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年輕人出現(xiàn)腸胃功能紊亂、消化不良的狀況常常是因?yàn)閭€(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。例如平常常熬夜，不注重休息，常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食品，經(jīng)常抽煙的人飲酒，不愛(ài)喝水和活動(dòng)等。

十三歲孩子經(jīng)常放屁可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、腸道感染等因素有關(guān)。放屁是正常的生理現(xiàn)象，但頻率過(guò)高需結(jié)合伴隨癥狀判斷是否存在病理因素。

1、飲食結(jié)構(gòu)不合理

過(guò)量攝入產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、紅薯、碳酸飲料等，或進(jìn)食過(guò)快吞咽空氣，會(huì)導(dǎo)致腸道氣體增多。建議家長(zhǎng)調(diào)整孩子飲食，減少洋蔥、西蘭花等易產(chǎn)氣蔬菜的攝入，培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣。

2、胃腸功能紊亂

青春期自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不穩(wěn)定可能引發(fā)腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多?？蓢L試熱敷腹部或順時(shí)針按摩，若伴隨腹瀉或便秘癥狀，需考慮腸易激綜合征可能。

3、乳糖不耐受

部分兒童小腸乳糖酶分泌不足，未分解的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體。家長(zhǎng)可觀察孩子飲用牛奶后是否出現(xiàn)腹痛、腹瀉，必要時(shí)選擇無(wú)乳糖配方奶替代。

4、腸道菌群失衡

長(zhǎng)期使用抗生素或高糖飲食會(huì)破壞腸道微生態(tài)，致病菌過(guò)度繁殖導(dǎo)致異常發(fā)酵。適量補(bǔ)充含雙歧桿菌的酸奶有助于改善，持續(xù)癥狀需進(jìn)行便常規(guī)檢查。

5、腸道感染

輪狀病毒或細(xì)菌性腸炎可引起消化吸收功能障礙，常伴有發(fā)熱、水樣便。需檢測(cè)糞便輪狀病毒抗原及致病菌培養(yǎng)，必要時(shí)使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌等藥物干預(yù)。

建議家長(zhǎng)記錄孩子每日飲食及排氣情況，保證每日適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。若調(diào)整飲食兩周無(wú)改善，或出現(xiàn)體重下降、血便等報(bào)警癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或消化內(nèi)科就診。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含膳食纖維的蘋(píng)果、燕麥等食物，避免過(guò)量攝入油炸食品和甜食，建立規(guī)律的排便習(xí)慣有助于緩解癥狀。

小肚子脹痛，并且老是放屁，考慮可能是著涼了，或者是有炎癥。建議添加衣物，注意保暖，并且不要吃生的冷的食物，觀察一段時(shí)間，如果還不緩解，建議去醫(yī)院檢查。

大便不可形是指大便重復(fù)的稀軟，如爛泥狀，見(jiàn)水就散開(kāi)。注意休息，多喝開(kāi)水，多吃油膩的食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多穿點(diǎn)衣服，注意保護(hù)好自己身體。大便不可形是腸炎的典型病癥，但是引發(fā)重復(fù)大便稀軟如爛泥以及排氣較多，不只是是腸炎會(huì)引發(fā)，其他疾病也大概會(huì)引起。注重休息，多喝開(kāi)水，多吃油膩的食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多穿點(diǎn)衣服，注重保護(hù)好自己身體。注意休息，多喝開(kāi)水，多吃清淡的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多穿點(diǎn)衣服，注意保護(hù)好自己身體。

年輕人出現(xiàn)腸胃功能紊亂、消化不良的狀況常常是因?yàn)閭€(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。例如平常常熬夜，不注重休息，常吃辛辣刺激和高脂高熱量難以消化的食品，經(jīng)常抽煙的人飲酒，不愛(ài)喝水和活動(dòng)等。

胃脹通常都是因?yàn)槭称吩谀c道內(nèi)出現(xiàn)了異常的發(fā)酵，就會(huì)簡(jiǎn)單發(fā)發(fā)怒體排泄添加，就會(huì)出現(xiàn)腹脹的病癥。引導(dǎo)提議：通常能夠采取全身上下組織健胃消食的藥品來(lái)選擇用藥醫(yī)治，同時(shí)還要注重觀察有無(wú)出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，假如出現(xiàn)有胃痛，一般同時(shí)還要全身上下組織抑制胃酸排泄的藥品來(lái)選擇用藥。