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膝關(guān)節(jié)疼痛怎樣緩解當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況時(shí)，首先需要明確一下具體的原因，然后再確定相應(yīng)的緩解方法，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛首先需要看一下有沒(méi)有外傷的因素引起，如果有外傷的因素，首先需要休息制動(dòng)，嚴(yán)重的可以通過(guò)磁共振檢查明確有沒(méi)有韌帶半月板損傷的問(wèn)題，可以進(jìn)行理療，或者是關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。如果排除了外傷的因素，還需要考慮是骨性關(guān)節(jié)炎或者是風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的問(wèn)題，也需要通過(guò)拍片或風(fēng)濕免疫系列的檢查來(lái)明確，如果是骨性關(guān)節(jié)炎，一般需要通過(guò)非甾體類的抗炎藥物治療，同時(shí)也可以結(jié)合理療，如果是風(fēng)濕免疫方面的疾病，可以選擇免疫抑制劑及糖皮質(zhì)激素。

膝關(guān)節(jié)疼痛導(dǎo)致低血壓，這是不正常的，低血壓分為生理性和病理性低血壓兩種情況，前者血壓略低于正常一點(diǎn)，無(wú)任何不適癥狀和無(wú)其他基礎(chǔ)疾病，暫時(shí)無(wú)需特殊處置，密切觀察變化，監(jiān)測(cè)血壓即可，后多數(shù)由于其他疾病引起的，如果是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛引起的，需要警惕存在疼痛導(dǎo)致休克的可能

你的年齡結(jié)合你的敘述情況考慮2個(gè)可能性，第一個(gè)關(guān)節(jié)部位問(wèn)題，骨性關(guān)節(jié)炎的可能性，可以拍個(gè)髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)的片子看一看。第二個(gè)問(wèn)題考慮局部肌腱腱膜炎的問(wèn)題，對(duì)癥解決看一看，留意歇息，局部冷敷理療推拿看一看可有穩(wěn)定，內(nèi)服雙氯芬酸二乙胺乳膠劑軟膏，口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼治療

首先膝關(guān)節(jié)疼痛，生活當(dāng)中需要注意保暖，減少活動(dòng)，避免勞累，避免上下樓等長(zhǎng)時(shí)間屈膝，每天可以泡腳半小時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，如果有時(shí)間，可以去醫(yī)院掛骨科，讓醫(yī)生手法檢查一下，看看有沒(méi)有髕骨軟化，有沒(méi)有半月板和韌帶的損傷?必要的時(shí)候需要查一個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振，然后根據(jù)檢查結(jié)果確定下一步治療方案。

坐一小時(shí)容易出現(xiàn)膝蓋疼痛，多數(shù)考慮可能是因?yàn)楸旧砣狈\(yùn)動(dòng)，經(jīng)常保持同一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致局部的一些關(guān)節(jié)勞損為主，也不排除體重過(guò)大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)荷過(guò)大引起的。具體需要到醫(yī)院?？茩z查一下。平時(shí)也可以熱敷一下局部，最近這段時(shí)間要多注意休息。同時(shí)可以外用一些通絡(luò)止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

考量很有可能是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)出，再次出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎都是由于平時(shí)不注意防寒，關(guān)節(jié)受涼或者是受許多外傷所引來(lái)的，建議最好是決定到醫(yī)院實(shí)施幾下詳細(xì)的仔細(xì)檢查，看一看是否是關(guān)節(jié)炎所引發(fā)的，如果是關(guān)節(jié)炎引發(fā)的，可以決定服食許多活血的藥物實(shí)施救治，平時(shí)也可以決定給局部實(shí)施冷敷，這樣也可以增進(jìn)血液循環(huán)。特別注意現(xiàn)在不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要提重物，現(xiàn)在要保證充足的睡眠。