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牙齒美白的技術(shù)有很多，比如像冷光美白牙齒貼面等等，都是能夠?qū)ξ覀兊难例X美白有一定的效果的，冷光美白就是在牙齒上涂抹特殊美白劑，然后通過高強度藍(lán)光源照射，可以在最短時間內(nèi)使美白劑與牙齒表面深層色素產(chǎn)生氧化還原作用，從而使牙齒變白。

牙齒美白的方法可以用美白凝膠，也可以用美白牙貼，還可以去正規(guī)的牙科醫(yī)院進行冷光美白等多種方法來做改善。在長時間不注意牙齒養(yǎng)護的情況下，會在牙齒表面形成色素沉積，特別是抽煙或者是喝濃茶后，容易在流牙齒上留下色素，從而變黑或者是變黃，對美觀造成嚴(yán)重的影響，平時可以用雙氧水來漱口，也有利于牙齒的美白，還可以在刷牙的時候用些含有美白成分的牙膏。

牙齒美白的方法有很多，例如:超音波洗牙,主要是針對徹底清除牙齒結(jié)石部份。因為牙結(jié)石更容易引發(fā)牙菌班的堆疊,引發(fā)牙齦炎、牙周病。所以祛除牙結(jié)石是醫(yī)療行徑。當(dāng)然在救治的同時,齒頸部,鄰接面的結(jié)石去鏟除了,牙齒也會有美白的表現(xiàn)出。每晚在洗臉后，用紗布沾些檸檬汁，磨擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。

牙齒美白有冷光美白、超聲波洗牙、拋光美白、牙齒貼片等技術(shù)。牙齒上面有污垢會影響牙齒的美感，可以通過冷光美白來改善，冷光美白是向牙齒上的涂抹美白的藥物，然后通過冷光照射，使牙齒上的污垢脫落。日常要注意口腔護理，堅持早晚刷牙，每次刷牙時間不要低于三分鐘。

牙齒美白修復(fù)有多種不同的方式，其做法也各不相同:1、烤瓷牙。先對牙齒進行清理，然后磨除牙齒的一部分，再在牙根上做個牙冠，在外面烤上瓷粉從而達(dá)到美白的目的;2、冷光美白。冷光美白是通過特定的醫(yī)療技術(shù)，將特殊藥劑透過牙小管，在牙齒表面上做氧化還原反應(yīng)，以達(dá)到牙齒美白的目的;3、貼面美白。先將牙齒表面進行清洗，然后在牙齒表面貼上一種特殊物質(zhì)，以達(dá)到美白的效果。

牙齒美白貼片傷牙，牙齒美白貼片如果操作不當(dāng)，在生活中過度頻繁使用，會對牙齒的牙釉質(zhì)造成損傷，因為牙齒美白貼片中含有大量的美白劑，所以要控制次數(shù)，美白貼片貼在牙齒的表面。可以讓牙齒變白改善牙齒發(fā)黃的癥狀，提高口腔的顏值，要注意早晚刷牙，飯后用溫水漱口。