茶能減肥嗎
2025-04-29
喝紅茶能減肥嗎?
廖張元
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
紅茶作為一種受歡迎的飲品,因其潛在的健康益處而被許多人視為輔助減肥的選擇。其促進(jìn)腸道蠕動的作用有助于將腸道內(nèi)的多余油脂和毒素排出體外,從而在一定程度上達(dá)到減肥瘦身的效果。然而,對于體重較重的人來說,單純依賴紅茶可能效果有限。為了更有效地減脂,結(jié)合其他方法如埋線療法,通過加速體內(nèi)脂肪燃燒并促進(jìn)其代謝至體外,可以實現(xiàn)更顯著的減肥效果。總體而言,紅茶可以作為健康飲食計劃的一部分,但要想達(dá)到理想的減肥目標(biāo),還需綜合多種健康策略。
1人回答 17人閱讀 2024-10-14 18:49
桑葉茶能減肥嗎
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
桑葉茶在一定程度上能減肥。桑葉茶是從這種葉子提取泡制的茶,可以幫助人們達(dá)到減肥瘦身的效果。僅僅依賴它來減肥效果不明顯,就要加強運動,清淡飲食。單獨喝桑葉茶并不能完全減肥。桑葉茶富含營養(yǎng)元素,具有止汗、消瘡、祛斑、降血脂、降血壓、消炎、抗菌等功效。桑葉茶能減肥,與桑葉的消腫、清血作用有關(guān)。桑葉茶能消腫是因為桑葉促進(jìn)利尿,與利尿不同。桑葉茶不僅可以促進(jìn)排尿,還可以排出細(xì)胞內(nèi)多余的水分,因此可以改善所謂的水腫現(xiàn)象。清血是指清除血液中多余的中性脂肪和膽固醇。血液中中性脂肪或膽固醇增加,容易導(dǎo)致高脂血癥。所以桑葉茶可以改善這種高血脂,所以也起到了輔助減肥的作用。
1人回答 24人閱讀 2022-12-21 11:33
2021-07-07
晚上喝綠茶能減肥嗎?
禚洪慶
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
綠茶應(yīng)當(dāng)不能夠節(jié)食吧?節(jié)食還是要靠活動。除了晚上最好不要吃茶,因為往茶葉有激動的效用,晚上吃茶的話你不容易入眠,這樣對你第三天精神會有影響。還是你建議你增強活動,把體育鍛煉對節(jié)食是最有效的,除了個飲食要壓制。要適當(dāng)?shù)墓?jié)食,多吃青菜,少吃肉。特別聲明保證手術(shù)部位清潔,防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物,可用無菌鹽水擦拭。
1人回答 13人閱讀 2024-08-19 10:31
2021-07-04
玉米須茶能減肥嗎
劉奇英
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
玉米須茶有助于減肥,但效果有限,不能單靠飲用玉米須茶實現(xiàn)減重。玉米須茶具有利水消腫、通淋止痛和清瀉肝膽的功效,可輔助減肥。肥胖嚴(yán)重者可考慮抽脂或吸脂手術(shù)快速減重,同時需重視飲食管理,避免暴飲暴食和高熱量食物。減肥期間建議多吃蔬菜水果,用粗糧代替主食,促進(jìn)腸道蠕動,幫助排出體內(nèi)垃圾。
1人回答 38人閱讀 2024-10-23 08:06