潤(rùn)肺的食物
止咳潤(rùn)肺可以適量吃雪梨、銀耳、百合、白蘿卜、蜂蜜等食物。若咳嗽癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
雪梨含有豐富水分和維生素,具有生津潤(rùn)燥作用。雪梨中的配糖體有助于緩解咽喉干燥,適合干咳無(wú)痰時(shí)食用。可將雪梨與冰糖燉煮,增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。
銀耳富含植物膠質(zhì)和氨基酸,能滋陰潤(rùn)肺。銀耳多糖可改善呼吸道黏膜干燥狀態(tài),對(duì)陰虛型咳嗽有輔助緩解作用。建議將銀耳燉煮至黏稠狀態(tài)后食用,消化功能較弱者需控制攝入量。
百合含有生物堿和淀粉,具有清肺止咳功效。鮮百合更適合肺熱咳嗽,干百合則對(duì)久咳虛咳有幫助。百合可搭配銀耳或蓮子煮粥,風(fēng)寒咳嗽者應(yīng)慎用。
白蘿卜中的芥子油和維生素C能化痰順氣。白蘿卜對(duì)痰多咳嗽效果較好,可生榨汁或與蜂蜜調(diào)配食用。白蘿卜性涼,胃潰瘍患者不宜空腹食用。
蜂蜜含多種酶類和礦物質(zhì),能覆蓋咽喉黏膜緩解刺激。一歲以上兒童及成人夜間干咳時(shí),可含服少量蜂蜜。糖尿病患者需嚴(yán)格控制用量,未滿周歲嬰兒禁止食用。
用于肺燥咳嗽,含川貝母、枇杷葉等成分,能潤(rùn)肺化痰。適用于干咳少痰、咽喉干癢癥狀,風(fēng)寒咳嗽者禁用。
主治陰虛肺燥咳嗽,含地黃、麥冬等滋陰藥材。對(duì)久咳傷陰導(dǎo)致的咽干音啞有效,服藥期間忌食辛辣。
針對(duì)痰多咳嗽,含化橘紅、苦杏仁等化痰成分。適用于痰白黏稠、胸悶氣促癥狀,孕婦慎用。
含罌粟殼等鎮(zhèn)咳成分,用于劇烈無(wú)痰干咳。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量,避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致依賴性。
西藥?kù)钐祫?,能分解黏稠痰液。適用于支氣管炎等疾病引起的咳痰困難,用藥后需多飲水。
日常需保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),避免煙霧粉塵刺激??人云陂g應(yīng)多飲溫水,忌食辛辣油膩食物。若咳嗽伴隨發(fā)熱、胸痛或痰中帶血,或癥狀持續(xù)超過(guò)兩周無(wú)緩解,需立即就醫(yī)排查肺炎、肺結(jié)核等疾病。兒童及老年人出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí),家長(zhǎng)或照護(hù)者應(yīng)密切觀察呼吸狀態(tài)變化。
2025-03-21
2025-07-09
生活中滋陰潤(rùn)肺的食物包括什么?有哪些?
