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便秘的情況多考慮和飲食習慣，個人體質等原因有關。首先建議平時要注意多喝水，多運動，多吃一些水果和粗纖維的蔬菜，有助于通便。比如可以適當?shù)亩喑砸恍┫憬?，菠菜，芹菜，紅薯等食物。治療方面需要使用一些通便的藥物和益生菌類的藥物進行調理。必要時需要去正規(guī)醫(yī)院的消化內科就診。

便秘與胃腸功能紊亂，胃腸動力不足蠕動減慢，消化不良，上火習慣性便秘和生活工作環(huán)境，壓力大等有關，容易引起大便干燥排便困難，食欲不振，肚子脹等情況，長期嚴重有可能造成痔瘡肛裂引起大便出血疼痛，可以服用潤腸通便和助消化去火等藥物治療，開塞露潤滑促進排便，養(yǎng)成良好排便習慣等。

出現(xiàn)便秘跟長期不規(guī)律生活和飲食造成的，首先應該養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣，平時要避免辛辣油膩的食物，每天可以進行腹部按摩，增加腸蠕動，在醫(yī)生指導下適當可以口服通便藥物，大便確實困難可以用開塞露來緩解。糖尿病患者需要堅持治療，堅持用藥，在醫(yī)生指導下口服降糖藥，配合胰島素來治療。

目前沒有排便，只能考慮是便秘的情況，如果合并有腹痛的癥狀，有可能是腸梗阻，所以這種情況應該建議注意調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，吃香蕉和蜂蜜，可以考慮口服促進胃腸蠕動的藥物進行治療，如果感覺有腹脹，腹痛明顯，是要積極到醫(yī)院進行檢查排除腸梗阻，可以考慮通過灌腸促進排便。

對于長期便秘的患者，首先議平時多吃蔬菜水果，如香蕉，蘋果，韭菜，芹菜之類的;同時，注意多運動，促進腸道的蠕動，可以促進排便，而且飲食需要規(guī)律，避免過熱、過咸和辛辣食物。也可以去醫(yī)院吃中藥調理，具體情況需要辯證來說，需要長期調理，一般來說可以吃麻仁膠囊，但也需要遵醫(yī)囑。

您好，您的這種情況建議您有時間多吃一些豌豆試試，有很好的消脹的作用