高血壓飲食方面？生活方面注意什么？？？
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
高血壓患者如果血壓非常高的話，飲食方面兒一定要注意不要吃過咸的食物，這種情況最主要的就是減少鈉水儲(chǔ)留。同時(shí)一定要注意休息，減輕生活和工作中的壓力。同時(shí)，一定要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，主要是減輕交感神經(jīng)興奮的情況。高血壓患者因?yàn)橥瑫r(shí)有可能合并有高脂血癥的情況，一定要注意不要吃油膩的食物。
1人回答 21人閱讀 2023-03-02 17:43
高血壓飲食怎么調(diào)節(jié)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
這個(gè)高血壓容易引起頭暈頭疼，乏力等不適癥狀平時(shí)注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動(dòng)觀察看看，如果持續(xù)高可以服用卡托普利治療
1人回答 28人閱讀 2022-06-12 10:29
2024-09-20
2024-09-30
2024-10-19
高血壓飲食注意什么？
林燕
副主任醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
對于高血壓患者來說，飲食注意非常的重要，平時(shí)生活中要少吃鹽，含鹽高的食物也要避免少用，多吃綠色新鮮的蔬菜，比如芹菜黑木耳等，少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇高的食物，你只能吃魚和豆制品補(bǔ)充，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，堅(jiān)持口服降壓藥，血壓的控制需要飲食和藥物兩個(gè)方面結(jié)合起來才能控制的更好。
1人回答 25人閱讀 2023-03-02 11:18
高血壓飲食清淡也不下降可以吃藥嗎
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
羅布麻是比較常用的一種降壓藥物，羅布麻茶也是可以起到有效的降壓效果的。在進(jìn)行飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理的同時(shí)，需要注意定期進(jìn)行血壓測量，根據(jù)血壓的情況進(jìn)行調(diào)理，此外平時(shí)適當(dāng)多吃一些芹菜，也可起到有效的降壓效果。
1人回答 14人閱讀 2022-06-15 09:35
高血壓飲食需注意哪些
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
減少食鹽攝入要從改變飲食習(xí)慣做起；避免過量飲食做好三餐規(guī)劃；均衡營養(yǎng)注意飲食搭配減少鹽的攝入就是限鹽，但在人們的日常生活中并沒有那么容易。世界衛(wèi)生組織建議每人每日食鹽攝入量不超過5g，而我國居民平均食鹽攝入量約為10g。一日三餐要規(guī)律，早餐不要吃太少，晚餐不要暴飲暴食，合理的干濕飲食。一般早、中、晚的熱量分別占總熱量的30%、40%、30%。高血壓患者的均衡飲食是指熱量低、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)充足、脂肪少量、多種維生素和無機(jī)鹽的均衡飲食。
1人回答 15人閱讀 2022-12-21 16:47
2024-10-18