趙勛吟
副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院
咳嗽主要是由肺陰不足引起的。飲食調(diào)理主要是養(yǎng)陰。應(yīng)選擇滋陰潤(rùn)燥、生津養(yǎng)肺的食物。常見(jiàn)的水果有梨、葡萄、芒果、蘋(píng)果、菠蘿等,多吃燕窩、豬肺、蜂等,多喝水。最好少喝濃茶、咖啡、酒等,少吃甜食。還要注意積極運(yùn)動(dòng),提高免疫力,提高身體素質(zhì)。
1人回答 25人閱讀 2022-05-11 18:18
2025-03-21
2025-04-25
止咳潤(rùn)肺的食物
原慶
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
止咳潤(rùn)肺可以適量吃雪梨、銀耳、百合、白蘿卜、蜂蜜等食物。若咳嗽癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
雪梨含有豐富水分和維生素,具有生津潤(rùn)燥作用。雪梨中的配糖體有助于緩解咽喉干燥,適合干咳無(wú)痰時(shí)食用。可將雪梨與冰糖燉煮,增強(qiáng)潤(rùn)肺效果。脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。
銀耳富含植物膠質(zhì)和氨基酸,能滋陰潤(rùn)肺。銀耳多糖可改善呼吸道黏膜干燥狀態(tài),對(duì)陰虛型咳嗽有輔助緩解作用。建議將銀耳燉煮至黏稠狀態(tài)后食用,消化功能較弱者需控制攝入量。
百合含有生物堿和淀粉,具有清肺止咳功效。鮮百合更適合肺熱咳嗽,干百合則對(duì)久咳虛咳有幫助。百合可搭配銀耳或蓮子煮粥,風(fēng)寒咳嗽者應(yīng)慎用。
白蘿卜中的芥子油和維生素C能化痰順氣。白蘿卜對(duì)痰多咳嗽效果較好,可生榨汁或與蜂蜜調(diào)配食用。白蘿卜性涼,胃潰瘍患者不宜空腹食用。
蜂蜜含多種酶類和礦物質(zhì),能覆蓋咽喉黏膜緩解刺激。一歲以上兒童及成人夜間干咳時(shí),可含服少量蜂蜜。糖尿病患者需嚴(yán)格控制用量,未滿周歲嬰兒禁止食用。
用于肺燥咳嗽,含川貝母、枇杷葉等成分,能潤(rùn)肺化痰。適用于干咳少痰、咽喉干癢癥狀,風(fēng)寒咳嗽者禁用。
主治陰虛肺燥咳嗽,含地黃、麥冬等滋陰藥材。對(duì)久咳傷陰導(dǎo)致的咽干音啞有效,服藥期間忌食辛辣。
針對(duì)痰多咳嗽,含化橘紅、苦杏仁等化痰成分。適用于痰白黏稠、胸悶氣促癥狀,孕婦慎用。
含罌粟殼等鎮(zhèn)咳成分,用于劇烈無(wú)痰干咳。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量,避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致依賴性。
西藥?kù)钐祫芊纸怵こ硖狄?。適用于支氣管炎等疾病引起的咳痰困難,用藥后需多飲水。
日常需保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),避免煙霧粉塵刺激??人云陂g應(yīng)多飲溫水,忌食辛辣油膩食物。若咳嗽伴隨發(fā)熱、胸痛或痰中帶血,或癥狀持續(xù)超過(guò)兩周無(wú)緩解,需立即就醫(yī)排查肺炎、肺結(jié)核等疾病。兒童及老年人出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí),家長(zhǎng)或照護(hù)者應(yīng)密切觀察呼吸狀態(tài)變化。
1人回答 38人閱讀 2025-07-15 15:35
滋陰潤(rùn)肺的食物有哪些?生活中如何調(diào)理?
李皓圳
副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
咳嗽主要是由刺激、外部環(huán)境、自身疾病引起的,需要及時(shí)藥物控制,想進(jìn)行飲食治療,主要是養(yǎng)陰,多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津養(yǎng)肺食品,常見(jiàn)的是吃水果,包括雪梨、芒果、蘋(píng)果、葡萄柚甘蔗、菠蘿等,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃鳥(niǎo)巢、豬肺、蜂蜜食品,這有助于滋潤(rùn)干燥,注意休息,不要有熬夜的習(xí)慣。
1人回答 21人閱讀 2022-05-22 23:41
潤(rùn)肺的食物有哪些?
虞信品
主任醫(yī)師
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
多吃白色食物有利于肺的功能,比如百合、銀耳、白蘿卜等,都有滋陰潤(rùn)肺作用。秋冬季節(jié)要注意補(bǔ)充維生素,如維生素AD、維生素C、微量元素鋅和適量的蛋白質(zhì)。飲食宜清淡,忌油炸、香辣等刺激性食物,以清淡、爽口為宜。潤(rùn)肺的話,可以吃白蘿卜,它含有含有糖化酶、木質(zhì)素、維生素、萊菔素、尼克酸,以及鈣、磷、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有很高的藥用保健價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有消食、化痰定喘、養(yǎng)肺順氣、消腫散淤之功能。
1人回答 43人閱讀 2022-05-11 19:45
2025-03-25
2025-03-25