲食宜清淡，富有營(yíng)養(yǎng)，定時(shí)定量，切忌過(guò)饑過(guò)飽和暴飲暴食。同時(shí)避免濃茶、咖啡等生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。 避免精神緊張、心情憂郁及過(guò)度疲勞。