瘦身操
瘦身操腿部肌肉拉傷怎么辦?
你做瘦身操導(dǎo)致腿部肌肉拉傷,現(xiàn)在主要是休養(yǎng)為主,腿部肌肉癥狀完全緩解,現(xiàn)在兩天之后可以做做熱敷,烤燈烤,扶他林軟膏外用,必要時(shí)再吃乙哌立松片,疼痛是加塞來(lái)昔布膠囊,可好轉(zhuǎn),下次完全好了之后,要運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身,避免突然的暴力及劇烈勞累。
2025-03-20
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